फ्लू आसानी से फैलने के कारण 4 जगहों पर सावधानी बरतनी चाहिए।

सर्दी-जुकाम और फ्लू दोनों ही बहुत आम तीव्र श्वसन संक्रमण हैं। तापमान गिरने, मौसम ठंडा होने और आर्द्रता में बदलाव होने पर ये आसानी से फैलते हैं। कुछ क्षेत्र विशेष रूप से संक्रमण के प्रति संवेदनशील होते हैं।

सर्दी-जुकाम और फ्लू के सामान्य लक्षणों में नाक बहना, नाक बंद होना, खांसी, छींक आना, गले में खराश और सिरदर्द शामिल हैं। ये दोनों बीमारियां वायरस के कारण होती हैं। हालांकि, स्वास्थ्य वेबसाइट वेरीवेल हेल्थ (यूएसए) के अनुसार, फ्लू के लक्षण सर्दी-जुकाम की तुलना में अधिक गंभीर होते हैं।

नाक बहना, नाक बंद होना, खांसी और छींक आना सर्दी-जुकाम और फ्लू के सामान्य लक्षण हैं।

सर्दी-जुकाम और फ्लू होने के उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों के बारे में लोगों को जागरूक होना चाहिए:

सार्वजनिक परिवहन

बस, ट्रेन और मेट्रो जैसे सार्वजनिक परिवहन के साधन बीमारियों के फैलने के लिए आसान स्रोत हैं। ये ऐसी जगहें हैं जहाँ लोग अक्सर एक-दूसरे के करीब आते हैं और रेलिंग व सीट साझा करते हैं। यदि संभव हो, तो लोगों को भीड़भाड़ से बचने के लिए कम व्यस्त समय में यात्रा करने को प्राथमिकता देनी चाहिए ताकि संपर्क कम हो और संक्रमण का खतरा कम हो।

स्कूल, किंडरगार्टन

स्कूलों और डेकेयर सेंटरों में अक्सर समूह गतिविधियाँ, साथ खेलना और साथ खाना शामिल होता है। इससे सर्दी-जुकाम होने का खतरा बढ़ जाता है। इस खतरे को कम करने के लिए बच्चों को बार-बार हाथ धोने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। स्कूलों को बार-बार छुई जाने वाली सतहों को कीटाणुरहित करना चाहिए। माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके बच्चों को टीकाकरण मिले।

कार्यालय, कार्यस्थल

कार्यालय खुले स्थान होते हैं जहाँ कई लोग काम करते हैं, आपस में बातचीत करते हैं और मीटिंग रूम से लेकर ब्रेक रूम तक साझा स्थानों का उपयोग करते हैं। इन स्थानों में फ्लू के वायरस आसानी से फैल सकते हैं, खासकर टेलीफोन, कीबोर्ड और कॉफी मेकर जैसी साझा वस्तुओं के माध्यम से।

इसके अलावा, चूंकि कार्यालय का वातावरण बंद रहता है, इसलिए इसमें बहुत अधिक समय बिताने से बाहर की ताजी हवा के संपर्क में आने का मौका कम मिलता है, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है और सर्दी-जुकाम होने का खतरा बढ़ जाता है।

अस्पताल, क्लीनिक

अस्पतालों और क्लीनिकों में बड़ी संख्या में मरीजों के होने के कारण फ्लू फैलने का खतरा अधिक होता है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए सभी लोग मास्क पहनें और अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइजर से हाथ धोएं।

इसके अलावा, वेरीवेल हेल्थ के अनुसार, इन सुविधाओं को संक्रमण नियंत्रण उपायों को लागू करने की आवश्यकता है, जैसे कि सतहों को नियमित रूप से कीटाणुरहित करना, कर्मचारियों को फ्लू के खिलाफ टीका लगाना और अन्य उपाय।

स्रोत: https://thanhnien.vn/4-noi-can-can-than-vi-de-lay-nhiem-cam-cum-185250107152830807.htm