गर्मियों में फेस मास्क लगाने के बुनियादी सिद्धांत

गर्मियों का मौसम धूप, धूल-मिट्टी और पसीने से त्वचा को आसानी से नुकसान पहुँचता है। इसलिए, त्वचा को नमी, पोषक तत्व प्रदान करने और उसे स्वस्थ व चमकदार बनाए रखने के लिए मास्क लगाना ज़रूरी है।

हालाँकि, गर्मियों में फेस मास्क को प्रभावी ढंग से लगाने के लिए, आपको निम्नलिखित सिद्धांतों को ध्यान में रखना होगा:

मास्क लगाने से पहले त्वचा साफ़ करें

गर्मियों में चेहरे की त्वचा बहुत सारी गंदगी, तेल और पसीने के संपर्क में आती है। अगर मास्क लगाने से पहले इसे अच्छी तरह साफ़ नहीं किया जाता, तो ये अशुद्धियाँ रोमछिद्रों को बंद कर देंगी, जिससे मास्क त्वचा में प्रवेश नहीं कर पाएगा और उसकी प्रभावशीलता प्रभावित होगी।

मास्क लगाने से पहले अपना चेहरा साफ करना सबसे महत्वपूर्ण कदम है।

इसलिए, मास्क लगाने से पहले अपना चेहरा साफ़ करना ज़रूरी है। आपको अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार उपयुक्त माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करना चाहिए। अपने चेहरे को गर्म पानी से धोएँ, गंदगी और तेल हटाने के लिए हल्के हाथों से मालिश करें। फिर, ठंडे पानी से चेहरा धो लें और मुलायम तौलिये से त्वचा को सुखा लें।

अपनी त्वचा के लिए सही मास्क चुनें

बाज़ार में कई तरह के मास्क उपलब्ध हैं जिनके कई तरह के उपयोग हैं। आपको अपनी त्वचा के प्रकार और ज़रूरतों के अनुसार मास्क चुनना चाहिए।

उदाहरण के लिए, यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो आपको मॉइस्चराइजिंग मास्क चुनना चाहिए; यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपको तेल नियंत्रण मास्क चुनना चाहिए; यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आपको सौम्य मास्क चुनना चाहिए।

अपनी आवश्यकताओं के आधार पर, आपको अपनी त्वचा के अनुकूल मास्क का प्रकार चुनना चाहिए।

इसके अलावा, आप घर पर भी प्राकृतिक सामग्री जैसे फल, दही, शहद आदि से अपना मास्क बना सकते हैं...

सप्ताह में 2-3 बार मास्क का प्रयोग करें

बहुत ज़्यादा मास्क लगाने से आपकी त्वचा पर ज़्यादा दबाव पड़ सकता है, जिससे जलन हो सकती है। हर मास्क के बाद आपकी त्वचा को ठीक होने के लिए समय चाहिए। इसलिए, आपको हफ़्ते में सिर्फ़ 2-3 बार ही मास्क लगाना चाहिए और रात को सोने से पहले मास्क लगाना चाहिए ताकि आपकी त्वचा को पोषक तत्वों को अवशोषित करने का समय मिल सके।

सप्ताह में 2-3 बार मास्क लगायें।

निर्धारित समय तक मास्क लगाएं

हर तरह के मास्क को लगाने का समय अलग-अलग होता है, आमतौर पर 10-15 मिनट। सबसे अच्छा असर पाने के लिए आपको लगाने से पहले निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए। मास्क को ज़्यादा देर तक लगाने से त्वचा रूखी हो सकती है और नमी खो सकती है।

मास्क लगाने के बाद मॉइस्चराइज़ करें

मास्क लगाने के बाद, आपको नमी बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करना चाहिए, जिससे आपकी त्वचा मुलायम और चिकनी बनी रहे। आपको अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार उपयुक्त मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करना चाहिए।

मास्क लगाने के बाद आपको मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए।

गर्मियों में प्रभावी फेस मास्क के लिए कुछ सुझाव

चेहरे पर मास्क लगाने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कहीं जलन तो नहीं हो रही है, आपको इसे अपने हाथों पर लगाकर देख लेना चाहिए। आपको क्षतिग्रस्त त्वचा, जैसे कि मुंहासे या खरोंच, पर मास्क का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

त्वचा को ठंडक पहुँचाने और रोमछिद्रों को कसने के लिए इस मास्क को फ्रिज में रखें। त्वचा की देखभाल के प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप इसमें कुछ बूँदें आवश्यक तेल की भी मिला सकते हैं। गर्म पानी से नहाने के बाद इस मास्क का इस्तेमाल करें ताकि त्वचा मुलायम रहे और पोषक तत्व आसानी से अवशोषित हो सकें।

मेरा आन्ह

स्रोत: https://vtcnews.vn/nguyen-tac-co-ban-khi-dap-mat-na-vao-mua-he-ar872859.html