ऑनलाइन दौड़ के आकर्षण को समझना

(एनएलडीओ) - पारंपरिक दौड़ प्रतियोगिताओं के साथ-साथ, "ऑनलाइन दौड़ प्रतियोगिता" नामक एक लहर भी जोरदार ढंग से उभरी है, जो बड़ी संख्या में प्रतिभागियों को आकर्षित कर रही है।

स्थान और समय की बाधाओं को तोड़ते हुए, ऑनलाइन दौड़ किसी को भी, कहीं भी, एथलीट बनने का मौका देती है। लेकिन शायद सबसे आकर्षक चीज़ है इसका अंतिम "इनाम": खूबसूरती से डिज़ाइन किए गए भौतिक पदक, जो उनके अथक प्रयासों के सम्मान में घर भेजे जाते हैं।

अगस्त क्रांति की 80वीं वर्षगांठ और राष्ट्रीय दिवस 2 सितंबर के उपलक्ष्य में आयोजित ऑनलाइन दौड़ "वियतनाम हंग कुओंग" के चमकते पदक (फोटो: vRace)

जब दौड़ने का रास्ता अंतहीन हो

ऑनलाइन दौड़ों का पहला आकर्षण उनकी लचीलापन है। प्रतिभागी अब किसी एक मार्ग या दौड़ के दिन से बंधे नहीं हैं। आप अपने घर के पास के किसी पार्क में दौड़ सकते हैं, जानी-पहचानी सड़कों पर कदम रख सकते हैं, या जिम में ट्रेडमिल पर भी दौड़ सकते हैं।

चुनौतियाँ आमतौर पर हफ़्तों या महीनों तक चलती हैं, जिससे धावक अपने काम और निजी कार्यक्रम को प्रभावित किए बिना आसानी से मील का पत्थर हासिल कर सकते हैं। यह उन व्यस्त लोगों के लिए एक समाधान है जो व्यायाम की दिनचर्या बनाए रखना चाहते हैं।

इसके अलावा, इस प्रारूप ने सभी भौगोलिक सीमाओं को मिटा दिया है। का माऊ का एक धावक हनोई में दौड़ में भाग ले सकता है, बिना यात्रा और आवास पर पैसा खर्च किए। वियतनाम में, vRace या iRace जैसे प्लेटफ़ॉर्म शहरों की खोज से लेकर त्योहारों तक, विविध थीम वाले आयोजनों को सफलतापूर्वक आयोजित कर रहे हैं, जिससे एक बड़ा समुदाय आकर्षित हो रहा है।

इसका आकर्षण अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी फैला हुआ है। द कॉन्करर चैलेंज जैसे मंचों के ज़रिए, वियतनामी धावक महान दीवार को "विजय" कर सकते हैं, पेरिस से टोक्यो तक के रास्ते का अन्वेषण कर सकते हैं, या "वियतनाम तट" चुनौती के माध्यम से अपनी मातृभूमि की सुंदरता का अनुभव भी कर सकते हैं। यह "आभासी यात्रा " एक विशेष उत्साह लेकर आती है, जो हर दौड़ को खोज की एक रोमांचक यात्रा में बदल देती है।

पारंपरिक टूर्नामेंटों के विपरीत, जो केवल रेस के दिन पर केंद्रित होते हैं, ऑनलाइन टूर्नामेंट नियमित दैनिक प्रशिक्षण को प्रोत्साहित करते हैं। साथ में आने वाले ऐप्स लगातार प्रगति को अपडेट करते हैं, रिमाइंडर भेजते हैं, दैनिक उपलब्धि का एहसास दिलाते हैं, प्रतिभागियों को आदतें बनाने और प्रभावी ढंग से प्रेरणा बनाए रखने में मदद करते हैं।

सुश्री फोंग लिन्ह, एक एमसी जिन्हें खेल - दौड़ना - बहुत पसंद है। (फोटो: एफबीएनवी)

"मैंने पहली बार ऑनलाइन रनिंग के बारे में वियतनाम गोल के विजेता से सीखा था। पैदल चलने, जॉगिंग करने या साइकिल चलाने के विकल्प बहुत लचीले हैं; साथ ही, पोस्टकार्ड, यात्रा के पड़ावों की कहानियों और पर्यावरणीय गतिविधियों के साथ यात्रा के चरणों का एक बहुत ही सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किया गया अनुप्रयोग भी है। ये मनोरंजक तत्व हैं जो मुझे इस पदक को जीतने की यात्रा में 'अकेला' नहीं होने देते," सुश्री फोंग लिन्ह, एक एमसी, जिन्हें दौड़ना बहुत पसंद है, ने बताया।

वर्चुअल रन की "आत्मा": भौतिक पदक

एक "आभासी" दौड़ में, एक "असली" वस्तु प्राप्त करना बेहद महत्वपूर्ण होता है। यह ऐप पर दर्ज किलोमीटरों को एक ठोस उपलब्धि में बदल देता है, जिसे थामा जा सकता है, सराहा जा सकता है और प्रदर्शित किया जा सकता है। पदक सिर्फ़ एक स्मृति चिन्ह नहीं है, बल्कि लंबे समय तक किसी की दृढ़ता, प्रयास और आत्म-अनुशासन का प्रमाण है।

ये पदक न केवल आध्यात्मिक मूल्य के हैं, बल्कि कला के वास्तविक नमूने भी हैं। ये अक्सर उच्च-गुणवत्ता वाली धातु से बने होते हैं, जिनमें अनोखे त्रि-आयामी डिज़ाइन और चुनौती के प्रतीक परिष्कृत विवरण होते हैं। उदाहरण के लिए, द कॉन्करर के पदकों में अक्सर गतिशील भाग होते हैं या इन्हें जोड़कर एक बड़ा संग्रह बनाया जा सकता है, जो प्रतिभागियों को अगली चुनौतियों को जीतने के लिए प्रेरित करता है।

वियतनाम तट ऑनलाइन दौड़ के पदक प्रतिभागियों द्वारा 161 किलोमीटर की दौड़ पूरी करने के बाद विदेश से वियतनाम भेजे गए। (वीडियो: ले ड्यू)

पैकेज प्राप्त करने और उस पदक को व्यक्तिगत रूप से "अनबॉक्स" करने की खुशी, जिसके लिए आपने इतनी मेहनत की है, एक भावनात्मक पुरस्कार है जो अमूल्य है। यही वह क्षण है जो दौड़ की असली अंतिम रेखा है। जब धावक गर्व से अपने पदकों की तस्वीरें लेते हैं और उन्हें सोशल मीडिया पर साझा करते हैं, तो वे न केवल अपनी जीत का जश्न मनाते हैं, बल्कि एक ज़बरदस्त उत्साह भी पैदा करते हैं, दूसरों को भी इसमें शामिल होने के लिए प्रेरित और आकर्षित करते हैं।

iRace.vn के संस्थापक श्री ट्रान न्गोक चिन्ह ने कहा: "भले ही यह एक ऑनलाइन रेस है, आपको वास्तव में अपने जूते पहनने होंगे और दौड़ना होगा। समय, स्थान या जगह की कोई सीमा नहीं है, आप अपनी दूरी कैसे पूरी करें, यह चुनने के लिए पूरी तरह स्वतंत्र हैं। आपको किसी को हराने की ज़रूरत नहीं है - बस कल खुद को हराओ और आप सफल हो जाएँगे।"

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह स्वास्थ्य बनाए रखने और स्थायी व्यायाम की आदतें बनाने की एक यात्रा है। आप दूरी को विभाजित करके इसे कई दिनों में पूरा भी कर सकते हैं, प्रत्येक दौड़ आपको याद दिलाती है कि: आप प्रगति कर रहे हैं, आप हर दिन एक स्वस्थ और अधिक सार्थक जीवन जी रहे हैं।"

दौड़ने के पारिस्थितिकी तंत्र के लिए एकदम सही टुकड़ा

यह निश्चित रूप से कहा जा सकता है कि ऑनलाइन दौड़ का जन्म पारंपरिक दौड़ों को जीवंत उत्सवी माहौल से बदलने के लिए नहीं हुआ है। बल्कि, यह एक बेहतरीन अतिरिक्त है जो दौड़ के माहौल को और अधिक विविध, व्यापक और सभी के लिए सुलभ बनाने में मदद करता है। यह रूप लाखों लोगों को व्यायाम की आदत डालने या बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित करने में सफल रहा है, खासकर उन लोगों को जिनके पास ऑफ़लाइन दौड़ में भाग लेने के लिए परिस्थितियाँ या समय नहीं है।

वर्तमान में देश-विदेश में कई ऑनलाइन दौड़ें हो रही हैं, प्रतिभागी कहीं भी, कभी भी दौड़ सकते हैं और किलोमीटर जमा कर सकते हैं। (फोटो: iRace.vn स्क्रीनशॉट)

अगर आप एक नया लक्ष्य, हर दिन अपने जूते पहनने की प्रेरणा की तलाश में हैं, तो एक वर्चुअल रेस आज़माएँ। चुनौती को जीतने के सफ़र का अनुभव खुद करें और पदक को अपने हाथ में थामने की खुशी महसूस करें - जो आपके अपने प्रयासों का एक योग्य पुरस्कार है।

स्रोत: https://nld.com.vn/chay-moi-luc-nhan-huy-chuong-that-giai-ma-suc-hut-cac-giai-chay-bo-online-196250827165035873.htm