कॉन्टैक्ट लेंस को सुरक्षित और सही तरीके से कैसे पहनें।

कॉन्टैक्ट लेंस को सुरक्षित और सही तरीके से कैसे पहनें। फोटो: हेल्थशॉट्स के सौजन्य से।

कॉन्टैक्ट लेंस क्या होते हैं?

कॉन्टैक्ट लेंस एक प्रकार के लेंस होते हैं जो कॉर्निया पर अच्छी तरह से फिट होते हैं, इनका आकार प्लेट के आकार का होता है, इनकी वक्रता कॉर्निया के अनुरूप होती है और इन्हें फ्रेम की आवश्यकता नहीं होती है। ये सिंथेटिक पदार्थों से बने होते हैं और आंख के सामान्य शारीरिक कार्यों को सुनिश्चित करते हैं।

निकट दृष्टि दोष, दृष्टिवैषम्य, दूर दृष्टि दोष, प्रेसबायोपिया आदि जैसी आंखों की अपवर्तक त्रुटियों को ठीक करने के लिए कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग किया जाता है। उपयोग के उद्देश्य के आधार पर विभिन्न कार्यों और रंगों वाले कई प्रकार के कॉन्टैक्ट लेंस उपलब्ध हैं। कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करने से सौंदर्य लाभ मिलता है, पहनने वाले की दृष्टि बेहतर होती है, आसपास की जगह अधिक स्पष्ट दिखाई देती है और बाहरी कारकों के कारण धुंधली या अस्पष्ट दृष्टि का अनुभव नहीं होता है।

कॉन्टैक्ट लेंस के फायदे

कई लोग कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग निम्नलिखित कारणों से करते हैं:

- इससे दृष्टि अधिक स्वाभाविक हो जाती है क्योंकि चश्मा आंखों के साथ चलता है और दृष्टि क्षेत्र में बाधा नहीं डालता है।

- बारिश या सर्दी में कॉन्टैक्ट लेंस गीले या धुंधले नहीं होते, जिससे सभी मौसमों में स्पष्ट दृष्टि बनाए रखने में मदद मिलती है।

- खेलकूद करते समय कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से आराम और सुरक्षा मिलती है, जबकि चश्मा पहनने में जोखिम होता है और वह कभी भी टूट सकता है।

कॉन्टैक्ट लेंस सही तरीके से कैसे पहनें?

सही कॉन्टैक्ट लेंस का चयन: यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनना चाहते हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए एक व्यापक नेत्र परीक्षण करवाएं कि किस प्रकार के कॉन्टैक्ट लेंस आपके लिए सही हैं।

सबसे अच्छा सफाई घोल चुनें: कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल करते समय सफाई घोल बेहद ज़रूरी होता है। अगर आप मल्टी-पर्पस कॉन्टैक्ट लेंस सफाई घोल का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो हर बार लेंस निकालने के बाद उन्हें अच्छी तरह से साफ़ करें और फिर नया घोल डालें। सुबह लेंस पहनने के बाद, लेंस केस को खाली करें, ताज़े घोल से अच्छी तरह धोएँ और फिर उसे पेपर टॉवल पर उल्टा करके हवा में सूखने दें।

अपने हाथ धोएं और नाखूनों से लेंस को छूने से बचें: कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करते समय अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए, अपने हाथों को अच्छी तरह धोएं और धूल और बैक्टीरिया से आंखों में संक्रमण होने से बचाने के लिए नाखूनों से लेंस को छूने से बचें।

कॉन्टैक्ट लेंस को सुरक्षित रूप से पहनने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

- अपने प्रमुख हाथ की मध्यमा या अनामिका उंगली से अपनी निचली पलक को दबाकर रखें।

- आईने में देखते हुए अपनी मध्यमा उंगली से अपनी निचली पलक और पलकों को नीचे की ओर खींचें।

- कॉन्टैक्ट लेंस को अपनी आंख की सतह पर रखें। कॉन्टैक्ट लेंस का निचला किनारा सबसे पहले आपकी आंख को छूना चाहिए। कॉन्टैक्ट लेंस को आंख के सफेद भाग पर, उस जगह के ठीक ऊपर मजबूती से लगाना चाहिए जहां आप अपनी निचली पलक को नीचे खींचते हैं।

कॉन्टैक्ट लेंस को अपनी आंख की सतह पर तब तक दबाएं जब तक आपको यह महसूस न हो जाए कि यह ठीक से बैठ गया है। उंगली हटाने पर, कॉन्टैक्ट लेंस आपकी आंख की सतह पर ही रहेगा। लेंस को अपनी जगह पर बनाए रखने के लिए पलकें झपकाएं।

स्रोत: https://laodong.vn/suc-khoe/lam-the-nao-de-deo-kinh-ap-trong-an-toan-dung-cach-1386461.ldo