השפעת המכשירים החכמים על בריאותם של ילדים

ילדים עוברים בדיקות עיניים בבית החולים לילדים טאנה הואה .

כאשר ילדים "מכורים" לאינטרנט

עקב עסקים עמוסים, משפחתה של גב' LTT במחלקת Hac Thanh משאירה את ילדה לבד בבית כדי ללמוד באופן פעיל. לאחר סיום הלימודים, הילד יכול לצפות באייפד. הם חשבו שזו דרך בטוחה לעזור לילדם להתרחק מחברים רעים כאשר הוריהם אינם נמצאים. עם זאת, לאחרונה, גב' T. שמה לב לשינויים בילדה. מילדה עליזה ופעילה, L. (בתה של גב' T.) כמעט ולא מדברת עם הוריה ולעתים קרובות "נועלת" את עצמה בחדרה. פעמים רבות, גב' T. לקחה יוזמה לדבר ולהיות קרובה לילדה, אך L. תמיד נמנעה מפגישה איתם ולעתים קרובות השתמשה בטלפון שלה כדי לגלוש באינטרנט ולשלוח הודעות טקסט. מתוך מחשבה שילדה מאוהב, גב' T. ובעלה החליטו לקחת את הטלפון שלה והופתעו לקבל תגובות שליליות מבתם, כגון: סירוב לאכול, להישאר בחדרה, לא לדבר עם הוריה...

"כשראיתי שילדי לא יציב מבחינה נפשית, לקחתי אותו לרופא והרופא אבחן אותו עם הפרעה נפשית, המראה סימנים של התנהגות בלתי נשלטת, החשוד שנגרמה כתוצאה משימוש תכוף במכשירים חכמים במשך זמן רב. במשך זמן רב חשבתי שילדי משתמש בטלפון ללימודיו, אך איני יודעת מתי הוא נמשך לטכנולוגיה ולרשתות חברתיות, מה שהשפיע רבות על בריאותו. נכון לעכשיו, משפחתי מלווה את ילדי כדי להתגבר על התקופה הקשה הזו", שיתפה גב' ט.

סיפורה של גב' LTT אינו ייחודי. גב' NTH, מקהילת ת'יו קוואנג, נמצאת גם היא בתהליך של עזרה לילדה להפסיק להיות "מכור" לטלפון. בתה של גב' ה' בת 3 השנה. בעבר, מכיוון שילדה התעצל לאכול, היא נתנה לה לצפות בטלפון בכל ארוחה. היא אפילו הפעילה ערוצי סרטים מצוירים כדי לאפשר לילדה לשבת בשקט ולא להיות שובב. עם זאת, לאחרונה, גב' ה' ראתה את עיניו של ילדה ממצמצות ברציפות, ולכן לקחה את ילדה לרופא והרופא אמר שלילדה יש תסמונת ראייה והפרעת התאמה עקב השפעות החשיפה המתמדת למכשירים חכמים.

גב' נ.ת. אמרה: "בהתחלה, בזמן משחק או אכילה, לא נתתי לילד שלי לצפות בטלפון, הוא גם הגיב באלימות, כמו בכי, שכיבה, סירוב לאכול... לאחר מכן, הגבלתי בתוקף את הזמן של ילדי לצפות בטלפון. לפעמים אני משתמשת באייפד ככלי לתמיכה בילד שלי בלמידת אנגלית ולשיפור יכולתו לנוע, ובכך יוצרת סביבה עבורו לשחק בנוחות ובריאות."

השלכות בלתי צפויות

אין להכחיש שמכשירים חכמים כמו טלפונים ומחשבים עוזרים לילדים ללמוד ולחקור את העולם סביבם. עם זאת, שימוש רב מדי במכשירים חכמים, ללא הדרכה מקרובי משפחה, ילדים נחשפים בקלות למידע ותמונות "מלוכלכים", מה שהופך אותם לפגיעים לרעות חברתיות; אף משפיעים על בריאותם, הקשורים לבעיות עיניים, נדודי שינה, נזק למערכת השלד, השמנת יתר, בעיות דלקת עור, ירידה במערכת החיסון...

ד"ר הואנג הואה קווין, ראש מחלקת העיניים בבית החולים לילדים טאנה הואה, שיתף את נושא ההשפעה של מכשירים חכמים על עיני ילדים ואמר: "מתן אפשרות לילדים להשתמש במכשירים חכמים במשך שעות רבות ברציפות גורם לעיניהם להיות רגישות לקוצר ראייה, במיוחד בגיל בית הספר היסודי. ילדים ממצמצים פחות כשהם מסתכלים על המסך, מה שגורם ליובש בעיניים, עייפות עיניים, הפרעות אקומדציה, ואור כחול מהמסך מעכב את המלטונין, מה שמקשה על ילדים להירדם, לישון קלות ומשפיע על שנתם."

מנקודת מבט של בריאות הנפש, ד"ר הואנג טי הואנג, מהמחלקה לבריאות האישה בבית החולים הפסיכיאטרי טאנה הואה, אמר: "ילדים רבים משתמשים במכשירים חכמים עד כדי שכחה לאכול, שכחה לישון, מפחיתים את הצורך בשינה, מה שמוביל למתח עצבי, חרדה ועצבנות שיכולים להיחשב כסוג של מחלת נפש. ילדים חשים חרדה כאשר אין להם את הטלפונים שלהם לצידם, מה שמוביל לבעיות בריאותיות ונפשיות חמורות, שיכולות לגרום בהדרגה לדיכאון וחרדה."

ד"ר הואנג טי הואנג הוסיף כי כאשר ילדים מבלים יותר מדי זמן במכשירים חכמים, הם יחיו בקלות חיים וירטואליים, לא יאהבו לצאת ולקיים אינטראקציה עם אנשים, ולכן קשה להם להשתלב בחברה. שימוש מופרז במכשירים חכמים גורם גם לילדים לאבד ריכוז, וזו הסיבה לכך שהלמידה מצטמצמת והלמידה מוזנחת. חלק מהילדים אף מחקים התנהגויות שליליות ברשת, ובקלות מפתחים הפרעות התנהגותיות כמו תוקפנות, עצבנות, הרס, צרחות כאשר בקשותיהם אינן נענות. במקרים רבים, הם אף עלולים להיות נסערים או היפראקטיביים, שאם לא יתערבו במהירות עלולים לגרום למצב של פסיכוזה...

ניתן לראות כי שימוש מוגזם במכשירים חכמים ישפיע על בריאותם של ילדים. לכן, כדי לעזור לילדים לא להיות "דבוקים" למכשירים חכמים, על ההורים לשמש דוגמה ולדבר בגלוי עם ילדיהם על ההשפעות המזיקות של שימוש לרעה במכשירים חכמים; לקבוע מגבלות על זמן השימוש בטלפונים ולאכוף את הכללים בקפדנות ולהעניש בחומרה ילדים כאשר הם מפרים את הכללים. בנוסף, על משפחות לעודד את ילדיהן להשתתף בפעילויות חוץ-לימודיות בתוך ומחוץ לבית הספר, כך שלא יהיה להם הרבה זמן "פנוי" לחשוב על משחקים מקוונים, ובכך ללמוד קשה ולהתאמן כדי לשפר את בריאותם.

כתבה ותמונות: Thu Thuy

מקור: https://baothanhhoa.vn/tac-dong-cua-thiet-bi-thong-minh-den-suc-khoe-cua-tre-253956.htm