יותר מדי לחץ מעבודה במשרה חלקית, סטודנטים רבים משלמים מחיר גבוה

(דן טרי) - לחץ כלכלי מאלץ סטודנטים רבים לעבוד במשרה חלקית כדי לגמור את החודש. עם זאת, זוהי סכנה לבריאות ולאיכות הלמידה אם לא נבחרת ומסודרת באופן מדעי.

בריאות לקויה ועייפות נפשית

רוב הסטודנטים בוחרים בעבודות נפוצות כמו מלצרים, עובדי חניה, קופאים, שליחים וכו', משום שכולן משרות במשרה חלקית עם מעט התחייבויות. עם זאת, עם הזמן, אם הם לא מצליחים לאזן בין עבודה ללימודים, הסטודנטים רגישים לבעיות נפשיות ובריאותיות.

סטודנטים עובדים בחנות נוחות (צילום: טאו קוואן).

דיאם תואן, סטודנט שנה ג' לעיתונאות בהו צ'י מין סיטי, עובד כקופאי בחנות נוחות, נרשם ללפחות 3 משמרות בשבוע, כל משמרת נמשכת 3-4 שעות בממוצע.

בהתחלה, תואן היה לחוץ ועייף.

"אני לעתים קרובות חסרה לי שינה, הרגליים שלי כואבות מעמידה של 3-4 שעות רצופות, אני בדרך כלל מסיים את העבודה מאוחר, ועם הרבה שיעורי בית אני צריך להישאר ער עד מאוחר מאוד", שיתף תואן.

מקרים כמו של תואן אינם נדירים. למעשה, במקומות מסוימים, המשמרות נמשכות 5-7 שעות, מה שמקשה עוד יותר על התלמידים לארגן את זמן הלימוד והמנוחה שלהם.

חאן אויאן, סטודנט באוניברסיטת הכלכלה והמשפטים של האוניברסיטה הלאומית של הו צ'י מין סיטי, שעבד בעבר כמלצרית בבית קפה, אמר: "בממוצע, המשמרת שלי היא בערך 6 שעות. אחרי שיעור הבוקר, אני צריך לאכול מהר כדי להגיע לחנות בזמן. במשך 3 חודשים רצופים, גיליתי שהבריאות שלי לא הייתה טובה, הייתה לי דלקת קיבה קלה עקב לחץ ואכילה לא סדירה."

אויאן נאלצה לעזוב את עבודתה, אך התוצאה היא שמחלת הקיבה שלה עדיין מלווה אותה עד היום.

בנוסף, מודל בית הקפה הפועל 24/7 יוצר משמרות לילה, ומשבש את השעונים הביולוגיים של אנשים רבים.

נאט טריאו, סטודנט ללימודי אלקטרוניקה ותקשורת באוניברסיטה בדרום, שיתף: "לעתים קרובות יש לי כאבי ראש. בימים שאני לא עובד במשמרת לילה, אני לא יכול לישון מוקדם כי אני רגיל לשעה."

אבל בתמורה, משמרות לילה היו בעלות שכר גבוה יותר מאשר משמרות יום. אז טריו קיבל את הפשרה.

השפעה ישירה על הלמידה

סטודנטים רבים מבלים 20-30 שעות בשבוע במשרה חלקית. לוחות זמנים של לימודים, שיעורי בית והכנה למבחנים מופרעים. עבודה במשמרות לילה או במשמרות ארוכות אינה נותנת לסטודנטים מספיק זמן למנוחה. חוסר שינה לטווח ארוך מפחית את הזיכרון, הריכוז וההישגים האקדמיים.

נאט טריאו שיתף: "אחרי שאני הולך לעבודה בלילה, אני בדרך כלל ישן עד מאוחר יותר למחרת. בבקרים כשאני בשיעורים, אני מרגיש לעתים קרובות ישנוני וסובל מכאבי ראש, לא מסוגל להתרכז בשיעורים. אחרי השיעור, אני צריך לבקש מחבריי להסביר שוב או לחקור עוד בעצמי, מה שלוקח יותר זמן."

אין להכחיש שעבודות במשרה חלקית עוזרות לסטודנטים להיחשף מוקדם למציאות, לתרגל מיומנויות רכות וניהול זמן, אך עליהם לבחור את העבודה הנכונה בתחום הלימודים שלהם שתביא ערך לטווח ארוך, במקום להביא רק יתרונות כלכליים.

"אני יודע שאם אמשיך ככה, בריאותי הנפשית והפיזית לא תהיה מובטחת. התוצאות האקדמיות שלי בסמסטר הזה אינן כמצופה. בעתיד הקרוב, כשאכנס לתואר ראשון, אפסיק לעבוד בבית קפה, או אמצא עבודה קשורה כדי להרוויח כסף נוסף ולצבור ידע", הסביר טריו.

השלכות ארוכות טווח

עבודות שנמשכות שעות ארוכות ודורשות עבודה רציפה לעיתים קרובות מעמידות סטודנטים בסיכון למחלות כמו דליות, כאבי בטן וכו'. זו לא רק השפעה מיידית אלא יכולה בקלות להפוך לבעיית בריאות כרונית.

בנוסף, סטודנטים רבים מתמקדים יותר מדי בהרוויח כסף, ורואים בלימודים כתפקיד משני. עם הזמן, המיקוד בלימודים מוגבל, מה שמוביל לידע בסיסי חלש, קושי בהשגת תארים טובים או מצוינים, וגורם לחיסרונות בתחרות בקריירה.

משלוחים הם אחת העבודות שסטודנטים אוהבים (איור: DT).

למעשה, עבודה במשרה חלקית אינה דבר רע. חשוב שסטודנטים ידעו כיצד להתארגן נכון ולבחור את העבודה הנכונה.

לפני תחילת כל עבודה, עליך לשקול את ההטבות והשכר המתאימים לתפקידך, אל תתנו להטבות כלכליות מיידיות להשפיע עליכם בהמשך.

נקודה נוספת שיש לציין היא שלפני חתימה על החוזה, על הסטודנטים לקרוא את המידע בעיון כדי להבטיח בטיחות, סביבת עבודה בריאה ומשכורת משביעת רצון.

עורך הדין טראן מין הונג, מלשכת עורכי הדין של הו צ'י מין סיטי, ציין: "לסטודנטים העובדים במשרה חלקית בחוזים של חודש או יותר יש את הזכות לבקש מהמיזם לשלם ביטוח לאומי וביטוח תאונות. אם עובדים לטווח קצר (פחות מחודש), המעסיק חייב לרכוש לפחות ביטוח תאונות."

והכי חשוב, המטרה העיקרית של האוניברסיטה היא עדיין ללמוד ולתרגל. עבודה במשרה חלקית צריכה להיות רק ניסיון משלים, לא נטל שגורם לסטודנטים לוותר על בריאות בירידה, אובדן ידע והזדמנויות התפתחות.

מקור: https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm