रीढ़ की हड्डी के क्षरण के इलाज के लिए हड्डी और जोड़ का समायोजन

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हो ची मिन्ह सिटी 66 वर्षीय श्री ह्य को पीठ के निचले हिस्से और ग्रीवा कशेरुकाओं में दर्द रहता है, कभी-कभी उनकी मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और वे चावल का कटोरा खाकर जमीन पर गिरा देते हैं।

वह कई सालों से दर्द से जूझ रहे थे और इस स्थिति को नियंत्रित करने के लिए अक्सर दर्द निवारक दवाइयाँ लेते थे। हाल ही में, ऐंठन ज़्यादा होने लगी, उन्हें इतना दर्द हो रहा था कि वह न तो खा पा रहे थे, न सो पा रहे थे, और रोज़मर्रा के कामों में भी उन्हें दिक्कत हो रही थी। हो ची मिन्ह सिटी के एक अस्पताल के डॉक्टर ने सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस और हर्नियेटेड डिस्क के इलाज के लिए सर्जरी का अनुरोध किया था, लेकिन उन्हें उच्च रक्तचाप का इतिहास था, इसलिए उनका परिवार जोखिमों को लेकर चिंतित था और बिना सर्जरी के इलाज चाहता था।

13 अगस्त को, अस्पताल 1ए के मस्कुलोस्केलेटल सुधार एवं खेल चिकित्सा इकाई के प्रमुख डॉ. कैल्विन क्यू ट्रिन्ह ने बताया कि मरीज़ को दर्द के कारण व्हीलचेयर का इस्तेमाल करना पड़ रहा था और वह सामान्य रूप से चल नहीं पा रहा था। 4 बार मस्कुलोस्केलेटल सुधार के बाद, दर्द वाले जोड़ों और मांसपेशियों के संकुचन की स्थिति में धीरे-धीरे सुधार हुआ।

"मुझे अब व्हीलचेयर का इस्तेमाल नहीं करना पड़ता, मैं आसानी से चल सकता हूँ, दर्द 70% कम हो गया है, जिससे मैं बहुत खुश हूँ," श्री हाई ने कहा। डॉक्टर ने कहा कि उन्हें व्यायाम के कुछ और सत्रों की ज़रूरत है, और लगन और समायोजन से परिणाम लंबे समय तक बने रहेंगे।

श्री हाई को मस्कुलोस्केलेटल सुधार व्यायाम दिए गए। फोटो: डॉक्टर द्वारा उपलब्ध कराया गया — श्री हाई को मस्कुलोस्केलेटल सुधार व्यायाम दिए गए। फोटो: *क्यूए*

डॉक्टरों के अनुसार, बुज़ुर्गों को अक्सर हड्डियों और जोड़ों से जुड़ी कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है, जो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं, जिनमें स्पाइनल डीजनरेशन भी शामिल है। यह आर्टिकुलर कार्टिलेज और इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान पहुँचाने वाली एक स्थिति है, जिससे हड्डियों के स्पर्स बनते हैं जो जड़ों या स्पाइनल नर्व कॉर्ड को दबाते हैं। यह अक्सर गर्दन, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से जैसे ज़्यादा दबाव वाले हिस्सों में होता है। यह बीमारी आजकल बहुत आम है, और गलत रहन-सहन और काम करने की मुद्रा, बैठने की आदतें, व्यायाम की कमी, ज़्यादा वज़न जैसे कई कारणों से बढ़ रही है... इस बीमारी के कारण हाथों और पैरों में दर्द, सुन्नता, पेरेस्थेसिया होता है और लकवा भी हो सकता है...

दर्द को नियंत्रित करने के लिए, कई लोग अक्सर सर्जरी करवाते हैं या दवाओं का इस्तेमाल करते हैं। कई यूरोपीय और अमेरिकी देशों में, कई लोग गर्दन और कंधे के दर्द, ऑस्टियोआर्थराइटिस, हर्नियेटेड डिस्क, अपर क्रॉस सिंड्रोम जैसी कई बीमारियों के इलाज के लिए मस्कुलोस्केलेटल एडजस्टमेंट का विकल्प चुनते हैं...

दरअसल, जोड़ों को छोटी और बड़ी मांसपेशियों के कई अलग-अलग समूहों द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो जोड़ों को सटीक रूप से गति करने या स्थिर अवस्था में उन्हें सुव्यवस्थित स्थिति में रखने में मदद करते हैं। जब लोग काम और दैनिक गतिविधियाँ करते हैं, तो मुद्रा के आधार पर, संबंधित मांसपेशी समूह बाकी समूहों की तुलना में अधिक मजबूती से काम करेंगे। इससे मांसपेशियों के बीच असंतुलन पैदा होता है, जिससे मांसपेशियों में तनाव, मांसपेशियों में थकान, जोड़ों की सतह पर असमान दबाव बनता है, जिससे जोड़ों का विचलन और संपीड़न होता है जिससे रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं पर दबाव पड़ता है... इससे रोगी को दर्द, सुन्नता, थकान, बेचैनी और ऊर्जा की कमी महसूस होती है।

प्रत्येक रोगी की स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर, डॉक्टर उपयुक्त मस्कुलोस्केलेटल सुधार विधि का चयन करेंगे। इस विधि में जोड़ों को उनकी मूल स्थिति में वापस लाने, एक बिंदु पर केंद्रित दबाव को कम करने, तंत्रिका और रक्त वाहिकाओं के संपीड़न के साथ-साथ मांसपेशियों में तनाव और थकान को दूर करने की क्षमता है, जिससे रोगी को कुछ सत्रों के बाद आराम में एक महत्वपूर्ण बदलाव महसूस होता है। विशेष रूप से बुजुर्गों के मामले में, जो मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं से ग्रस्त लोगों का एक समूह है, प्रारंभिक हस्तक्षेप से सर्जरी की दर में काफी कमी आएगी।

डॉ. ट्रिन्ह ने कहा, "जब रूढ़िवादी उपचार विफल हो जाएँ और अन्य तरीके अप्रभावी हों, तो सर्जरी अंतिम विकल्प होना चाहिए।" कुछ मामलों में, जैसे कि फ्रैक्चर, कोलैप्स, जोड़ों का कोलैप्स या कशेरुकाओं का फ्रैक्चर, ऑपरेशन का निर्णय स्क्रीनिंग परिणामों के आधार पर किया जाता है ताकि मरीज़ के लिए अधिकतम प्रभाव सुनिश्चित किया जा सके।

जितना ज़्यादा समय तक इसका इलाज नहीं किया जाता, यह स्थिति उतनी ही गंभीर होती जाती है, जिससे रीढ़ की हड्डी और समग्र स्वास्थ्य को और ज़्यादा नुकसान पहुँचता है, और जीवन भर विकलांगता का ख़तरा भी रहता है। डॉक्टर उन लोगों को सलाह देते हैं जिन्हें स्पाइनल डीजनरेशन का संदेह है, कि वे उचित उपचार के लिए किसी विशेषज्ञ से मिलें और खुद दर्द निवारक दवाएँ न लें।

इससे बचने के लिए, लोगों को भारी बोझ उठाने से बचना चाहिए, हर घंटे काम करने की मुद्रा बदलने पर ध्यान देना चाहिए, ब्रेक के बीच ज़्यादा हल्के व्यायाम करने चाहिए, ज़्यादा प्रभाव वाले खेल खेलते समय सावधानी बरतनी चाहिए, रीढ़ की हड्डी में चोट लगने के जोखिम से बचना चाहिए। पौष्टिक आहार लें, खूब पानी पिएँ, उत्तेजक पदार्थों का सेवन सीमित करें और उचित वज़न बनाए रखें।

ले फुओंग

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