उत्तरी पर्वतारोहण: वर्ष के अंत में चोटियों पर विजय पाने के लिए एक मार्गदर्शिका

उत्तर भारत में पर्वतारोहण का मौसम अपने चरम पर है। सुरक्षित और आनंददायक यात्रा के लिए मार्ग, यात्रा का साधन और पैकिंग चुनने के बारे में विशेषज्ञ सलाह लें।

जब उत्तर में मौसम सर्दियों में बदल जाता है, तो शुष्क और ठंडी हवाएँ पर्वतारोहण के मौसम को अपने सबसे खूबसूरत दौर में ले जाती हैं, जो हज़ारों लोगों को चोटियों पर चढ़ने और बादलों के विशाल समुद्र की खोज करने के लिए आकर्षित करता है। हालाँकि, पर्यटकों की अचानक वृद्धि सुरक्षा संबंधी चुनौतियाँ भी पैदा करती है। नीचे YOLO ट्रेकिंग के प्रतिनिधि श्री मानह चिएन और अनुभवी श्री थान तुंग द्वारा साझा किए गए अनुभव दिए गए हैं, जो आपकी यात्रा की सर्वोत्तम तैयारी में आपकी मदद करेंगे।

आमंत्रित सड़कें

उत्तर में पर्वतारोहण के रास्ते बहुत विविध हैं, जिन्हें कठिनाई, ऊँचाई और भूभाग के आधार पर वर्गीकृत किया गया है। अपनी फिटनेस और अनुभव के आधार पर, आप उपयुक्त गंतव्य चुन सकते हैं।

• सोन ला - येन बाई क्षेत्र: ता शुआ, ता ची नु, लुंग कुंग और सा म्यू चोटियों के लिए प्रसिद्ध, बादलों की खोज के लिए आदर्श स्थान।
• लाओ काई क्षेत्र: कई ऊंचे और ऊबड़-खाबड़ पहाड़ों से घिरा हुआ, जैसे नगु ची सोन, लाओ थान, निउ को सान, फांसिपन और बाख मोक लुओंग तु।
• लाई चाऊ क्षेत्र और आसपास के क्षेत्र: पो मा लुंग, चुंग नघिया वु, पुसिलुंग, खांग सु वान, पुतालेंग, ता लियन सोन के साथ अनुभवी पैरों को चुनौती दें।

16 नवंबर की सुबह लुंग कुंग चोटी पर पर्यटक चेक-इन करते हुए। फोटो: गुयेन ट्रोंग कुंग

चढ़ाई का प्रकार चुनें

आपकी यात्रा के लिए तीन मुख्य विकल्प हैं, जिनमें से प्रत्येक की लागत और सुविधा के संदर्भ में अपनी-अपनी खूबियां और खामियां हैं।

आत्मनिर्भर

यह सबसे किफ़ायती तरीका है, जो अनुभवी समूहों के लिए उपयुक्त है। आपको परिवहन, भोजन से लेकर कुली किराए पर लेने तक, लगभग 500,000 - 700,000 VND/दिन के हिसाब से हर चीज़ का ध्यान रखना होगा। एक व्यक्ति के लिए कुल लागत आमतौर पर 1.5 मिलियन VND से शुरू होती है, लेकिन इसके लिए सावधानीपूर्वक तैयारी की आवश्यकता होती है और इसमें अधिक जोखिम भी होते हैं।

टूर पोर्टर

इस मॉडल के तहत, अनुभवी पोर्टर स्थानीय स्तर पर एक पैकेज टूर का आयोजन करेंगे। पर्यटक स्वयं मीटिंग पॉइंट तक जाएँगे, फिर पोर्टर बाकी सब संभाल लेंगे। इसकी लागत 15 लाख से 20 लाख VND तक है। श्री तुंग ने कहा, "मैं अक्सर यही मॉडल चुनता हूँ। इसकी लागत स्व-निहित यात्रा से ज़्यादा है, लेकिन टूर से सस्ती है, ज़्यादा चीज़ों की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, और इससे स्थानीय पोर्टर पैसे कमा सकते हैं।"

पैकेज टूर

यह सबसे आरामदायक विकल्प है, खासकर शुरुआती लोगों के लिए। ट्रैवल कंपनियाँ हनोई से पिक-अप और ड्रॉप-ऑफ सहित, पूरे यात्रा कार्यक्रम का ध्यान रखेंगी। इसकी कीमत आमतौर पर 30 लाख वियतनामी डोंग या उससे ज़्यादा होती है। हालाँकि कीमत ज़्यादा है, लेकिन आपको बेहतर सेवा और ज़्यादा सुरक्षा मिलेगी, बशर्ते आप एक प्रतिष्ठित संस्थान चुनें।

वर्ष के अंत में उत्तर में पहाड़ों पर चढ़ते समय पॉकेट कौशल - 1

सड़क पर निकलने का सुनहरा समय

अगले वर्ष नवंबर से फ़रवरी तक का समय पर्वतारोहण के लिए सबसे आदर्श माना जाता है, जब मौसम शुष्क होता है, बादलों की खोज के लिए अनुकूल होता है और बर्फ़ को निहारने का अवसर मिलता है। पर्वतारोहण का मौसम अप्रैल तक चल सकता है। जिन लोगों को अनुभव नहीं है, उन्हें तेज़ मानसून के दौरान या चंद्र नव वर्ष के बाद बूंदाबांदी और ठंड के कारण पर्वतारोहण से बचना चाहिए। ध्यान दें कि पहाड़ पर तापमान पहाड़ की तलहटी की तुलना में लगभग 10 डिग्री सेल्सियस कम हो सकता है।

पहली यात्रा की तैयारी

पहली बार पर्वतारोहण करने वालों के लिए मानसिक और शारीरिक तैयारी निर्णायक कारक होते हैं।

• फिटनेस: यात्रा से पहले 10-15 दिनों तक नियमित रूप से व्यायाम करें, रोज़ाना 20 सीढ़ियाँ चढ़ें। अपनी मांसपेशियों को ठीक होने में मदद के लिए आखिरी 2-3 दिन पूरी तरह आराम करें।
• उपकरण: सबसे ज़रूरी चीज़ है अच्छी पकड़ वाले हाइकिंग जूते। कपड़ों के लिए, आरामदायक कपड़ों को प्राथमिकता दें, जैसे हवादार कपड़े, एक हल्का जैकेट और जल्दी सूखने वाली पैंट। टोपी, दस्ताने और घुटने के पैड जैसे सामान लेना न भूलें।
• सर्दी: थर्मल शर्ट, स्वेटर, गर्म टोपी और हीट पैच साथ रखें। हमेशा कम से कम दो जोड़ी मोज़े और निजी दवा का बैग साथ रखें।

पर्यटकों को पहाड़ पर चढ़ने से पहले खुद को जानकारी से लैस कर लेना चाहिए। फोटो: लेकिमा हंग

महिलाओं के लिए सुरक्षा सुझाव

पर्वतीय झोपड़ियों में साझा गतिविधियों की प्रकृति के कारण, महिला पर्यटकों को जोखिमपूर्ण स्थितियों और व्यवहार पर नियंत्रण खोने से बचने के लिए मादक पेय पदार्थों का सेवन कम से कम करना चाहिए। बहुत अधिक शराब पीने से न केवल सतर्कता प्रभावित होती है, बल्कि शारीरिक शक्ति पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे चढ़ाई के अगले दिन थकान या स्ट्रोक हो सकता है। हर यात्रा में सुरक्षा हमेशा सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए।

स्रोत: https://baolamdong.vn/leo-nui-mien-bac-cam-nang-chinh-phuc-cac-dinh-cao-mua-cuoi-nam-409018.html