अंशकालिक काम के अत्यधिक दबाव के कारण कई छात्र भारी कीमत चुकाते हैं

(डैन ट्राई) - आर्थिक तंगी के कारण कई छात्र अपनी ज़रूरतें पूरी करने के लिए अंशकालिक काम करने को मजबूर हैं। हालाँकि, अगर इसे वैज्ञानिक तरीके से नहीं चुना और व्यवस्थित किया जाए, तो यह स्वास्थ्य और सीखने की गुणवत्ता के लिए ख़तरा है।

खराब स्वास्थ्य और मानसिक थकान

ज़्यादातर छात्र वेटर, पार्किंग अटेंडेंट, कैशियर, डिलीवरी कर्मचारी जैसी सामान्य नौकरियाँ चुनते हैं क्योंकि ये सभी अंशकालिक नौकरियाँ हैं जिनमें कम ज़िम्मेदारियाँ होती हैं। हालाँकि, समय के साथ, अगर वे काम और पढ़ाई में संतुलन नहीं बना पाते, तो छात्रों को मानसिक और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का ख़तरा हो सकता है।

छात्र एक सुविधा स्टोर पर काम करते हुए (फोटो: थाओ क्वान)।

हो ची मिन्ह सिटी में पत्रकारिता के तीसरे वर्ष के छात्र, डिएम थुआन, एक सुविधा स्टोर में कैशियर के रूप में काम कर रहे हैं, तथा सप्ताह में कम से कम 3 शिफ्टों के लिए अनुबंधित हैं, प्रत्येक शिफ्ट औसतन 3-4 घंटे की होती है।

पहले तो थुआन तनावग्रस्त और थका हुआ था।

थुआन ने बताया, "मुझे अक्सर नींद की कमी महसूस होती है, 3-4 घंटे लगातार खड़े रहने से मेरे पैरों में दर्द होने लगता है, मैं आमतौर पर काम देर से खत्म करता हूं और बहुत सारा होमवर्क करने के कारण मुझे बहुत देर तक जागना पड़ता है।"

थुआन जैसे मामले असामान्य नहीं हैं। दरअसल, कुछ जगहों पर शिफ्ट 5-7 घंटे तक चलती है, जिससे छात्रों के लिए पढ़ाई और आराम का समय तय करना और भी मुश्किल हो जाता है।

हो ची मिन्ह सिटी नेशनल यूनिवर्सिटी के अर्थशास्त्र और विधि विश्वविद्यालय की छात्रा खान उयेन, जो पहले एक कॉफ़ी शॉप में वेट्रेस का काम करती थीं, ने कहा: "औसतन, मेरी शिफ्ट लगभग 6 घंटे की होती है। सुबह की कक्षा के बाद, मुझे समय पर स्टोर पहुँचने के लिए जल्दी-जल्दी खाना पड़ता है। लगातार तीन महीनों तक, मुझे पता चला कि मेरी सेहत ठीक नहीं है, तनाव और अनियमित खान-पान के कारण मुझे हल्का गैस्ट्राइटिस हो गया था।"

उयेन को अपनी नौकरी छोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ा, लेकिन इसका परिणाम यह हुआ कि आज भी उनकी पेट की बीमारी उनका पीछा नहीं छोड़ती।

इसके अलावा, 24/7 कॉफी शॉप मॉडल के कारण रात भर काम करना पड़ता है, जिससे कई लोगों की जैविक घड़ी बाधित होती है।

दक्षिण के एक विश्वविद्यालय में इलेक्ट्रॉनिक्स और दूरसंचार की पढ़ाई कर रहे छात्र नहत त्रियू ने बताया, "मुझे अक्सर सिरदर्द रहता है। जिन दिनों मैं रात की पाली में काम नहीं करता, मैं जल्दी सो नहीं पाता, क्योंकि मुझे समय की आदत हो गई है।"

लेकिन बदले में, रात की पाली में दिन की पाली की तुलना में ज़्यादा वेतन मिलता। इसलिए ट्रियू ने यह समझौता स्वीकार कर लिया।

सीखने पर सीधा प्रभाव

कई छात्र हफ़्ते में 20-30 घंटे पार्ट-टाइम काम करते हैं। पढ़ाई का शेड्यूल, होमवर्क और परीक्षा की तैयारी बाधित होती है। रात या लंबी शिफ्ट में काम करने से छात्रों को आराम करने का पर्याप्त समय नहीं मिलता। लंबे समय तक नींद की कमी याददाश्त, एकाग्रता और शैक्षणिक प्रदर्शन को कम करती है।

नहत त्रियू ने बताया: "रात को काम पर जाने के बाद, मैं आमतौर पर अगले दिन देर तक सोता हूँ। सुबह जब मेरी कक्षाएँ होती हैं, तो मुझे अक्सर नींद आती है और सिरदर्द होता है, जिससे मैं पाठों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता। कक्षा के बाद, मुझे अपने दोस्तों से दोबारा समझाने के लिए कहना पड़ता है या खुद ही और शोध करना पड़ता है, जिसमें ज़्यादा समय लगता है।"

इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि अंशकालिक नौकरियां छात्रों को वास्तविकता से परिचित होने, व्यावहारिक कौशल और समय प्रबंधन का अभ्यास करने में मदद करती हैं, लेकिन उन्हें अपने विषय में सही नौकरी का चयन करना चाहिए, जिससे केवल आर्थिक लाभ ही न हो, बल्कि दीर्घकालिक मूल्य भी प्राप्त हो।

"मुझे पता है कि अगर मैं इसी तरह चलता रहा, तो मेरे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की कोई गारंटी नहीं होगी। इस सेमेस्टर में मेरे शैक्षणिक परिणाम उम्मीद के मुताबिक नहीं रहे। निकट भविष्य में, जब मैं अपने प्रमुख विषय में दाखिला लूँगा, तो मैं कॉफ़ी शॉप में काम करना बंद कर दूँगा, या अतिरिक्त पैसे कमाने और ज्ञान अर्जित करने के लिए कोई संबंधित नौकरी ढूँढ लूँगा," ट्रियू ने कहा।

दीर्घकालिक परिणाम

लंबे समय तक चलने वाली और लगातार काम करने वाली नौकरियों से अक्सर छात्रों को वैरिकाज़ नसों, पेट दर्द आदि जैसी बीमारियों का खतरा रहता है। यह न केवल एक तत्काल प्रभाव है, बल्कि आसानी से एक दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्या बन सकती है।

इसके अलावा, कई छात्र पढ़ाई को गौण मानकर पैसा कमाने पर बहुत ज़्यादा ध्यान केंद्रित करते हैं। समय के साथ, पढ़ाई पर ध्यान सीमित हो जाता है, जिससे बुनियादी ज्ञान कमज़ोर हो जाता है, अच्छी या उत्कृष्ट डिग्री हासिल करने में कठिनाई होती है, और करियर की प्रतिस्पर्धा में नुकसान होता है।

डिलीवरी उन नौकरियों में से एक है जिसे छात्र पसंद करते हैं (चित्रण: डीटी)।

दरअसल, पार्ट-टाइम काम करना बुरा नहीं है। महत्वपूर्ण बात यह है कि छात्रों को सही ढंग से व्यवस्थित होना और सही नौकरी चुनना आता हो।

किसी भी नौकरी को शुरू करने से पहले आपको अपने पद के लिए उपयुक्त लाभ और वेतन पर विचार करना चाहिए, तत्काल आर्थिक लाभ को बाद में अपने ऊपर हावी न होने दें।

ध्यान देने योग्य एक और बात यह है कि अनुबंध पर हस्ताक्षर करने से पहले, छात्रों को सुरक्षा, स्वस्थ कार्य वातावरण और संतोषजनक वेतन सुनिश्चित करने के लिए जानकारी को ध्यानपूर्वक पढ़ना चाहिए।

हो ची मिन्ह सिटी बार एसोसिएशन के वकील ट्रान मिन्ह हंग ने कहा: "एक महीने या उससे ज़्यादा के अनुबंध के तहत अंशकालिक काम करने वाले छात्रों को उद्यम से सामाजिक बीमा और दुर्घटना बीमा का भुगतान करने का अनुरोध करने का अधिकार है। अगर वे अल्पकालिक (एक महीने से कम) काम कर रहे हैं, तो नियोक्ता को कम से कम दुर्घटना बीमा खरीदना होगा।"

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि विश्वविद्यालय का मुख्य लक्ष्य अभी भी अध्ययन और अभ्यास ही है। अंशकालिक नौकरी केवल एक पूरक अनुभव होनी चाहिए, न कि एक ऐसा बोझ जो छात्रों को गिरते स्वास्थ्य, ज्ञान और विकास के अवसरों की हानि के साथ समझौता करने पर मजबूर करे।

स्रोत: https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm