छात्रों को क्या करना चाहिए?

विद्यालय समाज का एक सूक्ष्म रूप होते हैं, जिनमें कई जटिल कारक छात्रों के मनोविज्ञान को प्रभावित करते हैं। हो ची मिन्ह सिटी यूनिवर्सिटी ऑफ फॉरेन ट्रेड की छात्रा ट्रान फुओंग डुंग ने अपने पहले वर्ष की शुरुआत करते हुए बताया, "हाई स्कूल के दौरान, मेरे आकर्षक रूप-रंग के कारण मेरे सहपाठियों ने मुझे बहिष्कृत कर दिया था। अब भी, विश्वविद्यालय में, एक नए वातावरण में, मैं असुरक्षित महसूस करती हूँ और दोस्त बनाने का साहस नहीं जुटा पाती।"

डंग ने कहा कि एक ऐसे अतीत के बावजूद जो उतना सकारात्मक नहीं था और जिसने उसे कई आघात पहुंचाए, यह छात्रा अभी भी हर दिन अपने सुरक्षित खोल से बाहर निकलने की कोशिश कर रही है।

जापानी अध्ययन से पत्रकारिता में स्थानांतरित हुई छात्रा डांग गुयेन थान ट्रूच (हो ची मिन्ह सिटी के सामाजिक विज्ञान और मानविकी विश्वविद्यालय की छात्रा) को अपने नए सहपाठियों से मेलजोल बढ़ाने में कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ा। ट्रूच ने बताया, "चूंकि मैंने कक्षा में देर से दाखिला लिया था, इसलिए शुरू में मैं काफी शर्मीली थी क्योंकि सभी एक-दूसरे से पहले से ही परिचित थे। हर दिन मैं कक्षा के पीछे एक कोने में बैठती थी, जहां बात करने या होमवर्क करने के लिए कोई नहीं होता था, जिससे मुझे बहुत निराशा होती थी।"

विश्वविद्यालय में प्रवेश करते समय छात्रों को मानसिक रूप से पहले से तैयार रहना चाहिए ताकि उन्हें कम तनावपूर्ण अनुभव हो।

उस छात्रा के लिए सबसे बड़ी चुनौती एक स्टडी ग्रुप ढूंढना था। अधिकांश छात्रों के पास पहले से ही ग्रुप थे और वे किसी नए सदस्य को जोड़ने में काफी हिचकिचाते थे। धीरे-धीरे, इसी वजह से उसने स्कूल छोड़ने के बारे में सोचना शुरू कर दिया।

ट्रुक का अंतर्मुखी स्वभाव उसकी संवाद क्षमता में एक कमजोरी भी है। हालांकि वह खुद को मिलनसार मानती है, लेकिन जब कोई उससे बातचीत शुरू करने के लिए आगे आता है तो वह खुश होती है। "हालांकि, मैं अजनबियों से बातचीत शुरू करने की पहल बहुत कम करती हूं। मैं इसे सुधारने के लिए हर दिन प्रयास कर रही हूं," ट्रुक उम्मीद जताती है।

विश्वविद्यालय को दूसरे घर के रूप में देखना।

हालांकि, विश्वविद्यालय में प्रवेश करते ही हर किसी को "दुःस्वप्न" का अनुभव नहीं होता। कई छात्र इसे अपना दूसरा घर मानते हैं जहाँ वे खुलकर मस्ती कर सकते हैं और अपने असली रूप में रह सकते हैं।

"हर दिन 15 किलोमीटर से अधिक मोटरसाइकिल चलाने की मेरी सबसे बड़ी प्रेरणा अपने विश्वविद्यालय के दोस्तों से मिलना है। अगर मैं उनसे एक दिन भी बात न करूँ, तो मुझे घुटन और बेचैनी महसूस होती है!" खान लिन्ह (हो ची मिन्ह सिटी के सामाजिक विज्ञान और मानविकी विश्वविद्यालय की छात्रा) ने बताया। शायद यही एक आम कारण है कि अधिकांश छात्र स्कूल जाना पसंद करते हैं।

खान्ह लिन्ह ने अपनी कक्षा द्वारा आयोजित एक कार्यक्रम के लिए संचार विभाग में काम किया।

लिन्ह ने बताया कि घर पर आमतौर पर उसके साथ सिर्फ उसके दादा-दादी और माता-पिता ही होते हैं, लेकिन स्कूल में स्थिति अलग है। लिन्ह खुशकिस्मत है कि उसे ऐसे दोस्त मिले हैं जो जीवन के हर पहलू को समझते और साझा करते हैं। समान रुचियों वाले दोस्तों के साथ रहकर लिन्ह कभी-कभी भूल जाती है कि वह विश्वविद्यालय में तीसरे वर्ष की छात्रा है और जल्द ही वास्तविक दुनिया में कदम रखने वाली है।

दोस्ती में आनंद पाने के अलावा, विश्वविद्यालय का वातावरण क्लबों, टीमों और स्वयंसेवी अभियानों जैसी पाठ्येतर गतिविधियों के माध्यम से कई प्रतिभाओं के लिए एक उपजाऊ जमीन भी है।

उदाहरण के लिए, ली ऐ माई (हो ची मिन्ह सिटी में सामाजिक विज्ञान और मानविकी विश्वविद्यालय में पत्रकारिता की तृतीय वर्ष की छात्रा - आरईसी मीडिया क्लब की प्रमुख) अपनी खुशी नहीं छिपा सकीं जब उन्होंने और क्लब ने दूरदराज के क्षेत्रों में वंचित लोगों की मदद करने वाले "हाइलैंड्स को रोशन करना" कार्यक्रम को आयोजित करने के लिए बड़ी रकम जुटाई।

इसके अलावा, स्कूल की गतिविधियाँ न केवल छात्रों को अविस्मरणीय अनुभव प्रदान करती हैं, बल्कि सार्वजनिक भाषण, संचार और टीम वर्क जैसे आवश्यक कौशल को भी निखारती हैं, जो उनके भविष्य के लिए बहुत उपयोगी हैं। ऐ माई के लिए, स्कूल का हर दिन एक अलग ही आनंद लेकर आता है। स्कूल जाना माई को अधिक सक्रिय बनाता है, उसे कई नए दोस्त बनाने में मदद करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह उसे अपने छात्र जीवन के दौरान यादगार अनुभव प्रदान करता है।

सकारात्मक सोच की आदत विकसित करने का अभ्यास करें।

मनोवैज्ञानिक डांग होआंग आन (हो ची मिन्ह सिटी यूनिवर्सिटी ऑफ एजुकेशन के पूर्व व्याख्याता) के अनुसार, नए वातावरण में अनुकूलन कई कारकों पर निर्भर करता है।

श्री एन ने बताया, “मस्तिष्क की संरचना प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तित्व को अलग-अलग तरह से निर्धारित करती है। बहिर्मुखी लोग आसानी से अनुकूलन कर लेते हैं, जबकि अंतर्मुखी और कम बोलने वालों को नए वातावरण में घुलने-मिलने में अधिक कठिनाई होती है।” इसके अलावा, दैनिक दिनचर्या में बदलाव, नई जीवनशैली और नए दोस्त जैसे बाहरी कारक भी विश्वविद्यालय में प्रवेश करते समय छात्रों के सामने आने वाली आम बाधाएं हैं।

श्री आन के अनुसार, छात्रों को शुरुआती झटके को कम करने के लिए मानसिक रूप से तैयार रहना चाहिए। उन्होंने सलाह दी, "अपनी सोच बदलें, खुद पर दबाव न डालें, किसी भी वातावरण को अपने दोस्तों और शिक्षकों से ज्ञान और संस्कृति सीखने के अवसर के रूप में देखें। वहीं से, समाज में प्रवेश करने के लिए एक मजबूत आधार के रूप में ज्ञान का संचय करें।" विशेष रूप से, सकारात्मक दृष्टिकोण एक महत्वपूर्ण गुण है जिसे विकसित करना आवश्यक है।

मास्टर होआंग आन के अनुसार, एकीकरण एक या दो दिन का काम नहीं है, बल्कि एक लंबी यात्रा है जिसके लिए परिवार और विद्यालय दोनों के सहयोग की आवश्यकता होती है। विद्यालयों को विद्यार्थियों को सूचनाओं के अथाह सागर में भटकने के लिए नहीं छोड़ना चाहिए, बल्कि स्पष्ट और विशिष्ट जानकारी एवं मार्गदर्शन प्रदान करना चाहिए। साथ ही, विद्यार्थियों को अपनी खूबियों और कमियों का पता लगाकर उन उपयुक्त क्लबों और अनुभवात्मक गतिविधियों में शामिल होना चाहिए जिनमें उन्हें आनंद आता हो।

स्रोत लिंक: https://thanhnien.vn/kho-hoa-nhap-voi-moi-truong-moi-sinh-vien-nen-lam-gi-185231027122828654.htm