चंद्र नव वर्ष (टेट) के दौरान हृदय रोग से पीड़ित लोगों को किन बातों पर ध्यान देना चाहिए?

वियतनाम में, स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, प्रतिवर्ष लगभग 200,000 लोग हृदय रोगों से मरते हैं, जो कुल मौतों का 33% है। हृदय रोग से पीड़ित लोगों को टेट (चंद्र नव वर्ष) के दौरान अपने आहार और दवाइयों का नियमित सेवन कैसे करना चाहिए ताकि उनकी स्थिति और खराब न हो?

Người mắc bệnh tim mạch cần chú ý gì dịp Tết? - Ảnh 1. — एक डॉक्टर हृदय रोग से पीड़ित मरीज की जांच कर रहा है - फोटो: पीटी

चंद्र नव वर्ष की छुट्टियों के दौरान, कई लोग अपनी दिनचर्या में बदलाव करते हैं। विशेषज्ञ स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से ग्रस्त लोगों को सलाह देते हैं कि वे अपनी बीमारी को बिगड़ने से बचाने के लिए अपने आहार और दवाओं पर विशेष ध्यान दें।

तो, हृदय संबंधी बीमारियों से पीड़ित मरीजों को क्या करना चाहिए, उन्हें किस प्रकार का आहार और दवा का सेवन करना चाहिए ताकि उनका चंद्र नव वर्ष सुखद और स्वस्थ रहे?

बाच माई अस्पताल के राष्ट्रीय हृदय रोग संस्थान की निदेशक और एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. गुयेन थी थू होआई, 2025 के चंद्र नव वर्ष के दौरान हृदय रोग के रोगियों के लिए कुछ सलाह प्रदान करेंगी।

सामान्य टिप्पणियां

अपनी दवा लेने की नियमित प्रक्रिया का पालन करें: अपनी दवा समय पर लें, और व्यस्त होने पर भी अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना दवा की खुराक को न तो बंद करें और न ही बदलें।

आहार : संतृप्त वसा (वसायुक्त मांस, तले हुए खाद्य पदार्थ), चीनी (मिठाई) और नमक (अचार वाली सब्जियां, मछली की चटनी) से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें।

शराब से परहेज करें : अत्यधिक शराब का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि इससे रक्तचाप बढ़ सकता है और हृदय गति संबंधी विकार हो सकते हैं।

अत्यधिक भावनात्मक अवस्थाओं से बचें : अत्यधिक खुशी, अत्यधिक उदासी आदि।

शारीरिक गतिविधि : ज़ोरदार गतिविधियों (पहाड़ चढ़ना, भारी वस्तुएँ उठाना) से बचें। हल्की कसरत, पैदल चलना और योग को नियमित रूप से करें।

लक्षणों पर नज़र रखें : यदि आपको थकान, पैरों में सूजन या सांस लेने में अधिक तकलीफ महसूस हो, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

अनुवर्ती अपॉइंटमेंट: उपचार में कोई रुकावट न आए, यह सुनिश्चित करने के लिए टेट से पहले या तुरंत बाद अनुवर्ती अपॉइंटमेंट निर्धारित करें।

मन को शांत रखें : अत्यधिक चिंता और तनाव से बचें, क्योंकि ये रक्तचाप बढ़ा सकते हैं या लक्षणों को फिर से उत्पन्न कर सकते हैं।

मौसम का ध्यान रखें : ठंड के मौसम में गर्म कपड़े पहनें और तापमान में अचानक बदलाव से बचें।

हृदय रोग के रोगियों के लिए विशिष्ट विचारणीय बातें

नमक का सेवन सीमित करें: नमकीन खाद्य पदार्थों जैसे कि अचार वाली सब्जियां, अचार वाले प्याज, चिपचिपे चावल के केक (बन्ह चुंग, बन्ह टेट) से बचें क्योंकि वे शरीर में पानी जमा कर सकते हैं और हृदय पर अतिरिक्त दबाव डाल सकते हैं।

अपने पानी के सेवन पर ध्यान दें: सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी पीते हैं; बहुत अधिक पानी पीने से सांस लेने में तकलीफ और सूजन हो सकती है, लेकिन बहुत कम पानी पीने से गुर्दे की विफलता या निम्न रक्तचाप हो सकता है।

रोजाना अपने वजन पर नजर रखें; अगर 2-3 दिनों में आपका वजन 2 किलो से ज्यादा बढ़ जाए तो अपने डॉक्टर को सूचित करें।

एंटीकोएगुलेंट दवाएं लेने वाले मरीजों के लिए: विटामिन K से भरपूर खाद्य पदार्थों (हरी पत्तेदार सब्जियां, ब्रोकोली) का सेवन सीमित करें क्योंकि यह एंटीकोएगुलेंट दवाओं की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकता है।

गिरने से बचें: हृदय रोग के रोगियों को अक्सर एंटीप्लेटलेट या एंटीकोएगुलेंट दवाएं दी जाती हैं, इसलिए उनमें रक्तस्राव का खतरा सामान्य से अधिक होता है। इसलिए, उन्हें चोट लगने के जोखिम वाली गतिविधियों से बचना चाहिए क्योंकि इनसे गंभीर रक्तस्राव हो सकता है।