कॉफ़ी और मौखिक स्वास्थ्य: अपनी मुस्कान की रक्षा के लिए आपको क्या जानना चाहिए

डॉ. गुयेन फु न्हान - डोंग नाम डेंटल क्लिनिक में मौखिक स्वास्थ्य देखभाल, उपचार और कॉस्मेटिक दंत हस्तक्षेप के क्षेत्र में विशेषज्ञ ने इस मुद्दे के बारे में निष्पक्ष रूप से जानकारी साझा की है ताकि हर कोई बेहतर समझ सके।

क्या कॉफ़ी पीने से दाँत खराब होते हैं? दंत विशेषज्ञ डोंग नाम का जवाब

डॉ. गुयेन फु न्हान के अनुसार: "कॉफ़ी दांतों की सड़न का सीधा कारण नहीं है, लेकिन यह इस जोखिम को बढ़ाने में योगदान देती है। कॉफ़ी अम्लीय होती है और इसमें टैनिन होता है, इसलिए यह आसानी से दांतों से चिपक जाती है, जिससे समय के साथ दांतों का पीलापन और इनेमल का क्षरण होता है। इससे प्लाक और बैक्टीरिया के बढ़ने और कैविटी बनने की स्थिति पैदा होती है। इसके अलावा, कॉफ़ी लार के स्राव को कम कर सकती है, जिससे मुँह सूख जाता है और बैक्टीरिया आसानी से हमला कर सकते हैं, जिससे साँसों की दुर्गंध, दांतों की सड़न आदि हो सकती है।"

दांतों की सड़न के बारे में बताते हुए, डॉ. नहान ने यह भी कहा: "दांतों की सड़न दांतों की मैल में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया से होती है, जो भोजन से प्राप्त शर्करा का उपयोग करके अम्ल बनाते हैं। यह अम्ल दांतों के इनेमल को नष्ट कर देता है, डेंटिन को नष्ट कर देता है, जिससे भूरे और काले रंग के कैविटी बन जाते हैं।"

कॉफ़ी पीने से दांतों में सड़न का खतरा बढ़ने वाले कारक

कॉफी दांतों की सड़न को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती है, जो विशिष्ट कारकों पर निर्भर करता है:

● बहुत अधिक कॉफी पीना, घंटों तक कॉफी की चुस्कियां लेना।

● अपनी कॉफी में अधिक चीनी, गाढ़ा दूध या क्रीम डालें।

● लंबे समय तक लगातार कॉफी पीना लेकिन उचित मौखिक स्वच्छता पर ध्यान न देना।

● व्यक्तिगत कारक जैसे आनुवंशिकी, कमजोर दाँत इनेमल, या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं कुछ लोगों को कॉफी से दाँत क्षय के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती हैं।

दांतों के लिए सुरक्षित रूप से कॉफी कैसे पियें?

हालाँकि कॉफ़ी दांतों की सड़न और अन्य दंत समस्याओं का कारण बन सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपना पसंदीदा पेय छोड़ देना चाहिए। इसके बजाय, अपने दंत स्वास्थ्य पर कॉफ़ी के प्रभाव को सीमित करने के लिए, आपको निम्नलिखित वैज्ञानिक पीने के तरीके अपनाने चाहिए:

● कॉफी को स्ट्रॉ के माध्यम से पियें।

● कॉफी पीने के बाद पानी पिएं या पानी से कुल्ला करें।

● ब्लैक कॉफी चीनी के साथ या बिना चीनी के पिएं।

● अपने दांतों को दिन में 2-3 बार फ्लोराइड टूथपेस्ट से अच्छी तरह ब्रश करना याद रखें। प्लाक और बैक्टीरिया को साफ़ करने की क्षमता बढ़ाने के लिए डेंटल फ्लॉस और माउथवॉश का इस्तेमाल करें।

● दांतों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए हर 6 महीने में दंत जांच और स्केलिंग की आदत बनाए रखें, और बीमारियों की अच्छी तरह से जांच करें।

कॉफ़ी से दांतों को होने वाले नुकसान को वैज्ञानिक तरीके से पीने और पूरी तरह से मौखिक स्वच्छता बनाए रखने से प्रभावी रूप से रोका जा सकता है। मौखिक स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए किसी प्रतिष्ठित दंत चिकित्सक से नियमित जाँच करवाना भी ज़रूरी है।

सड़े हुए दांत को कब निकाला जाना चाहिए?

कई वर्षों के पेशेवर अनुभव के साथ, डॉ. नहान ने कहा: "असली दांतों को सुरक्षित रखना हमेशा सर्वोच्च प्राथमिकता होती है, खासकर फिलिंग या रूट कैनाल ट्रीटमेंट और पोर्सिलेन क्राउन से रीस्टोरेशन के ज़रिए। केवल सड़े हुए दांतों को निकालना ही अपरिहार्य है, जैसे: दांत की जड़ के पास बड़े टूटे हुए सड़े हुए दांत, बड़े छेद, गंभीर रूप से संक्रमित सड़े हुए दांत जो दांतों में फोड़े पैदा करते हैं, दांतों की जड़ें ढीली होना,... किसी भी तरीके से प्रभावी ढंग से इलाज नहीं किया जा सकता है।"

वास्तव में, दांत निकलवाना उतना दर्दनाक या जोखिम भरा नहीं है, जितना कि कई लोग चिंता करते हैं।

वर्तमान में, डोंग नाम डेंटल जैसे लंबे समय से प्रतिष्ठित दंत चिकित्सा केंद्रों में, मानक चिकित्सा दांत निष्कर्षण प्रक्रिया लागू की जाएगी, जो सुरक्षा, कोमलता और गति सुनिश्चित करने के लिए अत्यधिक कुशल डॉक्टरों द्वारा सीधे की जाएगी।

● चरण 1: परीक्षा और परामर्श, एक्स-रे से दांत की विशिष्ट स्थिति का पता लगाकर इष्टतम उपचार योजना बनाई जाती है, फिर रोगी को दांत निकालने की उचित लागत बताई जाती है। रोगी की सहमति के बाद, डॉक्टर उसी दिन दांत निकालने का निर्णय लेते हैं या कोई सुविधाजनक तिथि निर्धारित करते हैं।

● चरण 2: संक्रमण को रोकने के लिए प्रत्येक दांत निष्कर्षण में मौखिक स्वच्छता और उस क्षेत्र की नसबंदी अनिवार्य है जहां दांत निकाला जाना है।

● चरण 3: डॉक्टर दांत के उस क्षेत्र में एनेस्थेटिक इंजेक्शन लगाता है जिसे रोगी को आरामदायक महसूस करने और दांत निकालने की प्रक्रिया के दौरान दर्द महसूस न करने में मदद करने के लिए निकाला जाना चाहिए।

● चरण 4: डॉक्टर विशेष उपकरणों का उपयोग करके दांत निकालने की प्रक्रिया शुरू करते हैं। दांत निकालने की प्रक्रिया अल्ट्रासाउंड तरंगों का उपयोग करके की जाती है, इसलिए यह बहुत तेज़, सुरक्षित होती है और इसमें बहुत कम रक्तस्राव होता है।

● चरण 5: घाव पर टाँके लगाएँ (यदि आवश्यक हो), रक्तस्राव रोकने के लिए रोगी को रुई का फाहा काटने को कहें। साथ ही, डॉक्टर दर्द निवारक दवा लिखेंगे, घाव को जल्दी भरने के लिए उचित देखभाल के निर्देश देंगे और अनुवर्ती नियुक्ति का समय निर्धारित करेंगे।

दांतों में सड़न, पीलापन या अन्य असामान्य समस्याओं के मामले में, कृपया सलाह और जांच के लिए किसी प्रतिष्ठित दंत चिकित्सालय से संपर्क करें।

डोंग नाम डेंटल क्लिनिक - इम्प्लांट और सिरेमिक रेस्टोरेशन केंद्र

सुविधा 1: 411 गुयेन कीम, वार्ड 9, फु नुआन जिला, एचसीएमसी

सुविधा 2: 614 - 616 ले होंग फोंग, वार्ड 10, जिला 10, HCMC

वेबसाइट: www.nhakhoadongnam.com

हॉटलाइन: 0972411411

स्रोत