न्गोक होआ - वाइल्ड कार्ड से राष्ट्रीय मैराथन रिकॉर्ड तक

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एक समय बिन्ह फुओक एथलेटिक्स टीम की रिजर्व सदस्य रहीं होआंग थी न्गोक होआ ने आठ वर्षों के बाद अपने असाधारण प्रयासों की बदौलत राष्ट्रीय रिकार्ड स्थापित किया।

हालाँकि वे दोनों बिन्ह फुओक एथलेटिक्स टीम में प्रशिक्षण लेती थीं, लेकिन न्गोक होआ अपने हमवतन होआंग गुयेन थान से बहुत बाद में प्रसिद्ध हुईं। इस महिला धावक का नाम तब और ज़्यादा प्रसिद्ध हुआ जब उन्होंने 21 जनवरी को हांगकांग मैराथन में 2 घंटे 44 मिनट 52 सेकंड का समय पूरा किया और होआंग थी थान द्वारा 2016 की राष्ट्रीय चैंपियनशिप में बनाए गए 2 घंटे 45 मिनट 9 सेकंड के पुराने राष्ट्रीय रिकॉर्ड को तोड़ दिया - ठीक उसी समय जब न्गोक होआ ने अपना करियर शुरू करने के लिए अपना सामान समेटना और घर छोड़ना शुरू किया।

नगोक होआ हांगकांग मैराथन 2024 में प्रतिस्पर्धा करता है। फोटो: एनवीसीसी — नगोक होआ हांगकांग मैराथन 2024 में प्रतिस्पर्धा करता है। फोटो: *एनवीसीसी*

गुयेन थान के विपरीत, जिन्हें बिन्ह फुओक एथलेटिक्स टीम के कोच ट्रान दोआन मिन्ह थिएन ने मैराथन दौड़ने के गुणों वाला माना था, न्गोक होआ मुख्य रूप से अपनी असाधारण इच्छाशक्ति और खुद को स्थापित करने की इच्छा के साथ आगे बढ़ीं।

2000 में जन्मी, न्गोक होआ तीन बहनों के साथ एक किसान परिवार में पली-बढ़ीं। उन्हें मिडिल स्कूल से ही दौड़ने का शौक था और उन्होंने फु डोंग स्पोर्ट्स फेस्टिवल में थुआन फु सेकेंडरी स्कूल का प्रतिनिधित्व किया था। 2014 में, बिन्ह फुओक एथलेटिक्स टीम ने प्रतिभाशाली एथलीटों के लिए एक चयन दौर शुरू किया। होआ को एक दोस्त ने इस परीक्षा में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया था। यहाँ, होआ का मूल्यांकन उनके कोच मिन्ह थिएन ने किया, जिन्होंने बाद में उन्हें हांगकांग जाकर राष्ट्रीय रिकॉर्ड बनाने तक मार्गदर्शन दिया।

"प्रांतीय प्रतिभाशाली वर्ग में अपने साथियों की तुलना में, न्गोक होआ में उतने अच्छे गुण नहीं हैं। उस समय, उनका चयन अभ्यास भेजने के आधार पर किया गया था, जो एक प्रकार का आरक्षित अभ्यास था। हालाँकि, यह कहा जा सकता है कि न्गोक होआ अपनी क्षमता के अनुसार मेहनत करती हैं। वह बहुत मेहनती हैं। मैं उन्हें जो भी होमवर्क देता हूँ, न्गोक होआ पूरा करती हैं, यहाँ तक कि और अभ्यास करने के लिए भी कहती हैं। वह अपनी कमियों से अच्छी तरह वाकिफ हैं और सुधार के तरीके खोजती हैं। मुझे लगता है कि न्गोक होआ में खुद को मुखर करने की इच्छा है, हालाँकि वह आमतौर पर थोड़ी शर्मीली हैं," कोच मिन्ह थिएन ने टिप्पणी की।

शुरुआत में, न्गोक होआ ने प्रतिभाशाली टीम के साथ 5 किमी की दूरी के लिए प्रशिक्षण लिया। 16 साल की उम्र में, उन्होंने कोचों द्वारा निर्धारित मैराथन प्रशिक्षण (42.195 किमी) शुरू किया। उद्देश्यपूर्ण कारणों से, बिन्ह फुओक ने क्रॉस-कंट्री और पर्वतारोहण की दूरियों पर ध्यान केंद्रित किया। तब से, अपनी दृढ़ इच्छाशक्ति के बल पर, न्गोक होआ ने धीरे-धीरे अपने प्रदर्शन में सुधार किया और वियतनामी एथलेटिक्स की एक बेहतरीन लंबी दूरी की धावक बन गईं।

"शायद इसलिए कि मैं एक ऐसी जगह पैदा हुई जहाँ साल भर सिर्फ़ धूप और लाल बेसाल्ट मिट्टी रहती थी, और मुझे छोटी उम्र से ही अपने माता-पिता का पालन-पोषण करने के लिए काम करना पड़ा, मैं मुश्किलों और कठिनाइयों की आदी हो गई हूँ और हमेशा खेलों में उत्कृष्टता हासिल करने की ख्वाहिश रखती हूँ," न्गोक होआ ने अपने परिवार को उनके लिए एक शीर्ष करियर बनाने के लिए परिस्थितियाँ बनाने के लिए धन्यवाद देते हुए बताया। "शुरुआती सालों में जब मैं राष्ट्रीय टीम के साथ प्रशिक्षण के लिए घर से दूर रहती थी, तो मेरे माता-पिता अक्सर मुझसे मिलने 20 किलोमीटर दूर आते थे। बाद में, जब मैं बड़ी हुई और स्वतंत्र हुई, तो मेरे माता-पिता ज़्यादा सुरक्षित महसूस करने लगे।"

एसईए गेम्स 31 मैराथन में कांस्य पदक जीतने के बाद कोच मिन्ह थिएन के साथ तस्वीर खिंचवाते हुए न्गोक होआ। फोटो: एनवीसीसी — एसईए गेम्स 31 मैराथन में कांस्य पदक जीतने के बाद कोच मिन्ह थिएन के साथ तस्वीर खिंचवाते हुए न्गोक होआ। फोटो: *एनवीसीसी*

केवल 24 साल की उम्र में, न्गोक होआ ने उतार-चढ़ाव देखे हैं। 2022 में, उन्होंने 31वें SEA गेम्स की मैराथन में कांस्य पदक जीता। दौड़ पूरी करने के बाद होआ द्वारा उल्टी करने का क्षण हनोई में हुए SEA गेम्स की सबसे प्रभावशाली तस्वीरों में से एक बन गया। इस उपलब्धि के बाद, अगले साल कंबोडिया में होने वाले SEA गेम्स में होआ से पदक का रंग बदलने की उम्मीद की जा रही थी। हालाँकि, वह अपने 2 घंटे 57 मिनट 35 सेकंड के समय को पार नहीं कर सकीं और राष्ट्रीय खेल महोत्सव (दिसंबर 2022) में ले थी तुयेत ( फू येन ) और गुयेन थी निन्ह (सेना) ने उन्हें पीछे छोड़ दिया, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें SEA गेम्स का टिकट नहीं मिला।

इस असफलता के बावजूद, होआ ने खुद को पूरी तरह से प्रशिक्षण में झोंक दिया। दिसंबर 2023 में, हो ची मिन्ह सिटी में टेककॉमबैंक मैराथन में 2 घंटे 50 मिनट के समय के साथ, वह तीसरे स्थान पर रहीं। कोच थिएन के अनुसार, यह टूर्नामेंट होआ की हांगकांग मैराथन में राष्ट्रीय रिकॉर्ड तोड़ने की चार महीने की योजना का एक कदम मात्र है।

दुनिया भर से 35,000 धावकों को आकर्षित करने वाली एक बड़ी दौड़ में भाग लेने आई न्गोक होआ ने बताया कि शुरुआती लाइन पर खड़े होने पर वह काफी घबराई हुई थीं। यह तो बताने की ज़रूरत नहीं कि दौड़ से एक दिन पहले, होआ को स्वास्थ्य संबंधी समस्या हो गई थी क्योंकि उन्हें हांगकांग के ठंडे मौसम की आदत नहीं थी, और साथ ही प्रशिक्षण और प्रतियोगिता का कार्यक्रम भी बहुत व्यस्त था।

"यह विदेश में दौड़ने का मेरा सिर्फ़ दूसरा मौका था। विदेशी एथलीट बहुत ही व्यक्तिगत थे, उन्हें देखकर मैं थोड़ा घबरा गया था। मुझे वह एहसास वाकई बहुत अच्छा लगा। उसमें कुछ रोमांचक था। ऐसे एथलीटों के बगल में खड़े होने से मुझे और भी ज़्यादा पेशेवर महसूस हुआ। हांगकांग का कोर्स काफ़ी तेज़ हवा वाला था क्योंकि वह तटीय था और उसमें कई ढलान थे। जब मैं फिनिश लाइन से लगभग 100 मीटर दूर था, तो कोच ने अनुमान लगाया कि मेरे रिकॉर्ड तोड़ने की संभावना है, इसलिए उन्होंने मुझे तेज़ दौड़ने के लिए कहा। घर पहुँचकर मैं भावनाओं से अभिभूत था, हालाँकि मैं काफ़ी थका हुआ था और किसी और चीज़ के बारे में सोच नहीं पा रहा था," होआ ने बताया।

होआ ने कहा कि हांगकांग में एशियाई चैंपियनशिप में भाग लेना एक बहुमूल्य अनुभव था जिससे उनका आत्मविश्वास बढ़ा। उन्हें उम्मीद है कि भविष्य में वे विदेशों में और भी टूर्नामेंटों में भाग लेंगी।

अभ्यास सत्र के दौरान सीनियर न्गुयेन थान के साथ खेलती हुईं न्गोक होआ। फोटो: एनवीसीसी — अभ्यास सत्र के दौरान सीनियर न्गुयेन थान के साथ खेलती हुईं न्गोक होआ। फोटो: *एनवीसीसी*

कोच मिन्ह थिएन के अलावा, न्गोक होआ ने स्वीकार किया कि वह गुयेन थान से भी काफ़ी प्रभावित थीं - जिन्होंने हांगकांग मैराथन में राष्ट्रीय रिकॉर्ड भी बनाया था। दोनों का जन्म और पालन-पोषण डोंग फु ज़िले, बिन्ह फुओक में हुआ था - एक ऐसा क्षेत्र जो अच्छे किसान बनने के अपने अनुकरणीय आंदोलन के लिए प्रसिद्ध है।

"कई लोगों ने देखा कि मेरा उपनाम भी थान जैसा ही है और मैं भी थान के ही ज़िले में रहता हूँ, इसलिए उन्होंने पूछा कि क्या हम रिश्तेदार हैं। मैं स्पष्ट करना चाहूँगा कि यह महज़ एक संयोग था। हालाँकि, बिन्ह फुओक एथलेटिक्स टीम में थान मेरे लिए भाई जैसा था। उसने मेरा बहुत मार्गदर्शन किया। जब भी मुझे कुछ समझ नहीं आता था, मैं थान से पूछता था क्योंकि वह सहज था और हमेशा मदद के लिए तैयार रहता था," होआ ने कहा।

फ़िलहाल, न्गोक होआ और बिन्ह फुओक एथलेटिक्स टीम की उनकी साथी खिलाड़ी बिन्ह थुआन में धूप और तेज़ हवाओं के आदी होने के लिए प्रशिक्षण ले रही हैं। सबसे पहले, उनका ध्यान मार्च के अंत में होने वाली राष्ट्रीय चैंपियनशिप पर होगा। बिन्ह फुओक का लक्ष्य पुरुष और महिला, दोनों मैराथन में स्वर्ण पदक जीतना है।

होआ की बात करें तो, वह लंबे समय तक मैराथन में शामिल रहना चाहती हैं और अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाना चाहती हैं। उन्होंने कहा, "मुझे मैराथन में निरंतर प्रयास की भावना पसंद है। तभी मुझे पता चलता है कि मैं कितनी दूर तक जा सकती हूँ। इसलिए मैं चुनौतियों से नहीं डरती, हमेशा अपने बीते हुए कल की परछाईं से उबरने की कोशिश करती हूँ। मेरे अभी भी कई लक्ष्य हैं जिन्हें मुझे हासिल करना है और मैं अपने गृहनगर बिन्ह फुओक के लिए और अधिक योगदान देना चाहती हूँ।"

वसंत की सौम्यता - क्वांग हुई

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