वियतनामी प्रशंसक भी आपको बहुत याद कर रहे हैं!

ज़ुआन सोन को फुटबॉल मैदान की याद आती है

"मुझे वह पल याद है," झुआन सोन ने अपने निजी पेज पर लिखा। 1997 में जन्मे इस स्ट्राइकर का वर्तमान में 2024 एएफएफ कप फाइनल के दूसरे चरण में थाईलैंड के खिलाफ मैच में लगी चोट का इलाज चल रहा है। उम्मीद है कि झुआन सोन को प्रतियोगिता में वापसी के लिए और 7 महीने लगेंगे।

सफल सर्जरी के बाद, नाम दिन्ह क्लब के स्ट्राइकर आराम और पुनर्वास अभ्यास को संयोजित करेंगे, ताकि उनका पैर धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता के अनुकूल हो सके।

विनमेक अस्पताल के डॉक्टरों और विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित पुनर्वास योजना के अनुसार, ज़ुआन सोन की रिकवरी प्रक्रिया कम से कम 6 महीने तक चलेगी, जिसे 4 चरणों में विभाजित किया गया है। ज़ुआन सोन ने सर्जरी के बाद 1 से 2 हफ़्ते तक चलने वाला पहला चरण पूरा कर लिया है, जिसके मुख्य लक्ष्य दर्द नियंत्रण, न्यूरोमस्कुलर सक्रियण, गतिशीलता की बहाली और संभावित जटिलताओं की रोकथाम हैं।

ज़ुआन सोन को लगभग 2 महीने की चोट के बाद फुटबॉल खेलने का एहसास याद है

फ़िलहाल, ज़ुआन सोन दूसरे चरण में हैं और पुनर्वास अभ्यास बढ़ा रहे हैं, जिसमें गति को सहारा देने वाले व्यायाम, शारीरिक प्रशिक्षण और हड्डियों के ठीक होने की प्रक्रिया को नियंत्रित करने वाले व्यायाम शामिल हैं। इस समय, 28 वर्षीय स्ट्राइकर अपनी चोटिल टांग को मज़बूत बनाने के लिए हल्के व्यायाम शुरू करेंगे, साथ ही अपनी संपूर्ण शारीरिक फिटनेस भी बनाए रखेंगे।

इससे पहले 7 फ़रवरी को, ज़ुआन सोन ने अपने व्यायाम की एक छोटी सी क्लिप पोस्ट की थी। वह अपनी बैसाखियाँ नीचे रखकर, दोनों तरफ़ लगी दो रेलिंग के सहारे हल्के से चलने का अभ्यास कर पा रहे थे। यह वियतनामी प्रशंसकों के लिए अच्छी खबर है।

ज़ुआन सोन का दूसरा चरण 4 हफ़्तों तक चलेगा। उसके बाद, वह तीसरे और चौथे चरण की रिकवरी से गुज़रेगा। जिसमें, तीसरा चरण (दूसरे महीने से चौथे महीने तक): संतुलन और शारीरिक तैयारी में सुधार पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा। ज़ुआन सोन को मैदान पर वापसी के लिए तैयार करने हेतु संतुलन और समन्वय अभ्यासों सहित उच्च तीव्रता का प्रशिक्षण दिया जाएगा।

चरण 4 (5 से 6 महीने) में अधिकतम तीव्रता वाला प्रशिक्षण और गति विश्लेषण परीक्षण शामिल होगा। ज़ुआन सोन के प्रतियोगिता में वापसी से पहले यह अंतिम चरण है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि चोट पूरी तरह से ठीक हो गई है और वह उच्चतम स्तर पर प्रतिस्पर्धा करने के लिए शारीरिक रूप से फिट है, उसका गहन परीक्षण किया जाएगा।

दर्शक ज़ुआन सोन की वापसी का इंतज़ार कर रहे हैं।

नाम दीन्ह के प्रशंसक, खासकर और आम तौर पर वियतनामी प्रशंसक, शायद ज़ुआन सोन को याद कर रहे होंगे। 1997 में जन्मे इस स्ट्राइकर के बिना, नाम दीन्ह की टीम ने सभी प्रतियोगिताओं में पिछले 6 मैचों में से केवल 1 में ही जीत हासिल की है।

मार्च आ रहा है और आप अभी भी गायब हैं!

हालाँकि थान नाम की टीम अभी भी तालिका में शीर्ष पर है, लेकिन उसने पीछे चल रही टीमों से 2 मैच ज़्यादा खेले हैं। इसका मतलब है कि अगर थान होआ, द कॉन्ग विएटल और हनोई 12वें और 13वें राउंड में अपने मैच जीत जाते हैं, तो नाम दिन्ह क्लब का शीर्ष स्थान छिन सकता है।

जनवरी के अंत में स्ट्राइकर झुआन सोन के घर के दौरे के दौरान, नाम दिन्ह प्रशंसकों के एक प्रतिनिधि ने कहा कि "प्रशंसक वास्तव में सोन को याद कर रहे हैं", और उन्हें शीघ्र स्वस्थ होकर मैदान पर लौटने के लिए प्रोत्साहित किया।

अगर ज़ुआन सोन ठीक हो जाते हैं, तो सितंबर में वापसी कर सकते हैं। वह 2027 एशियाई कप क्वालीफायर में वियतनामी टीम के कम से कम दो मैच नहीं खेल पाएँगे, जो लाओस (मार्च) और मलेशिया (जून) के खिलाफ होने हैं।

स्रोत: https://thanhnien.vn/xuan-son-bang-khuang-noi-nho-san-co-cdv-viet-nam-cung-dang-rat-nho-anh-185250214112334159.htm