טיפוס הרים בצפון: מדריך לכיבוש מסלולי סוף השנה

מטא שואה ועד פאנסיפן, מה להכין לטיול טרקים בסוף השנה? מומחים חולקים חוויות על כוח פיזי, ציוד וכיצד לבחור את הטיול המתאים למתחילים.

עונת הטרקים בצפון: תזמון ואתגרים

עם כניסת רוחות המונסון הצפון-מזרחיות, פסגות ההרים של צפון וייטנאם נכנסות לעונת התיירות האטרקטיבית ביותר בשנה, שנמשכת בדרך כלל מנובמבר עד אפריל. זהו הזמן האידיאלי "לצוד" אחר ים צף של עננים או להתפעל מקרח נדיר. עם זאת, העלייה במספר המבקרים, במיוחד בסופי שבוע, עלולה לגרום לעומס בשבילים ולצפיפות בבתי המנוחה, מה שמחייב הכנה מדוקדקת כדי להבטיח טיול בטוח ומלא.

בהתבסס על חוויותיהם של מר מאן צ'יאן, נציג YOLO Trekking, ומר טאנה טונג, אדם שכבש פסגות הרים רבות בווייטנאם, הנה המידע הדרוש למסע שלכם.

בחר את היעד הנכון

מסלולי הטרקים בצפון מגוונים מאוד, מסווגים לפי רמת קושי, גובה ושטח. להלן האזורים הבולטים המושכים אליהם מספר רב של חובבי טרקים.

אזור סון לה- ין באי

מקום זה מפורסם בפסגות הרים כמו טא שואה, המכונה "גן עדן העננים", יחד עם טא צ'י נו, לונג קונג וסא מו. מסלולים אלה ברמת קושי בינונית, מתאימים למתחילים ולמנוסים כאחד.

תיירים עושים צ'ק אין בפסגת לונג קונג בבוקר ה-16 בנובמבר. צילום: נגוין טרונג קונג

אזור לאו קאי

לאו קאי הוא ביתם של כמה מההרים המלכותיים ביותר, כולל "גג הודו-סין" פאנסיפן, נגו צ'י סון עם השטח המחוספס שלו, לאו טאן, ניהיו קו סאן ובאך מוק לואונג טו. אלו אתגרים אמיתיים, הדורשים כוח פיזי טוב והכנה מדוקדקת.

אזור לאי צ'או והאזורים הסמוכים

בארץ זו יש הרבה פסגות הרים פראיות ומאתגרות כמו פו מא לונג, צ'ונג נג'יה וו, פוסילונג, קאנג סו ואן, פוטלנג, טא ליאן סון, נאם קאנג הו טאו, צ'ובה, קאנ צ'ואה, ראנג קואה ומייאו ת'ך סון.

תכננו את הטיול שלכם

בחירת סוג הסיור שתבחרו יכולה להיות בעלת השפעה גדולה על העלות, החוויה והבטיחות. ישנן שלוש אפשרויות נפוצות שתוכלו לשקול.

צורות של טיפוס הרים

• עצמאי: זוהי האפשרות הכלכלית ביותר, בעלות של 1.5 מיליון דונג וייטנאמי לאדם. תדאגו להכל, החל מתחבורה ומזון ועד שכירת סבל, בעלות של כ-500,000 - 700,000 דונג וייטנאמי ליום. עם זאת, צורה זו דורשת ניסיון ויש לה סיכונים פוטנציאליים רבים.
• סבלים: חלק מהסבלים המנוסים יארגנו את הסיור בעצמם. אתם רק צריכים להגיע לנקודת המפגש בעצמכם, והשאר יטופל על ידם. העלות נעה בין 1.5 ל-2 מיליון דונג וייטנאמי לאדם. זהו פתרון שמאזן בין עלות לנוחות, תוך תמיכה בכלכלה המקומית.
• טיול חבילת טיולים: סוג זה מתאים ביותר למתחילים או לאלו שמעדיפים נוחות. חברות הנסיעות ידאגו לכל המסלול מא' ועד ת', כולל איסוף והורדה מהאנוי. העלות היא בדרך כלל החל מ-3 מיליון וונד לאדם ומעלה, בהתאם לאיכות השירות.

מר טאנה טונג מייעץ: "אם העלות היא בראש סדר העדיפויות, נסו לטייל בעצמכם. אם אתם חדשים או שלא אכפת לכם מכסף, כדאי לכם לבחור סוכן טיולים בעל מוניטין."

יסודות למתחילים

היכונו פיזית ונפשית

עבור מטפסים בפעם הראשונה, הכנה נפשית ופיזית הן שני הגורמים החשובים ביותר. היו מוכנים לכך שהמסע יהיה מתיש כדי למנוע ייאוש. התחילו אימון גופני קבוע כ-10-15 ימים לפני הטיול, לדוגמה, התאמנו בטיפוס של 20 גרמי מדרגות בכל יום, ונחו לחלוטין ב-2-3 הימים האחרונים כדי לאפשר לשרירים שלכם להתאושש.

כדאי לתיירים להצטייד בידע לפני הטיפוס על ההר. צילום: לקימה הונג

ביגוד ופריטים אישיים

הפריט החשוב ביותר הוא זוג נעליים ייעודיות עם אחיזה טובה ומונעי החלקה. בנוגע לביגוד, העדיפו נוחות: השכבה הפנימית היא חולצה נושמת, השכבה החיצונית היא מעיל קל ומכנסיים מתייבשים במהירות. בחורף, עליכם להוסיף חולצות תרמיות, סוודרים, כובעים חמים וכריות חימום. אל תשכחו אביזרים כמו כובעים, משקפיים, כפפות, מגיני ברכיים ולפחות שני זוגות גרביים. תיק תרופות אישי עם תרופות בסיסיות כמו משככי כאבים, תרופות לעיכול ותחבושות רפואיות הוא הכרחי.

הערת בטיחות חשובה

הטמפרטורה בהר נמוכה בדרך כלל בכ-10 מעלות צלזיוס מאשר למרגלות ההר. לכן, יש צורך לבדוק היטב את תחזית מזג האוויר ולהכין מספיק בגדים חמים. בפרט, על המבקרים למזער את צריכת המשקאות האלכוהוליים במקלט. בשל מרחב המחיה המשותף הצר, אובדן שליטה על ההתנהגות עלול להוביל לסיכונים מיותרים. יתר על כן, אלכוהול משפיע ישירות על הכוח הפיזי, ומגביר את הסיכון לתשישות ביום הטיפוס הבא.

מקור: https://baodanang.vn/leo-nui-mien-bac-cam-nang-chinh-phuc-cac-cung-duong-cuoi-nam-3314187.html