חוויה לאחר כיבוש פסגת טא צ'י נו בפעם הראשונה

[מודעה_1]

ין באי כדי לטפס על טא צ'י נו, עליכם לגזור את כל ציפורני הרגליים, לקנות מקל הליכה ולהצטייד בזוג נעלי טיפוס עם אחיזה טובה.

גב' הונג פואנג, תיירת מהאנוי , כבשה זה עתה את פסגת טא צ'י נו, הנחשבת ל"גג" של מחוז ין באי, בגובה של 2,979 מטר. זוהי גם אחת מעשר הפסגות הגבוהות ביותר בווייטנאם. המרחק של יותר מ-10 ק"מ מאזור מו צ'י (קומונה סה הו, מחוז טראם טאו) לפסגת ההר תלול כולו, כמעט ללא "אוכף" (קטע שטוח), מתיש מאוד עבור מטפסי הרים בפעם הראשונה.

לאחר סיום הטיול, גב' הונג פואנג שיתפה כמה חוויות וייעצה לגבי ציוד למי שרוצה לכבוש את פסגות ההרים. גב' פואנג אמרה גם שאוקטובר הוא זמן יפהפה בטא צ'י נו מכיוון שפרחי הצ'י פאו הסגולים בפריחה מלאה.

לפני הטיול

קנו זוג נעלי הליכה עם אחיזה טובה (סוליות משוננות), מידה אחת גדולה יותר ממידת כף הרגל הרגילה שלכם, ממותג בעל מוניטין או מחנות ציוד חוץ, אל תנעלו נעלי ריצה רגילות.

"זה הדבר הראשון והחשוב ביותר שאתם צריכים להכין. זכרו לבחור נעליים קצת רחבות, אחרת לא תוכלו ללכת", אמרה גב' פואנג.

לפני הטיול, גזזו את ציפורני הרגליים כדי להימנע מפגיעה בקצה הנעליים בעת הירידה מההר. זה יכול לגרום לכאב קל וכאב חמור, ויכול לגרום לנשירת הציפורן הגדולה של הרגל.

בחירת זוג נעליים טוב תהפוך את מסע הטיפוס לנוח יותר. צילום: הונג פואנג — בחירת זוג נעליים טוב הופכת את הטיפוס לנוח יותר. צילום: *הונג פואנג*

לטיול של יומיים ולילה אחד, כדאי לרכוש תרמיל גב בנפח 15-20 ליטר. רצועות כתף ורצועת מותן מאבטחות את התרמיל לגב, מונעות מהמורות בדרך ועוזרות לכתפיים ולזרועות להרגיש פחות כאבים. אם אין לכם את האמצעים, השתמשו בתרמיל גב בנפח 20 ליטר העשוי מחומר קל משקל ועמיד במים.

הכינו טבליות אלקטרוליט בבקבוק מים או שאבו אותן על השביל כדי למנוע עייפות. תרסיסים או טבליות נגד מתח שרירים נחוצים, מכיוון שהמדרונות התלולים והרציפים הופכים את המטפסים לרגישים להתכווצויות.

טא צ'י נו בסוף הסתיו קריר, כדאי להביא מעיל רוח או מעיל קל עם חולצה תרמית כאשר בלילה הטמפרטורה בבקתה יורדת לכ-13-14 מעלות צלזיוס. מזג האוויר קר ויבש ולכן יש מעט יתושים וכמעט ללא עלוקות במסלול הטרקים, אך עדיין צריך דוחה חרקים או תרסיס.

אם מטיילים בקבוצה, כדאי לחלק את הפריטים כדי להפחית את משקל התרמיל של כל אדם. לדוגמה, אם יש 5-6 אנשים שמטיילים, חצי מהם צריכים להביא משחת שיניים, מטענים לטלפונים, והשאר צריכים להביא תרופות נחוצות ותה ג'ינג'ר לשימוש כל הקבוצה.

אם זו הפעם הראשונה שמטפסים על הר, על החברים לאמן את כוחם הפיזי על ידי עלייה וירידה במדרגות והליכה של כמה קילומטרים בכל יום.

בטיול

בדרך קרובה לפסגה יש רק עצים פראיים ורוחות חזקות. צילום: הונג פואנג — בדרך קרובה לפסגה יש רק עצים פראיים ורוחות חזקות. צילום: *הונג פואנג*

טיפוס טא צ'י נו מתחיל בדרך כלל מאזור מו צ'י בקהילת סה הו מוקדם בבוקר. זמן הטיפוס לפסגה הוא כ-6-8 שעות למרחק של 10 ק"מ, עם כ-17,000 מדרגות. מזג האוויר קריר, כולם מקווים לראות ים של עננים בפסגה. לפני יומיים ירד גשם, מה שהפך קטעים רבים לחלקלקים. שני מקלות הליכה וזוג כפפות דקות ואחיזה עוזרים למטפסים להתגבר ברציפות על המדרון התלול.

גם אם אתם מטיילים בקבוצה, עדיין כדאי לכם לשכור סבל מקומי שידריך אתכם ויישא את המזוודות שלכם. הסבלים הם בעיקר בני שבט המונג המקומי, כך שהם מכירים כל מדרון. הם יראו לכם את הנקודות הטובות ביותר לצלם. הם כל הזמן מעודדים מטפסים, מה שמקשה עליהם לוותר על מדרונות תלולים תלולים מדי, ומחכים לכם בסבלנות כשאתם מיואשים.

אנשים רבים עלולים לחוות התכווצויות ומתח שרירים בעת טיפוס רציף על מדרונות תלולים. מומלץ להשתמש בתרסיס נגד מתח שרירים. "בשלב זה, עליכם לעשות צעדים קטנים ויציבים. צעדים ארוכים יגרום לשחיקה מהירה של הרגליים", הוסיפה גב' הונג פואנג.

לאחר טיפוס של 7 ק"מ בדרכי הרים תלולות, הגיעה הקבוצה לבית המנוחה האחרון, כ-3 ק"מ מהפסגה. האורחים יכלו להשאיר כאן את חפציהם, לאכול צהריים ולנוח קצת, למרוח עוד קרם הגנה כדי להימנע מכוויות שמש לפני המשך הטיפוס אחר הצהריים.

בדרך מהבקתה לפסגת טא צ'י נו יש רק צמחי בר ופרחי צ'י פאו פזורים. זהו האתגר האמיתי למטפסים. הדרך אינה קשה, אך היא "מנקזת" אנרגיה די מהר כשהיא מלאה בהרים סלעיים והרוח נושבת ביום גשום. כדאי להביא מלחי אלקטרוליטים, ג'לי אנרגיה לאכילה בדרך, יחד עם כובע עמיד לרוח, משקפי שמש ומעיל גשם קל. סבלי המונג מביאים גם חלילים וחלילים לנגן כאשר הקבוצה עוצרת למנוחה בדרך.

לוקח כשעתיים לנסוע 3 ק"מ כדי להגיע לציון הדרך מפלדת אל-חלד "טא צ'י נו, 2,979 מטר" עם דגל המדינה.

אחרי הטיול

[על ראש טא צ'י נהו. צילום: Hong Phuong — על ראש Ta Chi Nhu. צילום: *Hong* *Phuong*

הסבל ההמונגי הוביל את הקבוצה במורד ההר בשביל הנגדי לדרך העלייה, שם פרחי הצ'י פאו פרחו במלוא עוצמתם, ויצרו פס סגול בהיר מושך את העין לאורך צלע ההר. בחזרה לבקתה, האורחים יכלו לקנות מים חמים לאמבטיה תמורת 50,000 דונג וייטנאמי לאדם, ולאכול קערת אטריות ביצים כדי להתאושש. אם אתם נשארים ללון בבקתה, כדאי להביא פנס מיני מכיוון שאספקת החשמל כאן מוגבלת. לפני השינה, כדאי להשתמש במדבקות על הירכיים והשוקיים כדי למנוע מתח שרירים ליום המחרת במורד ההר.

המסע במורד ההר אורך כמחצית מזמן המסע למעלה. המדרונות התלולים והרציפים עלולים בקלות לגרום לברכיים לעייפות ולרגליים לרעוד. "כדאי להישען את קצה המקל על הקרקע הרכה וללכת הצידה כדי שכוח המשיכה של הגוף לא יפעיל לחץ על בהונות הרגליים ויגרום להן לכאב", אמרה גב' פואנג. תומכי ברכיים וקרסול ייכנסו לתמונה בשלב זה, ויסייעו למטפסים להגביל פציעות. אם אתם עייפים מדי, בקשו עזרה מהסבלים על ידי אחיזה בסל מאחורי גבם בקטעים תלולים מאוד.

"אל תרד לבד בהר טא צ'י נו כשברכיך חלשות ורגליך כואבות. אינך יכול לצפות את כל האירועים הבלתי צפויים בדרך", יעצה גב' הונג פואנג.

פֶנִיקס

[מודעה_2]
קישור למקור