हनोई से ह्यू तक 15 व्यवसायी मैराथन दौड़ में भाग लेंगे

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थुआ थीएन - ह्यू हनोई में रहने वाले 15 व्यापारियों के एक समूह ने 21 अप्रैल से शुरू होने वाले वीएनएक्सप्रेस मैराथन ह्यू में दौड़ने का फैसला किया।

20 अप्रैल की सुबह, जैसे ही ट्रेन ह्यू स्टेशन पर रुकी, 15 छोटे और मध्यम आकार के व्यापार मालिक - जिनमें न्गुयेन थान होआ , बुई जुआन ट्रांग, न्गुयेन वान अन्ह, न्गुयेन थी थान हुयेन, न्गुयेन थी न्गोक लैन, माई तो नगा दोआन, वान ट्रुंग, न्गुयेन लान हुआंग, फाम वान थान, होआंग सी थिन्ह, ले थी न्हान शामिल थे। ट्रूओंग होंग न्हुंग, होआंग वान खुयेन, होआंग दाओ और न्गुयेन क्वांग हाई - वीएनएक्सप्रेस मैराथन ह्यू 2024 का बिब प्राप्त करने के लिए न्घेन्ह लुओंग दिन्ह के पास पहुंचे।

सदस्यों ने उत्सुकता से बात की और जल्द ही हरे-भरे पेड़ों से घिरे ट्रैक पर दौड़ने का इंतज़ार किया, जहाँ मनमोहक दृश्य, मकबरे, मंदिर और ऐतिहासिक स्थल बिखरे हुए थे। अप्रैल के अंत की चिलचिलाती गर्मी में, 35 से 60 वर्ष की आयु के 15 धावक अभी भी ऊर्जा से भरे हुए थे और एक-दूसरे को तस्वीरें खिंचवाने और बिब के साथ चेक-इन करने के लिए आमंत्रित कर रहे थे।

समूह के एक व्यवसायी ने कहा, "खिलाड़ियों की शर्ट बहुत सुंदर हैं, बैंगनी रंग ह्यू का विशिष्ट रंग है, हम कल तक इंतजार नहीं कर सकते थे, इसलिए हमने स्मारिका फोटो लेने के लिए उन्हें एक साथ पहनने का फैसला किया।"

सदस्यों ने कहा कि वे ह्यू रेस ट्रैक पर विजय पाने के लिए दृढ़ हैं और बीच में हार नहीं मानेंगे। फोटो: थी क्वान — सदस्य न्घेन्ह लुओंग दीन्ह के सामने अपनी बिब्स दिखाते हुए, उनके पीछे फु वान लाउ हैं। सुश्री थान हुएन और श्री होआंग दाओ समूह का प्रतिनिधित्व करते हैं और कहते हैं कि सभी ने ह्यू रेस ट्रैक पर विजय पाने और बीच में हार न मानने का दृढ़ निश्चय किया है। चित्र: *थी क्वान*

सुश्री थान हुएन के अनुसार, यह पहली बार नहीं है जब उन्होंने वीएनएक्सप्रेस मैराथन प्रणाली के अंतर्गत किसी दौड़ में भाग लिया है। इससे पहले, सदस्य हाई फोंग और हनोई दौड़ में एक-दूसरे के साथ शामिल हुए थे।

एक ही दूरी चुनने के बजाय, उन्होंने प्रत्येक व्यक्ति की क्षमता और सहनशक्ति के अनुसार, स्पर्धाओं को कई श्रेणियों में बाँट दिया। खास तौर पर, श्री होआंग दाओ, थान होआ ने 42 किमी की दौड़ लगाई, और उम्मीद थी कि वे 4 घंटे 23 मिनट से पहले दौड़ पूरी कर लेंगे। चार व्यापारियों ने 21 किमी दौड़ लगाई, चार सदस्यों ने 5 किमी और बाकी पाँच ने 10 किमी दौड़ लगाई।

टीम के प्रतिनिधि ने बताया कि हर खिलाड़ी अपने लिए एक निश्चित सीमा तय करता है - बीच में हार न मानना और गेट बंद होने से पहले दौड़ पूरी करने की कोशिश करना। हर दौड़ के बाद, वे धीरे-धीरे दूरी बढ़ाने की कोशिश करते हैं, जैसे, इस बार वे 5 किमी दौड़ेंगे, अगली बार वे 10 किमी दौड़ेंगे, और फिर अपनी क्षमता को दोगुना करने के लिए प्रशिक्षण जारी रखेंगे।

समूह की सबसे बड़ी बहन, 60 वर्षीय व्यवसायी न्गोक लैन ने कहा कि वह 10 किलोमीटर के चरण में अपनी सहनशक्ति की परीक्षा लेने के लिए उत्साहित थीं। उन्होंने शुरुआत में धीरे-धीरे दौड़ने की योजना बनाई ताकि वे अनुकूलन कर सकें, फिर धीरे-धीरे अपनी गति बढ़ाएँगी। व्यवसायी ने कहा, "मैं बीच में हार नहीं मानूँगी, मुझे पदक ज़रूर जीतना है।"

15 सदस्यों में से चार पहली बार किसी दौड़ में भाग ले रहे थे, जिनमें होआंग खुयेन (21 किमी), सी थिन्ह, ले न्हान और तो नगा (सभी 10 किमी) शामिल थे। ले न्हान ने कहा कि वह अपने दोस्तों के समूह के प्रभाव से मैराथन में आई हैं, जो सकारात्मक ऊर्जा फैलाते हैं। उन्हें उम्मीद है कि इस दौड़ में और भी कई खूबसूरत यादें जुड़ेंगी।

बाएं से दाएं, शीर्ष पंक्ति में व्यवसायी महिला न्गुयेन थान होआ, बुई जुआन ट्रांग, न्गुयेन वान अन्ह, न्गुयेन थी थान हुयेन, न्गुयेन थी न्गोक लैन, माई तो नगा दोआन, वान ट्रुंग, न्गुयेन लैन हुआंग शामिल हैं। निचली पंक्ति में फाम वान थान, होआंग सी थिन्ह, ले थी न्हान, ट्रूओंग होंग न्हुंग, होआंग वान खुयेन, होआंग दाओ, गुयेन क्वांग है शामिल हैं। फोटो: थी क्वान — बाएं से दाएं, शीर्ष पंक्ति में व्यवसायी महिला न्गुयेन थान होआ, बुई जुआन ट्रांग, न्गुयेन वान अन्ह, न्गुयेन थी थान हुयेन, न्गुयेन थी न्गोक लैन, माई टू नगा, डोन वान ट्रुंग, न्गुयेन लैन हुआंग शामिल हैं। निचली पंक्ति में फाम वान थान, होआंग सी थिन्ह, ले थी न्हान, ट्रूओंग होंग न्हुंग, होआंग वान खुयेन, होआंग दाओ, गुयेन क्वांग है शामिल हैं। फोटो: *थी क्वान*

सुश्री थान हुएन के अनुसार, उनके समूह में मूल रूप से 30 लोग थे, लेकिन इस बार उनमें से केवल आधे ही अपना समय निकाल पाए। वे एक दशक पहले घनिष्ठ मित्र बने थे, और शुरुआत में उन्होंने विचारों का आदान-प्रदान करने, व्यावसायिक अनुभव प्राप्त करने, एकाग्रता का अभ्यास करने और अपने व्यवसायों का लाभ बढ़ाने के लिए समूह बनाया था। बाद में, धीरे-धीरे उनमें एक और समानता आ गई - दौड़ने का उनका शौक।

हर हफ़्ते, हर सदस्य पंजीकृत दूरी के अनुसार अपना व्यायाम करेगा। हर शनिवार या रविवार को, वे अक्सर वेस्ट लेक पार्क के चारों ओर एक साथ दौड़ते हैं, और एक-दूसरे को पानी पिलाते हैं।

होआंग दाओ ने कहा, "अपने व्यस्त कार्य-कार्यों के बावजूद, हम हमेशा मिलने, व्यायाम करने और एक-दूसरे का उत्साह बढ़ाने के लिए समय निकालने की कोशिश करते हैं।" उनके लिए, स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण है और जॉगिंग से कई लाभ होते हैं जैसे कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, हड्डियों और मस्तिष्क में सुधार, हृदय और श्वसन तंत्र के लिए अच्छा, उत्सर्जन कार्य में सुधार और बीमारी के जोखिम को रोकना।

इसके अलावा, मैराथन सदस्यों को जीवन कौशल और धैर्य का अभ्यास करने में मदद कर सकता है, और यह मानसिक विश्राम चिकित्सा का एक प्रभावी तरीका भी है, जिससे उन्हें नए व्यावसायिक विचारों के साथ आने के लिए अधिक ऊर्जा मिलती है।

हमेशा की तरह हवाई जहाज़ से जाने के बजाय, उन्होंने हनोई से ह्यू तक ट्रेन टिकट खरीदने का फैसला किया। फोटो: एनवीसीसी — हमेशा की तरह हवाई यात्रा करने के बजाय, उन्होंने हनोई से ह्यू तक ट्रेन टिकट खरीदने का फैसला किया। अपना बिब प्राप्त करने के बाद, सदस्यों को इंपीरियल सिटी (वीएनएक्सप्रेस मैराथन ह्यू 2024 में भाग लेने वाले एथलीटों के लिए नीति) का निःशुल्क भ्रमण कराया गया। फोटो: *एनवीसीसी*

वीएनएक्सप्रेस मैराथन ह्यू 2024 में 8,000 एथलीट भाग ले रहे हैं। यह "चमकता शाही शहर" थीम के साथ ग्रीष्मकालीन उत्सव की शुरुआत करने वाले कार्यक्रमों में से एक है। इस वर्ष, आयोजकों ने मार्ग में बदलाव किया है, जिसमें चारों दूरियों का आरंभ बिंदु ले डुआन स्ट्रीट (न्हा दो गेट के पास) और समापन बिंदु क्वांग डुक गेट होगा। यह दौड़ प्राचीन राजधानी के प्रतीक चिन्ह वाले कई प्रसिद्ध अवशेषों से होकर गुज़रेगी।

पिछले साल, दौड़ के तीन दिनों के दौरान, थुआ थिएन ह्वे प्रांत के पर्यटन उद्योग ने लगभग 32,500 आगंतुकों का स्वागत किया, जिससे पर्यटन राजस्व 55.5 बिलियन वीएनडी तक पहुँच गया। 2022 में, वीएनएक्सप्रेस मैराथन को प्रांत द्वारा समुदाय पर गहरा प्रभाव डालने वाले शीर्ष 10 विशिष्ट सांस्कृतिक और खेल आयोजनों में शामिल किया गया।

थी क्वान

वीएनएक्सप्रेस मैराथन ह्यू 2024 में 8,000 एथलीट भाग लेंगे। यह "चमकता शाही शहर" थीम के साथ ग्रीष्मकालीन उत्सव की शुरुआत करने वाले आयोजनों में से एक है। इस वर्ष, आयोजकों ने मार्ग में बदलाव किया है, जिसमें चारों दूरियों का आरंभ बिंदु ले डुआन स्ट्रीट (न्हा दो गेट के पास) और समापन बिंदु क्वांग डुक गेट होगा। यह दौड़ कई प्रसिद्ध अवशेषों से होकर गुज़रेगी, जिन पर प्राचीन राजधानी की छाप है। पिछले साल, दौड़ के तीन दिनों के दौरान, थुआ थिएन ह्यू प्रांत के पर्यटन उद्योग ने लगभग 32,500 आगंतुकों का स्वागत किया, जिससे 55.5 बिलियन वीएनडी का राजस्व प्राप्त हुआ। 2022 में, वीएनएक्सप्रेस मैराथन को प्रांत द्वारा समुदाय पर गहरा प्रभाव डालने वाले शीर्ष 10 विशिष्ट सांस्कृतिक और खेल आयोजनों में शामिल किया गया।

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