आदतें जिनकी वजह से बच्चों को टेट के दौरान बहुत खांसी आती है

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बदलती जीवनशैली, गर्म न रहना, बहुत सारी कैंडी खाना और बर्फ का पानी पीना टेट की आदतें हैं, जिनके कारण बच्चों को बहुत खांसी हो सकती है।

हो ची मिन्ह सिटी के ताम अन्ह जनरल अस्पताल के ईएनटी सेंटर के डॉ. गुयेन न्हू दुय ने कहा कि मौसम और बाहरी कारकों में बदलाव के अलावा, टेट के दौरान दैनिक जीवन और देखभाल की आदतों से बच्चों को बहुत खांसी हो सकती है।

बच्चों का बर्फीला पानी पीना : छुट्टियों के दौरान, कई माता-पिता अक्सर व्यस्त रहते हैं और अपने बच्चों को बर्फीला पानी पीने, आइसक्रीम खाने और कोल्ड ड्रिंक पीने से नहीं रोक पाते। ज़्यादा बर्फीला पानी पीने से गले की परत को नुकसान पहुँच सकता है, जिससे जलन और खांसी हो सकती है।

आहार में बदलाव : टेट ट्रे में मौजूद कई व्यंजन खांसी का कारण बन सकते हैं, जैसे समुद्री भोजन, मसालेदार भोजन, चिकना भोजन, ग्रिल्ड भोजन और जमे हुए भोजन। बच्चे अक्सर बहुत ज़्यादा खाते हैं, और कई ऐसे व्यंजन खाते हैं जिनसे खांसी हो सकती है।

इसके अलावा, जो बच्चे बहुत ज़्यादा मिठाइयाँ और जैम खाते हैं, उनके गले में जलन हो सकती है, जिससे खांसी हो सकती है। सूरजमुखी और तरबूज के बीज खाने वाले बच्चों को खांसी और यहाँ तक कि दम घुटने की समस्या भी हो सकती है।

आहार और जीवनशैली में बदलाव के कारण बच्चों को टेट के दौरान खांसी हो सकती है। चित्र: फ्रीपिक — आहार और जीवनशैली में बदलाव के कारण बच्चों को टेट के दौरान खांसी हो सकती है। चित्र: *फ्रीपिक*

एलर्जिक राइनाइटिस या साइनसाइटिस से पीड़ित बच्चे : छुट्टियों के दौरान, हर परिवार फूलों से सजावट करता है और धूपबत्ती जलाता है। एलर्जिक राइनाइटिस या साइनसाइटिस से पीड़ित बच्चों में, जब ये सुगंधें या पालतू जानवरों के बाल, धूल अंदर जाती हैं, तो पोस्टनासल ड्रिप हो सकती है, जिससे स्राव गले के पिछले हिस्से से नीचे की ओर बहता है और खांसी होती है।

बच्चों को गर्म न रखना: टेट के दौरान, मौसम ठंडा हो जाता है और आर्द्रता में अनियमित परिवर्तन होता है, जिससे कई श्वसन वायरस पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बन जाती हैं। अगर आप अपनी नाक और गले को गर्म और साफ़ नहीं रखेंगे, तो बैक्टीरिया पनपेंगे और बच्चों में आसानी से श्वसन संबंधी बीमारियाँ पैदा कर सकते हैं।

बच्चों की जीवनशैली में बदलाव: बाहर घूमने, कई जगहों पर घूमने, रिश्तेदारों और दोस्तों से मिलने जाने से बच्चों के सोने का समय बदल जाता है। बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमज़ोर हो जाती है, जिससे श्वसन संबंधी बीमारियों सहित कई बीमारियों का ख़तरा बढ़ जाता है।

सिगरेट के धुएँ के कारण: छुट्टियों के दौरान, बच्चे अक्सर बाहर जाते हैं और कई लोगों से मिलते-जुलते हैं, खासकर सार्वजनिक स्थानों पर। ऐसे वातावरण से निकलने वाला सिगरेट का धुआँ श्वसन तंत्र की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन पैदा करता है, जिससे खांसी होती है।

टेट के दौरान बच्चों को खांसी से बचाने के लिए, डॉ. ड्यू माता-पिता को सलाह देते हैं कि ठंड के मौसम में बाहर जाते समय अपने बच्चों को गर्म रखें। अगर बच्चों को खेलते और दौड़ते समय बहुत पसीना आता है, तो सर्दी से बचने के लिए उनके कुछ कपड़े उतारकर पसीना सुखा लें। अपने बच्चे के पोषण को संतुलित करें, ठंडे, विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें, और ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो गले की परत में जलन पैदा कर सकते हैं और खांसी का कारण बन सकते हैं।

माता-पिता को अपने बच्चों के लिए पर्याप्त नींद लेने तथा स्वच्छता बनाए रखने के लिए एक कार्यक्रम की व्यवस्था करनी चाहिए, ताकि उनकी प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो सके तथा खांसी पैदा करने वाली श्वसन संबंधी बीमारियों से बचा जा सके।

मेरा गोबर

पाठक यहां कान, नाक और गले की बीमारियों के बारे में प्रश्न पूछते हैं और डॉक्टरों से जवाब मांगते हैं

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