संवेदनशील आंत की बीमारी

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यह लेख डॉ. वो वान लोंग, यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड फार्मेसी हॉस्पिटल, हो ची मिन्ह सिटी - कैंपस 3 द्वारा पेशेवर रूप से परामर्शित किया गया था।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) एक कार्यात्मक पाचन विकार है, जिसमें पाचन तंत्र को कोई शारीरिक क्षति पहुंचाए बिना पेट में दर्द और आंत्र की आदतों में परिवर्तन होता है।

इरिटेबल बाउल सिंड्रोम का कारण अभी तक स्पष्ट रूप से पहचाना नहीं जा सका है, लेकिन इसके कई कारण हो सकते हैं। इसके ट्रिगर्स में शामिल हैं:

- आंत में आंतरिक अतिसंवेदनशीलता।

- जठरांत्रिय गतिशीलता विकार.

- आंतों में सूजन या संक्रमण के बाद।

- पेट और पैल्विक सर्जरी के बाद।

- आहार।

- तनाव।

- आनुवंशिकी.

अभिव्यक्ति

- चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के संकेत और लक्षण व्यक्ति दर व्यक्ति भिन्न होते हैं और अक्सर अन्य बीमारियों के समान होते हैं।

- सामान्य संकेत और लक्षण हैं:

* पेट में दर्द या ऐंठन: इस दर्द की कोई खास विशेषता नहीं होती, इसका कोई निश्चित स्थान नहीं होता, यह कोलन में भी हो सकता है। खाने के बाद या कभी-कभी खाना खत्म करने से पहले दर्द बढ़ जाता है। अजीबोगरीब खाना खाने पर, बहुत देर से रखा हुआ खाना खाने पर या तनाव होने पर दर्द होता है। शौच या मल त्याग के बाद दर्द कम हो जाता है और आमतौर पर रात में गायब हो जाता है।

* पेट फूलने और सूजन का एहसास होना।

* दस्त या कब्ज, कभी-कभी कब्ज और दस्त के बारी-बारी से दौरे आना।

* अधूरा मल त्याग महसूस होना।

निदान

- रोम III मानदंड (2005): 3 महीने तक कम से कम 3 दिन/माह पेट दर्द या बेचैनी, कम से कम 6 महीने पहले शुरू होना, निम्नलिखित लक्षणों में से दो या अधिक के साथ जुड़ा होना:

* शौच के बाद सुधार होता है।

* आंत्र आवृत्ति में परिवर्तन के साथ शुरुआत।

* मल के स्वरूप में परिवर्तन के साथ आरंभ।

- रोम IV मानदंड (2016): चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक दीर्घकालिक आंत्र विकार है, जिसकी विशेषता पिछले 3 महीनों में प्रति सप्ताह कम से कम एक दिन होने वाला आवर्तक पेट दर्द है, जो निम्नलिखित लक्षणों में से दो या अधिक के साथ जुड़ा हुआ है:

* शौच से संबंधित।

* आंत्र आवृत्ति से संबंधित।

* मल के आकार में परिवर्तन से संबंधित।

परिणाम

- दस्त और कब्ज, दोनों ही इरिटेबल बाउल सिंड्रोम के लक्षण हैं, और यदि आपको पहले से ही बवासीर है तो ये स्थिति को और बदतर बना सकते हैं।

- कुपोषण की ओर ले जाता है: कुछ आवश्यक खाद्य पदार्थों से परहेज करने पर, शरीर को पोषक तत्वों की पूरी पूर्ति नहीं हो पाती।

- आपके जीवन की गुणवत्ता में गिरावट सबसे गंभीर जटिलता हो सकती है। इससे आपको ऐसा लग सकता है कि जीवन अधूरा है, जिससे निराशा या अवसाद की भावनाएँ पैदा हो सकती हैं।

इलाज

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का कारण स्पष्ट नहीं है, इसलिए उपचार लक्षणों को कम करने पर केंद्रित होगा ताकि रोगी सामान्य जीवन जी सके।

- आधुनिक चिकित्सा

* लक्षणात्मक उपचार.

* जीवन की गुणवत्ता में सुधार।

- पारंपरिक चिकित्सा

* औषधि: बड़ी आंत की गर्मी दूर करने, आंतों को नम करने और कब्ज से राहत पाने के लिए जड़ी-बूटियों का प्रयोग करें...

* कोई दवा नहीं: एक्यूपंक्चर (एक्यूपंक्चर, इलेक्ट्रोएक्यूपंक्चर, ऑरिक्युलर एक्यूपंक्चर, थ्रेड इम्प्लांटेशन, लेजर एक्यूपंक्चर, हाइड्रोएक्यूपंक्चर), एक्यूप्रेशर मालिश, स्वास्थ्य व्यायाम।

रोकना

- दिन में निश्चित समय पर भोजन करें और भोजन न छोड़ें।

- फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें।

- अधिक वसा, तेल, लैक्टोज असहिष्णुता और मसालेदार भोजन का सेवन सीमित करें।

- पर्याप्त पानी पिएं.

- कार्बोनेटेड पेय और उत्तेजक पदार्थों जैसे शराब, बीयर और कॉफी से बचें।

- लंबे समय से रखा हुआ या ठीक से संग्रहित न किया गया भोजन न खाएं।

- स्वास्थ्य सुधारने और तंत्रिकाओं को आराम देने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।

- तनाव और अत्यधिक चिंता से बचें।

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