יתרונות בריאותיים בלתי צפויים של סרפד

סרפדים הם צמחים קטנים ושעירים שעוקצים כשהם באים במגע עם העור. עם זאת, אל תתנו לזה למנוע מכם להשתמש בצמח הזה בזכות יתרונותיו הרבים.

לפי אתר הבריאות Healthshots , לסרפד יתרונות בריאותיים רבים כדלקמן.

טיפול באלרגיה

על פי מחקר משנת 2013 שפורסם בכתב העת Journal of Herbal Medicine , ניתן להשתמש בעלי סרפד מיובשים לטיפול באלרגיות. לצמח תכונות אנטי-היסטמיניות, מה שהופך אותו לתרופה מצוינת למצבים כמו נזלת אלרגית.

לשפר את המפרקים והשרירים

סרפד צורב עשיר בפלבנואידים, קרוטנואידים ופוליפנולים. חומרים אלה יכולים לסייע בהפחתת דלקת במפרקים ובשרירים, ולכן הם מועילים במיוחד לאנשים עם דלקת פרקים, דלקת מפרקים ניוונית וצנית.

Cây tầm ma — לסרפד צורב יתרונות בריאותיים רבים.

לווסת את רמות הסוכר בדם

מחקר שפורסם בכתב העת Phytotherapy Research מציע כי נטילת תוספי סרפד עשויה לעזור לאנשים עם סוכרת מסוג 2 לשלוט ברמות הסוכר בדם. תרכובות המצויות בסרפד מגרות תאי בטא בלבלב, מגבירות את ייצור האינסולין ומשפרות את חילוף החומרים של גלוקוז.

הגברת זרימת הדם

לסרפד יש את היכולת לשפר את זרימת הדם וכן להגביר את ייצור תאי הדם האדומים בשל תכולת הברזל, ויטמין C והכלורופיל הגבוהה שבו. צמח זה מועיל לאנשים הסובלים מאנמיה מכיוון שברזל מהווה חלק משמעותי מההמוגלובין, האחראי על נשיאת חמצן בכל הגוף.

שיפור תפקוד מערכת החיסון

סרפד מסייע בחיזוק המערכת החיסונית ובמאבק בזיהומים משום שהוא מכיל נוגדי חמצון רבים, ויטמינים A ו-C. סרפד גם מגרה לימפוציטים, סוג של תאי דם לבנים במערכת החיסון, ועוזרים לגוף להביס בקלות רבה יותר חיידקים ווירוסים.

שיפור בריאות מערכת העיכול

סרפד עשיר בסיבים תזונתיים, אשר יכולים לעורר אנזימי עיכול, לשפר את הפירוק והספיגה של חומרים מזינים ולתמוך בחיידקי מעיים. סרפד יכול להיחשב גם כמשלשל קל המסייע במניעת עצירות.

Lợi ích bất ngờ của cây tầm ma đối với sức khỏe- Ảnh 2. — סרפד מכיל הרבה סיבים התומכים בחיידקי המעי.

לשפר את דרכי השתן

סרפד גם מסייע בהפחתת דלקות בדרכי השתן. על פי מחקר שפורסם בכתב העת Heliyon בשנת 2022, סרפד יכול להסיר רעלים הגורמים לזיהומים בדרכי השתן אצל נשים.

שיפור בריאות העור

לדברי התזונאי אנשול סינג (הודו), בזכות עושרו בנוגדי חמצון, ויטמינים A, C ו-K, סרפד מועיל לעור, במיוחד לאנשים הסובלים מאקנה.

טוב לשיער ולקרקפת

לסרפד יש את היכולת להילחם בנשירת שיער וקשקשים. לדברי גב' סינג, סרפד מחזק את זקיקי השיער, מפחית גירוי בקרקפת, מגרה את זרימת הדם ומסייע בקידום צמיחת שיער.

כדי ליהנות מיתרונות הסרפד, ניתן לשתות תה סרפד העשוי מעלי סרפד מיובשים או להוסיף עלי סרפד טריים למרקים או לתבשילים. בנוסף, ניתן להשתמש בכמוסות המופקות מסרפד לשיפור בריאות המפרקים, לטיפול באלרגיות ובעיות בדרכי השתן. ניתן להשתמש בשמפו ובשטיפות סרפד כדי לקדם צמיחת שיער ולשמור על קרקפת בריאה. עם זאת, לפני השימוש בסרפד, יש להתייעץ עם רופא כדי להימנע מתופעות לוואי לא רצויות.

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/loi-ich-bat-ngo-cua-cay-tam-ma-doi-voi-suc-khoe-185250210180513946.htm