ד"ר סומול רטנה, רופא כללי במכון הבינלאומי למדעי הרפואה נוידה, הודו, שיתף: "כולנו יודעים שהליכה יחפה על דשא מועילה מאוד לבריאות, אך אנשים רבים אינם שמים לב להרגל של הליכה יחפה על רצפת ביתם, למרות שזה יכול להזיק מאוד לגוף ולבריאות."
הסכנה הברורה ביותר בהליכה יחפה על הרצפה היא הסיכון לפגיעות גופניות שונות, כולל מעידה על חפצים חדים כמו זכוכית, מסמרים או צעצועים, אשר עלולים לגרום לחתכים, חבורות או פצעים חמורים, ניתח ד"ר סומול רטנה.
כפות רגליים יחפות רגישות יותר לחבלות או שברים, ויכולות להיות כואבות אף יותר אם נוגעים באצבעות הרגליים ברהיטים. בנוסף, הליכה על משטחים חלקלקים או רטובים ללא נעליים מגבירה את הסיכון להחלקה ונפילה, מה שעלול להוביל לנקעים או פציעות חמורות יותר.
ראוי לציין, שלפי ד"ר סומול רטנה, הליכה יחפה בתוך הבית עלולה להיות מסוכנת לא רק מבחינת פציעות אלא גם מבחינת היגיינה.
לדברי ד"ר רטנה, הליכה יחפה חושפת את כפות הרגליים לחיידקים, פטריות ופתוגנים אחרים הנמצאים בדרך כלל על רצפות.
אלה כוללים אבק, לכלוך ואלרגנים כמו קשקשי חיות מחמד או אבקנים שיכולים גם הם להיצמד לרגליים היחפות, ולגרום או להחמיר אלרגיות.
על פי האיגוד הרפואי האמריקאי לפודיאטריה, הליכה יחפה יכולה להגביר את הסיכון לזיהומים פטרייתיים כמו כף רגל אתלט ויבלות כף הרגל, אשר משגשגים בתנאים חמים ולחים שלעתים קרובות מתחילים על רצפות חדרי אמבטיה.
בנוסף, הליכה יחפה בתוך הבית עלולה גם לגרום לסדקים בעור בחלק התחתון של כפות הרגליים.
"כפות הרגליים רגישות יותר ליובש ולסדקים כשאתם הולכים יחפים על משטחים קשים ולא אחידים. למרות שהם מאוד לא נוחים, עקבים סדוקים עלולים להגביר את הסיכון לזיהום אם פטריות או חיידקים חודרים פנימה דרך החריצים הפתוחים בכפות הרגליים", אומר ד"ר רטנה.
כדי למנוע סדק בכפות הרגליים, חשוב לנעול נעליים או כפכפים או גרביים המגנות על כפות הרגליים. כדאי גם לשטוף את כפות הרגליים באופן קבוע ולשמור על לחותן.
[מודעה_2]
מקור: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo
תגובה (0)