वियतनाम में, स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, हर साल लगभग 2,00,000 लोग हृदय रोग से मरते हैं, जो कुल मौतों का 33% है। हृदय रोग से पीड़ित लोगों को टेट के दौरान अपने आहार और दवाइयों का ध्यान रखना चाहिए ताकि बीमारी और न बढ़े।
डॉक्टर हृदय रोग से पीड़ित मरीज की जांच करते हुए - फोटो: पीटी
टेट के दौरान, कई लोगों की दिनचर्या अस्त-व्यस्त हो जाती है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जिन लोगों को पहले से ही कोई बीमारी है, वे अपनी स्थिति को और बिगड़ने से बचाने के लिए अपने खान-पान और दवाइयों पर ध्यान दें।
तो फिर हृदय रोग से पीड़ित मरीजों को क्या करना चाहिए, उन्हें क्या खाना चाहिए और उन्हें खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीने के लिए क्या दवा लेनी चाहिए?
एसोसिएट प्रोफेसर, डॉ. गुयेन थी थू होई, नेशनल हार्ट इंस्टीट्यूट, बाक माई अस्पताल के निदेशक, चंद्र नव वर्ष 2025 के दौरान हृदय रोगियों के लिए कुछ नोट्स देंगे।
सामान्य टिप्पणियां
दवा के नियमों का पालन करें: समय पर दवा लें, व्यस्त होने पर भी अपनी मर्जी से खुराक बंद न करें या न बदलें।
आहार : संतृप्त वसा (वसायुक्त मांस, तले हुए खाद्य पदार्थ), चीनी (कैंडी) और नमक (अचार, मछली सॉस) से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें।
शराब से बचें : बहुत अधिक शराब न पिएं क्योंकि इससे उच्च रक्तचाप और हृदय ताल गड़बड़ी हो सकती है।
तीव्र भावनात्मक स्थिति से बचें : बहुत खुश, बहुत दुखी...
शारीरिक गतिविधि : खुद पर ज़्यादा ज़ोर न डालें (जैसे पहाड़ चढ़ना, भारी सामान उठाना)। हल्का व्यायाम, टहलना, योग करते रहें।
लक्षणों पर नज़र रखें : यदि थकान, पैरों में सूजन या सांस लेने में तकलीफ के लक्षण दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
अनुवर्ती मुलाकात: यह सुनिश्चित करने के लिए कि उपचार बाधित न हो, टेट से पहले या तुरंत बाद अनुवर्ती मुलाकात का कार्यक्रम बनाएं।
अपने मन को शांत रखें : चिंता और अत्यधिक तनाव से बचें क्योंकि इससे रक्तचाप बढ़ सकता है या लक्षण फिर से उभर सकते हैं।
मौसम संबंधी चेतावनी : ठंड होने पर गर्म कपड़े पहनें, तापमान में अचानक परिवर्तन से बचें।
हृदय रोगियों के लिए विशेष नोट
नमक की मात्रा सीमित करें: अचार, मसालेदार प्याज, बान चुंग, बान टेट जैसे नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे पानी के प्रतिधारण का कारण बन सकते हैं, जिससे हृदय पर बोझ बढ़ सकता है।
पानी के सेवन पर ध्यान दें: सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी पी रहे हैं, बहुत अधिक पानी पीने से सांस लेने में कठिनाई और सूजन हो सकती है, लेकिन बहुत कम पानी पीने से गुर्दे की विफलता या निम्न रक्तचाप हो सकता है।
प्रतिदिन वजन पर नजर रखें, यदि 2-3 दिनों में यह 2 किलोग्राम से अधिक बढ़ जाए तो अपने डॉक्टर को सूचित करें।
एंटीकोआगुलंट्स लेने वाले रोगियों के लिए: विटामिन K से भरपूर खाद्य पदार्थों (हरी सब्जियां, ब्रोकोली) का सेवन सीमित करें क्योंकि ये एंटीकोआगुलंट्स की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं।
गिरने से बचें: हृदय रोगियों को अक्सर एंटीप्लेटलेट या एंटीकोआगुलेंट दवाएं दी जाती हैं, इसलिए रक्तस्राव का जोखिम सामान्य से ज़्यादा होता है। इसलिए, चोट लगने के जोखिम वाली गतिविधियों से बचना चाहिए क्योंकि इनसे गंभीर रक्तस्राव हो सकता है।
मरीज को तुरंत अस्पताल कब जाना चाहिए?
सीने में तेज दर्द, सांस लेने में तेज तकलीफ।
तेज़ दिल की धड़कन, अनियमित दिल की धड़कन, या बेहोशी जैसा महसूस होना।
सूजे हुए पैर, असामान्य रूप से बड़ा पेट।
रक्तचाप बहुत अधिक या बहुत कम
दवा से लक्षणों में सुधार नहीं होता।
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स्रोत: https://tuoitre.vn/nguoi-mac-benh-tim-mach-can-chu-y-gi-dip-tet-20250124110304289.htm
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