पेट के अल्सर के उपचार में सहायक प्राकृतिक तरीके

पेप्टिक अल्सर का मरीज़ के जीवन की गुणवत्ता पर गहरा असर पड़ता है। डॉक्टर के निर्देशों का पालन करने के अलावा, मरीज़ लक्षणों को कम करने और इस बीमारी के इलाज में मदद के लिए कुछ प्राकृतिक तरीके भी अपना सकते हैं।

पेट के अल्सर के उपचार में सहायक प्राकृतिक विधियाँ - चित्रात्मक फोटो

डॉ. वु थी ले - वरिष्ठ सैन्य अधिकारियों के उपचार संस्थान, सेंट्रल हॉस्पिटल 108 के अनुसार, गैस्ट्रिक और डुओडेनल अल्सर ऐसे अल्सर होते हैं जो पेट या डुओडेनम (छोटी आंत का पहला भाग) की परत पर बनते हैं।

यह स्थिति अक्सर हेलिकोबैक्टर पाइलोरी बैक्टीरिया या नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं (एनएसएआईडी) के लंबे समय तक इस्तेमाल के कारण होती है। पेट के अल्सर के लक्षणों को कम करने और उनके इलाज में मदद करने के कुछ प्राकृतिक तरीके इस प्रकार हैं:

1. पौधों से प्राप्त एंटीऑक्सीडेंट - फ्लेवोनोइड्स

फ्लेवोनोइड्स (जिन्हें बायोफ्लेवोनोइड्स भी कहा जाता है) कई फलों, सब्जियों और पेय पदार्थों में पाए जाने वाले प्राकृतिक यौगिक हैं। ये पेट की परत की रक्षा करते हैं और एच. पाइलोरी बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं। फ्लेवोनोइड्स सूजन को कम करने और म्यूकोसल कोशिकाओं को क्षति से बचाने में मदद करते हैं।

फ्लेवोनोइड्स के खाद्य स्रोतों में सेब, ब्लूबेरी, फूलगोभी, ब्रोकली, मटर और ग्रीन टी शामिल हैं। फ्लेवोनोइड्स की पर्याप्त मात्रा सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप रोज़ाना भरपूर मात्रा में ताज़े फल और सब्ज़ियाँ खाएँ।

2. प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं जो आंत के माइक्रोफ्लोरा को संतुलित करने, पाचन में सहायता करने और आंत के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। शोध से पता चलता है कि प्रोबायोटिक्स एच. पाइलोरी बैक्टीरिया को खत्म करने और अल्सर के उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। प्रोबायोटिक्स आंत के माइक्रोफ्लोरा को संतुलित करने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

प्रोबायोटिक्स के खाद्य स्रोत: दही, सौकरकूट, किमची। अधिकांश अध्ययनों में 2-16 हफ़्तों तक 20 करोड़ से 2 अरब कॉलोनी-फॉर्मिंग यूनिट्स (CFU) लेने के बाद लाभ की बात कही गई है।

3. शहद

शहद एक प्राकृतिक घटक है जिसमें मजबूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं, यह एच.पाइलोरी से लड़ने में मदद कर सकता है और इसके एंजाइम और सूजनरोधी गुणों के कारण पेट के अल्सर के उपचार को बढ़ावा देता है।

इस्तेमाल का तरीका: 2 चम्मच शुद्ध शहद को 200 मिलीलीटर गर्म पानी में मिलाएँ। इसे सुबह जल्दी या रात को सोने से पहले लेना चाहिए और इसे रोज़ाना नियमित रूप से लेना चाहिए।

4. लहसुन

लहसुन में एलिसिन नामक यौगिक होता है, जिसमें शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह एच. पाइलोरी बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद कर सकता है। कच्चा लहसुन खाने या अपने आहार में लहसुन की खुराक शामिल करने से पेट के अल्सर के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है।

उपयोग विधि: प्रतिदिन 2-3 कच्चे लहसुन की कलियाँ खाएँ या निम्नलिखित तरीके से लहसुन और शहद को मिलाएँ।

15 ग्राम ताज़ा लहसुन लें, छीलें और कुचलें, एक काँच के जार में डालें। 100 मिलीलीटर शुद्ध शहद डालकर अच्छी तरह ढक दें। ढक्कन कसकर बंद करें और लगभग 3 हफ़्तों के लिए ठंडी, सूखी जगह पर रखें। सुबह और शाम, 1 चम्मच लहसुन शहद को गर्म पानी में मिलाएँ या शहद में भीगी हुई लहसुन की 2-3 कलियाँ निकालकर चबाएँ और निगल जाएँ।

5. मुलेठी

मुलेठी, विशेष रूप से डीग्लाइसीराइज़िनेटेड रूप (डीजीएल), पेट के अल्सर के इलाज के लिए एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार है। यह गैस्ट्रिक म्यूकस के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे अस्तर के लिए एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत बनती है। शोध से पता चलता है कि डीजीएल मुलेठी अल्सर के आकार को कम करने और पेट की परत को पेट के अम्ल से बचाने में मदद कर सकती है।

इस्तेमाल का तरीका: 3-5 ग्राम सूखी मुलेठी लें और सारी गंदगी धो लें। मुलेठी को एक बर्तन में डालें और 500 मिलीलीटर उबलता पानी डालें।

जब पानी उबलने लगे, तो आँच धीमी कर दें और लगभग 10 मिनट तक उबलने दें। बचे हुए मुलेठी के टुकड़े निकाल दें, रस को छान लें और दिन भर में पीने के लिए कई हिस्सों में बाँट लें।

6. हल्दी

हल्दी में करक्यूमिन नामक एक यौगिक होता है जिसमें शक्तिशाली सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। हल्दी पेट के अल्सर के लक्षणों को कम करने और अल्सर के उपचार में मदद कर सकती है।

इस्तेमाल का तरीका: हल्दी पाउडर और शहद को 1:1 अनुपात में गर्म पानी में मिलाएँ। अच्छी तरह मिलाएँ और हर भोजन से ठीक पहले पिएँ। सुधार देखने के लिए इसे 2 हफ़्तों तक लगातार दिन में 3 बार पिएँ।

एलोवेरा गर्मियों में ठंडक पहुँचाता है और इसके कई उपयोग हैं, लेकिन गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर यह जहरीला हो सकता है - चित्रांकन फोटो

7. एलोवेरा

एलोवेरा एक प्राकृतिक घटक है जिसमें सुखदायक और सूजन-रोधी गुण होते हैं। इसका उपयोग अक्सर पाचन में सहायता और पेट के अल्सर के लक्षणों से राहत दिलाने में किया जाता है।

इस्तेमाल का तरीका: एलोवेरा के 5 पत्ते लें, छीलें और धोकर बाहर की सारी चिपचिपी राल हटा दें। एलोवेरा को पीसकर एक जार में डालें और आधा लीटर शहद में मिलाएँ। ढक्कन कसकर बंद करके फ्रिज में रखें। हर बार इस्तेमाल करने से पहले, 10 मिलीलीटर एलोवेरा को 150 मिलीलीटर गर्म पानी में मिलाकर, खाने से 30 मिनट पहले पिएँ। दिन में 3 बार इस्तेमाल करें, इसे 2-3 दिनों तक नियमित रूप से करें।

8. अदरक

अदरक एक जाना-पहचाना मसाला है जिसमें शक्तिशाली सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। अदरक पेट के एसिड को कम करने और पेट को अल्सर पैदा करने वाले कारकों से बचाने का काम करता है।

इस्तेमाल का तरीका: ताज़ा अदरक को धोकर, छिलका उतारकर पतले-पतले टुकड़ों में काट लें। अदरक को कुचलकर या निचोड़कर उसका रस निकाल लें। 200 मिलीलीटर गर्म पानी में 2 चम्मच अदरक का रस और उसमें थोड़े से नमक के दाने मिलाएँ। रोज़ सुबह खाने से पहले पिएँ। लक्षणों में सुधार देखने के लिए इसे रोज़ाना इस्तेमाल करें।

डॉ. ले ने इस बात पर जोर दिया कि यद्यपि उपरोक्त प्राकृतिक तरीके पेट के अल्सर के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उन्हें पूरी तरह से चिकित्सा उपचार का स्थान नहीं लेना चाहिए।

इसलिए, मरीजों को किसी भी प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे वर्तमान दवाओं के साथ प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं करते हैं।

स्रोत: https://tuoitre.vn/phuong-phap-tu-nhien-ho-tro-dieu-tri-loet-da-day-20241107160950086.htm