האם ילדים ששותים חלב עשיר בסידן יהיו בגובה גבוה יותר?

שמעתי שמתן חלב עשיר בסידן לילד שלך יעזור לו להגיע לגובה יוצא דופן, האם זה נכון? (הונג, בן 29, הו צ'י מין סיטי)

תְגוּבָה:

כיום, משפחות רבות, כאשר הן בוחרות חלב לילדיהן, מטפלות לעיתים קרובות בקריטריונים של חלב עשיר ב-DHA וסידן כדי לעזור לילדיהן לגדול לגובה.

למעשה, הרעיון להשתמש בחלב כתרופה היחידה להגדלת גובהם של ילדים הוא טעות. חוץ מזה, כאשר ילדים מקבלים מספיק סידן ואנרגיה בהתאם לצרכים התזונתיים המומלצים, אך המשפחה עדיין מאלצת אותם לשתות יותר חלב, זה מיותר, זה יגרום לילדים לאבד תיאבון, לחץ פסיכולוגי...

בהתאם לכך, עלייה בגובה מושפעת מגורמים רבים כמו גנטיקה, סביבה... הורים בעלי גובה טוב הם גם גורם המשפיע על גובה הילדים. יחד עם זאת, ילדים המחוסנים במלואם, בעלי תזונה נכונה ופחות חולים... יתפתחו היטב ויגיעו לגובה טוב יותר. בנוסף, פעילות גופנית סדירה גם תגרה את לוח הגדילה של ראש העצם הארוכה כדי לעזור לעצמות לצמוח במהירות אנכית.

יש לתאם וליישם את כל הגורמים הנ"ל באופן סינכרוני. הורים צריכים גם לעקוב אחר המשקל והגובה בהתאם לטבלת הגדילה של ארגון הבריאות העולמי.

תואר שני ד"ר דואנג קונג מין
ראש מחלקת תזונה ודיאטטיקה, בית החולים לילדים העירוני

קישור למקור: https://vnexpress.net/tre-uong-sua-giau-canxi-se-co-chieu-cao-vuot-troi-4721264.html