डैन क्वायेट: 'लंबे समय से मैराथन में भाग लेने के कारण अभी तक पीआर नहीं टूटा है'

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शौकिया धावक ने दो वर्षों में कोई व्यक्तिगत रिकॉर्ड (पीआर) नहीं तोड़ा है, क्योंकि वह अर्थहीन आंकड़ों पर ध्यान देने के बजाय निरंतरता बनाए रखने का प्रयास करता है।

2024 हो ची मिन्ह सिटी नाइट रन चैंपियनशिप जीतने के बाद, डैन क्वायेट ने 21 अप्रैल को वीएनएक्सप्रेस मैराथन ह्यू में भाग लेना जारी रखा। इस शौकिया धावक का लक्ष्य कई राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय दिग्गजों के साथ प्रतिस्पर्धा करने के बावजूद चैंपियनशिप जीतना है। टूर्नामेंट से पहले, डैन क्वायेट ने वीएनएक्सप्रेस के साथ अपनी तैयारी और भविष्य की उम्मीदों के बारे में साझा किया।

- एक महीने से भी अधिक समय पहले हो ची मिन्ह सिटी नाइट रेस जीतने का आपके लिए क्या मतलब है?

- वीएनएक्सप्रेस मैराथन प्रणाली में कई बार दूसरे स्थान पर रहने के बाद, मुझे यह खिताब मिलने पर बहुत खुशी हो रही है। जब चैंपियनशिप घर पर ही हो, तो यह और भी सार्थक हो जाता है। मेरी भावनाएँ उमड़ रही हैं। जब मैं फिनिश लाइन पर पहुँचूँगा, तो मैं उन सभी लोगों का शुक्रिया अदा करना चाहूँगा जो पिछले समय में मेरे साथ रहे और मेरा साथ दिया, जैसे मेरी पत्नी - फाम नगा, और वैन फुक रनर्स के मेरे साथी। यह चैंपियनशिप एक दवा की तरह है जो मुझे भविष्य के टूर्नामेंटों के लिए और अधिक आत्मविश्वास से भरने में मदद करती है।

डैन क्वायेट 20 अप्रैल को वीएम ह्यू एक्सपो क्षेत्र में मौजूद थे। फोटो: थी क्वान — डैन क्वायेट 20 अप्रैल को वीएम ह्यू एक्सपो क्षेत्र में मौजूद थे। फोटो: *थी क्वान*

- 21 अप्रैल को ही देश भर में कई टूर्नामेंट होने वाले हैं। आपने वीएनएक्सप्रेस मैराथन ह्यू में भाग लेने का चुनाव क्यों किया?

- वर्षों से, मैंने रेस कोर्स, समर्थन, जल आपूर्ति, चित्रों और पुरस्कार प्रणाली के संदर्भ में वीएनएक्सप्रेस मैराथन के आयोजन की हमेशा सराहना की है। विशेष रूप से, रेस कोर्स हमेशा सुरक्षित रहता है, जहाँ यातायात का अच्छा प्रवाह, कई जल स्टेशन और उत्साही स्वयंसेवक मौजूद रहते हैं।

जहाँ तक ह्यू की बात है, यह इलाका अपने खूबसूरत नज़ारों और मिलनसार लोगों से मुझे हमेशा प्रभावित और पुरानी यादों में खो देता है। जब भी मैं यहाँ आता हूँ, लोगों को मैराथन के प्रति उत्साही देखता हूँ। इस दौड़ ने पूरे रेस कोर्स को भी नया रूप दिया है, इसलिए मुझे यह दिलचस्प लगता है और मैं दाप दा पुल को फतह करना चाहता हूँ। मुझे बस वो वैन कीट सेक्शन की थोड़ी चिंता है, जहाँ हर साल रोशनी की कमी रहती है। उम्मीद है कि इस साल यह समस्या दूर हो जाएगी।

हर साल, वीएनएक्सप्रेस मैराथन ह्यू में बड़ी संख्या में धावक आते हैं, जिनमें शीर्ष धावक भी शामिल होते हैं। इस साल, मैं गुयेन वान लाइ, क्वोक आन्ह, तिएन लुयेन और अफ्रीका के एथलीटों के साथ दौड़ूँगा। आन्ह लाइ ने पिछले साल बहुत अच्छे स्कोर के साथ जीत हासिल की थी। बाकी सभी बहुत मज़बूत प्रतिद्वंद्वी हैं, जबकि विदेशी एथलीटों के बारे में कोई जानकारी नहीं है। दौड़ का दिन बहुत तनावपूर्ण और रोमांचक होने की उम्मीद है। उनके साथ प्रतिस्पर्धा करने से मुझे बहुत प्रेरणा और दृढ़ संकल्प मिलता है। मैं पूरी ताकत से प्रतिस्पर्धा करूँगा।

- आपने इस टूर्नामेंट की तैयारी कैसे की?

- पिछले सालों की तुलना में, ह्यू काफ़ी गर्म है। पिछले साल, मैं बारिश में दौड़ा था, तब तापमान लगभग 20 डिग्री सेल्सियस था। अब रेस के दिन का पूर्वानुमान लगभग 28-29 डिग्री सेल्सियस है। यह एक बड़ी चुनौती है जो अंतिम परिणाम को कुछ हद तक प्रभावित कर सकती है।

हालाँकि, मैं ज़्यादा चिंतित नहीं हूँ क्योंकि साल की शुरुआत से ही मैं हो ची मिन्ह सिटी और फू येन में ऐसे ही मौसम वाले कई टूर्नामेंटों में प्रशिक्षण और भाग ले रहा हूँ। मेरा प्रशिक्षण कार्यक्रम एक साल से भी ज़्यादा समय से लगातार जारी है। हर महीने मैं टेम्पो, लॉन्गरन, इंटरवल आदि सभी अभ्यासों के साथ 500 किमी दौड़ता हूँ।

प्रतियोगिता की परिस्थितियों से परिचित होने और रेस ट्रैक का जायज़ा लेने के लिए मैं दो दिन पहले ही ह्यू पहुँच गया। मैं पूरी तरह से उत्साहित हूँ और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मुझमें भरपूर प्रेरणा है। मैं प्रतियोगिता और अच्छे परिणाम प्राप्त करना अपनी पत्नी और अपने पहले बच्चे, जो जल्द ही जन्म लेने वाला है, के लिए उपहार मानता हूँ।

- पिछले दो वर्षों में आपके पास कोई और व्यक्तिगत रिकॉर्ड क्यों नहीं है?

- मैंने मार्च 2022 में 2 घंटे 37 मिनट 28 सेकंड का व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय (PR) बनाया था। मुझे नया रिकॉर्ड बनाए हुए दो साल से ज़्यादा हो गए हैं। पिछले नवंबर में, हा लॉन्ग में एक दौड़ में भाग लेते हुए, मैं 2 घंटे 37 मिनट 37 सेकंड के समय के साथ इस संख्या के करीब पहुँच गया था।

कुल मिलाकर, मेरे परिणाम बहुत अच्छे नहीं रहे हैं, लेकिन वे बहुत स्थिर हैं। पिछले दो सालों में, मैंने 32 फुल मैराथन और दर्जनों हाफ मैराथन दौड़े हैं। औसतन, मैं हर महीने 2-3 दौड़ों में भाग लेता हूँ और मेरे परिणाम हमेशा पक्के होते हैं। यही मेरा लक्ष्य है। मैं चाहता हूँ कि मेरा शरीर हमेशा स्थिर रहे, स्वास्थ्य, गति और सहनशक्ति बनी रहे, न कि अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करूँ। किसी टूर्नामेंट में भाग लेते समय, मैं हमेशा प्रतियोगिता की परिस्थितियों और अपनी स्थिति का आकलन करके सर्वोत्तम रणनीति बनाता हूँ।

इसका मतलब यह नहीं है कि मैं और ज़्यादा व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ (PR) नहीं बनाना चाहता, जो कि हर धावक चाहता है। मैं अभी भी कड़ी मेहनत कर रहा हूँ और अक्टूबर में होने वाली शिकागो मैराथन के लिए 2:30 मिनट से कम समय में दौड़ने के अपने लक्ष्य की ओर बढ़ रहा हूँ। दौड़ में अभी आधा साल बाकी है, मेरे लिए सभी ज़रूरी चीज़ें हासिल करने के लिए काफ़ी समय है।

डैन क्वायेट हो ची मिन्ह सिटी नाइट रेस में भाग लेते हुए। फोटो: वीएम — डैन क्वायेट 2024 हो ची मिन्ह सिटी नाइट रन में भाग लेते हुए। फोटो: *वीएम*

- आप वीएनएक्सप्रेस मैराथन ह्यू 2024 से क्या उम्मीद करते हैं?

- मैं ह्यू में एक निश्चिंत और आत्मविश्वासी मन से आया हूँ। मेरा लक्ष्य अभी भी शीर्ष 3 में जगह बनाना है। मुझे ह्यू में दौड़ने का एहसास, सड़कों को देखना, प्राचीनता, सड़क के दोनों ओर उत्साह से झूमते लोग बहुत पसंद हैं, इसलिए मैं हर पल का आनंद लेने की कोशिश करूँगा।

प्रतिस्पर्धा के अलावा, मैंने कई दोस्तों से मिलने और कई स्वादिष्ट व्यंजन खाने में भी समय बिताया क्योंकि यह एक ऐसा इलाका है जहाँ का भोजन बहुत विविध और अनोखा है। मुझे उम्मीद है कि इस अवसर पर ह्यू आने पर मुझे और 8,000 प्रतिभागियों को मज़ेदार और यादगार अनुभव प्राप्त होंगे।

होई फुओंग

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