Tiếng Việt
התחבר
דף הבית
נוֹשֵׂא
ענייני היום
מערכת פוליטית
מְקוֹמִי
מִקרֶה
תיירות
וייטנאם שמחה
עסקים
מוּצָר
מוֹרֶשֶׁת
מוּזֵיאוֹן
דְמוּת
מולטימדיה
נְתוּנִים
קֶרֶשׁ
חופשת טט עמוסה: מומחים מציעים תרגילים מהירים ויעילים.
Báo Thanh niên
18/02/2026
האם עדיף לעשות קודם פלאנק או אירובי כדי לשפר את גדילת שרירי הבטן?
Báo Thanh niên
21/01/2026
תרגיל פלאנק: כמה שניות כדאי להחזיק אותו כדי לקבל יתרונות אופטימליים לבטן ולעמוד השדרה?
Báo Thanh niên
08/01/2026
ארבע קבוצות שרירים יתחזקו באמצעות ריצה.
Báo Thanh niên
23/10/2025
מה כדאי לשתות אחרי פלאנקינג כדי להגביר את יעילות שריפת השומן?
Báo Thanh niên
20/09/2025
תרגילי התנגדות פשוטים אך יעילים לנשים בבית.
Báo Thanh niên
20/09/2025
גלו כיצד פעילות גופנית משחררת "תרופות נוגדות סרטן" מבפנים.
Báo Thanh niên
21/08/2025
5 טעויות בפלאנקינג שמונעות להיפטר משומן בטני.
Báo Thanh niên
10/08/2025
יום חדש עם חדשות בריאות: אכילת ביצים בתקופה זו יכולה לסייע במניעת שבץ מוחי.
Báo Thanh niên
03/08/2025
שכיבות סמיכה ופלאנק: איזה תרגיל שורף שומן מהר יותר?
Báo Thanh niên
03/08/2025
כמה דקות של פלאנקינג ביום נדרשות כדי להפחית שומן בטני?
Báo Thanh niên
29/07/2025
היתרונות המפתיעים של ביצוע סקוואטים בערב.
Báo Thanh niên
09/10/2024
