धावक यू60 ने अपने परिवार के 14 सदस्यों को मैराथन में दौड़ने के लिए आमंत्रित किया

थुआ थीएन - ह्यू श्री डांग वान टैम (62 वर्ष, दा नांग ) ने भाइयों, बहनों और भतीजों सहित 14 सदस्यों को वीएनएक्सप्रेस मैराथन ह्यू 2024 में प्रतिस्पर्धा करने के लिए आमंत्रित किया, सभी दूरियों के लिए पंजीकरण किया।

ह्यू में तीसरी बार दौड़ लगाते हुए, श्री डांग वान टैम - जो वर्तमान में दा नांग की एक बैटरी कंपनी में कार्यरत हैं - ने कहा कि 21 किलोमीटर की बिब को हाथ में पकड़े हुए वे बहुत उत्साहित थे और इस सप्ताहांत हज़ारों अन्य धावकों के साथ दौड़ जीतने के पल का बेसब्री से इंतज़ार कर रहे थे। उनके लिए, ह्यू एक आदर्श स्थान है, जहाँ दौड़ने के लिए खुली सड़कें और हरे-भरे पेड़ हैं। स्वादिष्ट भोजन और मिलनसार लोग भी उन्हें आकर्षित करते हैं।

श्री टैम 19 अप्रैल की दोपहर को अपना बिब प्राप्त करने के लिए न्घेन्ह लुओंग दीन्ह गए। शेष 13 सदस्य आज रात और कल सुबह उपस्थित रहेंगे। चित्र: तिन्ह खोंग

श्री डांग टैम के लिए सबसे बड़ी खुशी यह है कि उनका 14 लोगों का विशाल परिवार, जिसमें उनकी पत्नी झुआन फुओंग भी शामिल हैं, उनके साथ है। श्री टैम ने बताया कि उन्होंने एक दिन पहले ही ह्यू जाकर वहाँ का निरीक्षण किया था, और बाकी सदस्य 19 अप्रैल की शाम और 20 अप्रैल की सुबह प्राचीन राजधानी में मौजूद रहेंगे।

तदनुसार, श्री टैम और एक अन्य व्यक्ति ने 21 किमी के लिए पंजीकरण कराया, श्रीमती झुआन फुओंग और छह छोटे बच्चों (15 वर्ष से कम आयु के) ने 5 किमी की दूरी तय की। दो अन्य सदस्यों ने 42 किमी दौड़ लगाई, जबकि शेष तीन ने 10 किमी की दौड़ चुनी। इससे पहले, पूरा परिवार वीएनएक्सप्रेस मैराथन प्रणाली के तहत हो ची मिन्ह सिटी, क्वी नॉन, हा लॉन्ग, न्हा ट्रांग, हनोई और हाई फोंग में दर्जनों दौड़ों में एक-दूसरे के साथ शामिल हो चुका था।

"यह मज़ेदार तो है, लेकिन थोड़ा महँगा है," डांग वान टैम ने हँसते हुए कहा। उन्होंने बताया कि 14 लोगों के लिए बिब, परिवहन, होटल और आवास का खर्च काफी ज़्यादा था। फिर भी, हमने खर्च करने का फैसला किया क्योंकि मैराथन दौड़ने से न सिर्फ़ सेहत बेहतर होती है, बल्कि रिश्ते भी मज़बूत होते हैं, जिससे लोग एक-दूसरे से और ज़्यादा प्यार करते हैं।

श्री टैम के परिवार ने पिछले साल न्हा ट्रांग और क्वी नॉन में दौड़ में भाग लिया था। फोटो: एनवीसीसी

व्यक्तिगत रूप से, श्री टैम को 21 किलोमीटर की दूरी दो घंटे 35 मिनट में पूरी करने की उम्मीद है। इससे पहले, उनका सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन दा नांग में हुई दौड़ में दो घंटे 40 मिनट का था।

हर हफ़्ते, श्री टैम चार बार व्यायाम करते हैं, हर बार 5-10 किलोमीटर दौड़ते हैं। वह अपने खान-पान पर ध्यान देते हैं, वसा और स्टार्च का सेवन सीमित करते हैं और नियमित आराम करते हैं। श्री टैम ने कहा, "अगर आप दो बार व्यायाम करते हैं, तो आपको एक दिन आराम करना चाहिए ताकि आपके शरीर को आराम मिल सके।"

इसी तरह, अन्य सदस्य भी श्री टैम से प्रतिदिन अभ्यास करना सीखते हैं। श्री टैम के परिवार के दौड़ने के जुनून का उनके सहकर्मियों पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। 38 वर्षीय वान खान, मूल रूप से ह्यू के निवासी, ने कहा कि उन्होंने पहले कभी व्यायाम नहीं किया था, लेकिन जब उन्होंने देखा कि 60 वर्ष से अधिक की आयु में भी श्री टैम लगन से मैराथन दौड़ रहे हैं, तो वे भावुक हो गए।

वान खान ने कहा, "मैं जुलाई में वीएनएक्सप्रेस मैराथन दा नांग 2024 में दौड़ने का अभ्यास करने और प्रतिस्पर्धा करने की योजना बना रहा हूं।"

पिछले साल वीएनएक्सप्रेस मैराथन ह्यू के बाद श्री टैम और उनकी पत्नी ने एक सेल्फी ली। फोटो: एनवीसीसी

वीएनएक्सप्रेस मैराथन ह्यू 2024 में 8,000 एथलीटों के भाग लेने की उम्मीद है, और यह "चमकता शाही शहर" थीम वाले ग्रीष्मकालीन उत्सव की शुरुआत करने वाले कार्यक्रमों में से एक है। इस वर्ष, आयोजकों ने मार्ग में बदलाव किया है, जिसमें चारों दूरियों का आरंभ बिंदु ले डुआन स्ट्रीट (न्हा दो गेट के पास) और समापन बिंदु क्वांग डुक गेट होगा। यह दौड़ प्राचीन राजधानी के निशान वाले कई प्रसिद्ध अवशेषों से होकर गुज़रेगी।

पिछले साल, दौड़ के तीन दिनों के दौरान, थुआ थिएन ह्वे प्रांत के पर्यटन उद्योग ने लगभग 32,500 आगंतुकों का स्वागत किया, जिससे राजस्व 55.5 बिलियन वीएनडी तक पहुँच गया। 2022 में, वीएनएक्सप्रेस मैराथन को प्रांत द्वारा समुदाय पर गहरा प्रभाव डालने वाले शीर्ष 10 विशिष्ट सांस्कृतिक और खेल आयोजनों में शामिल किया गया।

थी क्वान

स्रोत: https://vnexpress.net/runner-u60-ru-14-thanh-vien-gia-dinh-thi-marathon-4736257.html