ד"ר נגוין טו הואנג מעורר השראה ליופי באמצעות הספר "בריאות ויופי מהשורש"

אחר הצהריים של ה-25 ביולי, בהאנוי, לאחר יותר מעשרים שנות עבודה בתחום התקשורת, בניית מותג, פיתוח קהילה והדרכת אורח חיים, ד"ר נגוין טו הואנג - סגנית אלופת גברת עולם 2011, סגנית נשיא איגוד מדעי הספורט של וייטנאם, השיקה את ספרה הראשון שכותרתו "בריאות ויופי מהשורש".

ד"ר נגוין טו הואנג מעורר השראה באנשים להחזיר לעצמם את נעוריהם באמצעות התוכנית "בריא ויפה מהשורש". צילום: נגאן הא

זהו פרויקט נלהב שד"ר טו הואנג הוקירה וביצעה במשך כמעט שנתיים, המשלב פרויקטים מדעיים מעמיקים רבים בנושא בריאות - תזונה - הזדקנות בעולם, בשילוב עם ניסיון מעשי ממסע הטרנספורמציה שלה ומקהילת הסטודנטים של SBody - שם נצפו תוצאות טרנספורמציה מרשימות רבות באמצעות אורח חיים "בריא ויפה מהשורש".

הספר "בריא ויפה מהשורש" מושק רשמית לקוראים. צילום: נגאן הא

בשונה לחלוטין משיטות יופי מהירות התלויות במזונות פונקציונליים או התערבויות רפואיות, "בריאות ויופי מהשורש" מדגיש חזרה למנגנון הטבעי של הגוף: הבנה – הזנה – חידוש הגוף בעזרת תזונה נכונה, פעילות גופנית מספקת וחשיבה בריאה.

לדברי ד"ר נגוין טו הואנג, הספר מורכב מ-12 פרקים מעמיקים עם כמעט 400 עמודים שנועדו לסייע לקוראים לגשת בהדרגה לידע מדעי מורכב לכאורה, אך הוא מוצג בצורה קלה להבנה וקוהרנטית כגון: גיל ביולוגי וכיצד להאט את ההזדקנות מבפנים, טלומרים ומיטוכונדריה - המפתחות לחידוש תאים, מדע השינה, העצמות, המפרקים, המשקל והחילוף חומרים, תפקיד התזונה הפונקציונלית, פעילות גופנית יומית...

הסופר Nguyen Thu Huong חותם על ספרים לקוראים. צילום: Ngan Ha

כל פרק לא רק מספק ידע אלא גם משלב את חוויותיו האישיות של המחבר ואת חוויות התלמידים המשתתפים בתוכנית SBody - 99 ימים לפגוש את הנוער שוב, ועוזר לקוראים להרגיש את הכוח של שינוי מחשיבה נכונה לפעולה מספקת בכל יום.

גב' נגוין טו הואנג שיתפה: "אורח חיים בריא ויפה מהשורש אינו דורש ממך להיות זכר או נקבה, זקן או צעיר. כל עוד אתה באמת אוהב את הגוף שלך, יהיו לך תוצאות טרנספורמציה נפלאות כמוני וכמו תלמידים רבים אחרים של "בריא ויפה מהשורש".

הספר אינו עוסק רק בשיתוף ידע, אלא במסע של השראה, הפותח את הדלת עבור מיליוני נשים - וגברים - להעריך מחדש את מערכת היחסים שלהם עם גופם, וליצור באופן יזום בריאות ארוכת טווח באופן טבעי עבור עצמם, משפחותיהם והחברה.

ד"ר נגוין טו הואנג הוסיפה כי לאחר יותר מ-22 חודשי מחקר וניסויים עם יותר מ-100 סטודנטים, וייטנאמים וזרים כאחד, היא תיעדה את כל המסע והשיטות לירידה במשקל והאטת תהליך ההזדקנות בצורה טבעית לחלוטין, והתגבשו לספר "בריאות ויופי מהשורש".

לכן, ד"ר נגוין טו הואנג מקווה שזה יהיה מסמך שיהיה גם מחקרי וגם ערך עיון לא רק עבור אלו המעוניינים להתחדש ולרדת במשקל, אלא גם עבור אנשי מקצוע ומדענים המתעניינים בתחום הרפואה הרגנרטיבית.

מקור: https://hanoimoi.vn/tien-si-nguyen-thu-huong-truyen-cam-hung-lam-dep-qua-cuon-sach-khoe-dep-tu-goc-710427.html