सुरक्षित रूप से तैरना सीखें, बच्चों को जीवन कौशल से लैस करें

एक वर्ष तक पढ़ाई करने के बाद बच्चों को आराम दिलाने और अस्वास्थ्यकर मनोरंजन से दूर रखने की मानसिकता के साथ, बच्चों को तैराकी की शिक्षा के लिए पंजीकृत कराना आजकल कई अभिभावकों की पसंद बन गया है।

तैरना सीखने से न केवल बच्चों को अपना स्वास्थ्य सुधारने और डूबने से होने वाली दुर्घटनाओं को रोकने के लिए आवश्यक जीवन कौशल सीखने में मदद मिलती है, बल्कि इससे उन्हें गर्मियों में भी उपयोगी समय मिलता है।

बच्चों को तैरना सिखाने की आवश्यकता

सुबह-सुबह, डोंग थाप प्रांत के खेल प्रशिक्षण एवं प्रतियोगिता केंद्र का स्विमिंग पूल क्षेत्र तैराकी का अभ्यास कर रहे दर्जनों बच्चों की हँसी से गूंज उठता है। छोटे-छोटे समूहों को प्रशिक्षकों द्वारा फ्रीस्टाइल और ब्रेस्टस्ट्रोक तकनीकें सिखाई जा रही हैं... या कई बच्चे अभी पानी में तैरने का अभ्यास कर रहे हैं, और अपने हाथ-पैर हिलाकर पानी में तैरने का अभ्यास कर रहे हैं। अपने बच्चों को आराम और आनंद देने में मदद करने के लिए, सुश्री गुयेन थी थान हिएन (दाओ थान वार्ड में) ने कहा: "मेरी बेटी ने अभी-अभी चौथी कक्षा पूरी की है, गर्मी की छुट्टियाँ हैं, इसलिए मैंने उसे आराम करने और स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम करने के लिए तैरना सीखने दिया। वह तैराकी सीखने को लेकर बहुत उत्साहित है।"

बच्चे स्विमिंग पूल - डोंग थाप प्रांत खेल प्रशिक्षण और प्रतियोगिता केंद्र में तैरना सीखते हैं।

ज़्यादातर बच्चे ठंडे पानी में तैरने, दोस्तों के साथ हँसने, पढ़ाई का दबाव कम करने और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से दूर रहने के लिए बहुत उत्साहित होते हैं - कुछ ऐसा जो कई माता-पिता अपने बच्चों के लिए हमेशा चाहते हैं। तैराकी की हर गतिविधि के साथ लयबद्ध गतिविधियाँ बच्चों को नकारात्मक ऊर्जा से मुक्त होने और महीनों की तनावपूर्ण पढ़ाई के बाद उनके मनोविज्ञान को नियंत्रित करने में मदद करेंगी।

गुयेन थान दात (7 वर्ष) ने बताया: "शुरू में मुझे पानी से बहुत डर लगता था। जब मैं स्विमिंग पूल में जाती, तो बस पूल के किनारे खड़ी रहती। लेकिन कुछ बार स्विमिंग पूल में जाने के बाद, मैंने अपने दोस्तों को तैरते देखा, तो मैंने भी तैरना सीखने की कोशिश की। मुझे पानी में गोता लगाने का एहसास बहुत अच्छा लगता है, यह ठंडा और आरामदायक होता है, इसलिए मुझे यह बहुत पसंद है।" दात की माँ, ले थी थान थुई ने कहा: "मेरा बेटा शर्मीला था, लेकिन जब वह तैराकी सीखने गया, तो उसका आत्मविश्वास बढ़ा, वह हमेशा यह दिखावा करता था कि वह 20 मीटर तक तैर सकता है और उसने तैराकी की नई शैलियाँ सीखीं।"

सुश्री गुयेन ट्रान माई आन्ह (ट्रुंग एन वार्ड में) ने बताया कि उनके परिवार ने अपने 6 साल के बेटे को डोंग थाप प्रांत के खेल प्रशिक्षण एवं प्रतियोगिता केंद्र में तैराकी सीखने के लिए पंजीकृत कराने का फैसला किया है। यहाँ तैराकी की लागत अन्य तैराकी केंद्रों के समान ही है, लेकिन यहाँ तैराकी की शिक्षा का स्तर वाकई उत्कृष्ट है। केंद्र का स्विमिंग पूल आधुनिक है, राष्ट्रीय मानकों को पूरा करता है, यहाँ पेशेवर तैराकी शिक्षकों और प्रशिक्षकों की एक टीम है, और पूल के पास ही एक लाइफगार्ड बल भी मौजूद है। इससे उनका परिवार बहुत सुरक्षित महसूस करता है, साथ ही, यह उनके बच्चे को शारीरिक व्यायाम करने, अच्छी सेहत पाने और सबसे महत्वपूर्ण बात, तैरना सीखने और डूबने से होने वाली दुर्घटनाओं को रोकने में मदद करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी और सार्थक अतिरिक्त-पाठ्यक्रम खेल का मैदान है।

डोंग थाप प्रांत के स्विमिंग पूल खेल प्रशिक्षण एवं प्रतियोगिता केंद्र में तैराकी शिक्षक, श्री ले फुओक हाई ने कहा: “इस गर्मी में, पिछले वर्षों की तुलना में, माता-पिता द्वारा तैराकी सीखने के लिए पंजीकृत बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है। मैं वर्तमान में स्विमिंग पूल में प्रतिदिन 100 से अधिक बच्चों को तैराकी का पाठ पढ़ा रहा हूँ। बच्चे प्रतिदिन सुबह 8:00 बजे से शाम 5:30 बजे तक तैराकी करते हैं (प्रत्येक तैराकी सत्र लगभग 1 घंटे का होता है)। तैराकी कक्षा में आने पर, बच्चों को पानी के वातावरण की आदत डालने के लिए शिक्षकों द्वारा सहायता प्रदान की जाती है, और उन्हें बुनियादी तैराकी कौशल जैसे: फ्रीस्टाइल तैराकी, ब्रेस्टस्ट्रोक तैराकी, पानी में स्वयं तैरने के कौशल और डूबने से बचाव के बारे में प्रशिक्षित किया जाता है। शुरुआत में, कई बच्चों को तैरना नहीं आता था और पानी से डर लगता था, इसलिए उन्हें कठिनाई हुई। हालाँकि, समय के साथ, सभी बच्चे धीरे-धीरे तैराकी के प्रति उत्साहित हो गए। औसतन, दो सप्ताह की तैराकी कक्षाओं के बाद, बच्चे तैरना सीख जाते हैं।”

शिक्षक ले फुओक हाई के अनुसार, तैरना सीखते समय, बच्चे दोस्तों के साथ मस्ती करेंगे और कई नए दोस्त बनाएंगे। तैराकी सिखाने का फ़ायदा यह है कि बच्चे बहुत जल्दी सीखते हैं और सक्रिय रहते हैं, इसलिए वे आसानी से तैरना सीख जाते हैं। कुछ बच्चे जो पानी से डरते हैं, तैराकी शिक्षक अक्सर उनसे बात करते हैं, उन्हें समझाते हैं, ताकि वे अपना डर ​​भूल जाएँ और धीरे-धीरे पानी के अभ्यस्त हो जाएँ।

डूबने की रोकथाम में योगदान दें

हाल के वर्षों में, पूर्व तिएन गियांग प्रांत (अब डोंग थाप प्रांत) के विभागों, शाखाओं और इलाकों ने तैराकी अभ्यास और डूबने से बचाव में भाग लेने के लिए सभी वर्गों के लोगों और छात्रों को प्रेरित करने और प्रचार-प्रसार पर ध्यान केंद्रित किया है। इस प्रकार, तैराकी अभ्यास की भूमिका, महत्व और प्रभावों के बारे में लोगों में जागरूकता बढ़ाई जा रही है, और उन्हें दैनिक जीवन में डूबने की दुर्घटनाओं को रोकने के कौशल से लैस किया जा रहा है।

बच्चे पूल में उतरने से पहले वार्मअप करते हैं।

स्थानीय निकायों, इकाइयों और उद्यमों ने भी तैराकी प्रशिक्षण के लिए निवेश बढ़ाया है और सुविधाओं व उपकरणों को उन्नत किया है; गर्मियों के दौरान बच्चों के लिए तैराकी कक्षाएं, डूबने से बचाव और खेल कक्षाएं आयोजित की हैं। साथ ही, तैराकी प्रशिक्षण, डूबने से बचाव और नियंत्रण के व्यापक आंदोलन को बढ़ावा देने के लिए कई समाधान लागू किए हैं; कई तैराकी कक्षाएं आयोजित की हैं, जिससे बच्चों में डूबने की दुर्घटनाओं और चोटों को कम किया जा सके।

वर्तमान में, कई स्कूलों ने स्विमिंग पूल बनाने, शिक्षकों और तैराकी प्रशिक्षकों की व्यवस्था करने में निवेश किया है, जिससे बड़ी संख्या में छात्र इस खेल का अभ्यास करने के लिए आकर्षित हो रहे हैं। डोंग थाप प्रांत के माई थो वार्ड स्थित गुयेन दीन्ह चियू हाई स्कूल के तैराकी शिक्षक श्री ले क्वोक बुओट ने कहा: "स्कूलों में तैराकी की शिक्षा शिक्षा और प्रशिक्षण मंत्रालय के छात्रों के लिए सुरक्षित तैराकी शिक्षा कार्यक्रम के अनुसार दी जाती है। छात्रों को ज़मीन पर बुनियादी ज्ञान, पानी में व्यावहारिक ज्ञान, प्राथमिक उपचार कौशल, जल सुरक्षा का ज्ञान और तैराकी के दौरान खतरनाक परिस्थितियों से निपटने का तरीका सिखाया जाता है।"

तैराकी न केवल एक ऐसा खेल है जो बच्चों को गर्मियों में मौज-मस्ती करने में मदद करता है, बल्कि बच्चों के लिए सबसे महत्वपूर्ण जीवन कौशलों में से एक भी है, खासकर डूबने की दुर्घटनाओं के संदर्भ में, जो अभी भी पूरे समाज के लिए चिंता का विषय हैं। बच्चों द्वारा सीखी जाने वाली प्रत्येक तैराकी गतिविधि शारीरिक, मानसिक और संज्ञानात्मक परिपक्वता का एक चरण है। बच्चों के लिए एक उपयोगी, सुरक्षित और स्वस्थ गर्मी सुनिश्चित करने के लिए, परिवार, स्कूल, समुदाय और सरकार का ध्यान आवश्यक है।

बच्चों में डूबने से बचाव के उपाय

हाल के वर्षों में, हालाँकि स्थानीय अधिकारियों और सामाजिक-राजनीतिक संगठनों ने बच्चों के डूबने की घटनाओं को रोकने और उनसे निपटने के लिए कई रूपों में प्रचार-प्रसार पर ध्यान केंद्रित किया है, फिर भी, कई वस्तुनिष्ठ कारणों से, साथ ही बच्चों के लिए जीवन कौशल की शिक्षा और प्रशिक्षण अभी भी बहुत औपचारिक और अव्यावहारिक है, इसलिए डूबने की दुर्घटनाएँ अभी भी होती हैं।

दुखद घटनाओं में से, बच्चों में डूबने की दुर्घटनाओं के कई कारण हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश अभी भी माता-पिता की लापरवाही और व्यक्तिपरकता के कारण हैं, बच्चों की बारीकी से निगरानी न करना या देखभाल करने वालों की कमी, बच्चों को खुलेआम घूमने देना। इसके अलावा, नदियाँ, तालाब, झीलें जैसी प्राकृतिक परिस्थितियाँ छोटे बच्चों के लिए असुरक्षित वातावरण हैं। यहाँ तक कि परिवार में पानी के कंटेनर जैसे कि जार, पानी की टंकी... बिना ढक्कन के भी छोटे बच्चों के लिए खतरनाक हैं। बस कुछ सेकंड की वयस्क लापरवाही से, बच्चे तालाबों, झीलों, नदियों, झरनों, कुओं में गिर सकते हैं... और बहुत कम समय में दम घुट कर डूब सकते हैं। यह भी बच्चों में डूबने की दुर्घटनाओं का एक संभावित खतरा है।

हमारे देश के स्वास्थ्य क्षेत्र की रिपोर्ट के अनुसार, औसतन हर दिन बच्चों के डूबने के मामले सामने आते हैं। डोंग थाप प्रांत सहित देश के अधिकांश इलाकों में यही स्थिति है। इस गर्मी की छुट्टियों में भी, अगर छात्रों को नियमित रूप से सुरक्षा के बारे में शिक्षित और याद नहीं दिलाया जाता, तो उनके साथ दुर्भाग्यपूर्ण दुर्घटनाएँ होने की संभावना बनी रहती है। इसलिए, हममें से प्रत्येक को डूबने की दुर्घटनाओं को रोकने और उनसे निपटने के बारे में जानकारी होनी चाहिए। खासकर वयस्कों और अभिभावकों को अपने बच्चों को जागरूक करने, उन्हें याद दिलाने और उनकी देखभाल करने के लिए हमेशा जागरूकता बढ़ानी चाहिए।

तदनुसार, बच्चों को डूबने से बचाने के कुछ तरीके जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है, वे हैं खतरनाक जल क्षेत्रों से दूर रहना जैसे: जब आप तैरना नहीं जानते तो एक-दूसरे को तालाबों, झीलों, नदियों, झरनों में तैरने के लिए आमंत्रित न करें.....

गीत एएन

स्रोत: https://baoapbac.vn/xa-hoi/202507/hoc-boi-an-toan-trang-bi-ky-nang-song-cho-tre-em-1046686/