'स्वास्थ्य सबसे लाभदायक निवेश है'

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गौरतलब है कि लोगों ने रोज़मर्रा के खाने-पीने की चीज़ों और सामग्री पर होने वाले खर्च में कटौती की है। कई लोग तो सस्ते उत्पाद भी चुन रहे हैं। वहीं, निवेश के सिद्धांत के अनुसार, स्वास्थ्य को सीधे प्रभावित करने वाले खर्चों को नियंत्रित रखना ज़रूरी है।

अपनी बेल्ट कसने के लिए कितनी राशि, अपनी बेल्ट न कसने के लिए कितनी राशि

रिपोर्ट खर्च के विरोधाभास को भी दर्शाती है, यह दिखाते हुए कि बहुत से लोग अभी भी इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि किन चीज़ों पर "कम खर्च करें" और किन पर "नहीं"। ज़ोम चिएउ बाज़ार की एक विक्रेता सुश्री होंग माई ने कहा कि उनके अवलोकन के अनुसार, किराने का सामान खरीदने आने वाले ग्राहक वर्तमान में डिटर्जेंट जैसे बाहरी उत्पादों पर "खर्च करने को तैयार" हैं, लेकिन खाने की सामग्री, खाद्य पदार्थों और मसालों के मामले में "कंजूस" हैं। कांटार की एक हालिया रिपोर्ट के अनुसार, उपभोक्ता कम कीमत वाले उत्पादों को चुनने की ओर रुख करते हैं। आश्चर्यजनक रूप से, इस सूची में सबसे ऊपर खाना पकाने का तेल है, हालाँकि यह पूरे परिवार के लिए दैनिक भोजन तैयार करने में इस्तेमाल होने वाली एक महत्वपूर्ण सामग्री है।

इस मुद्दे पर टिप्पणी करते हुए, VTV - चुयेन डोंग 24H की रिपोर्ट "स्वास्थ्य में निवेश के लिए उचित खर्च" में , आर्थिक विशेषज्ञ, व्यवसायी थाई वान लिन्ह (शार्क लिन्ह) ने कहा: " यह कमी निवेश में विरोधाभास का प्रकटीकरण मानी जाती है। अगर हम इसे व्यक्तिगत वित्तीय प्रबंधन के 50/30/20 नियम के अनुसार देखें, तो हमें ज़रूरी ज़रूरतों पर खर्च कम करने के बजाय, पहले व्यक्तिगत इच्छाओं पर खर्च कम करना चाहिए। खासकर रोज़मर्रा के खाने में इस्तेमाल होने वाली सामग्री, जो सीधे तौर पर दीर्घकालिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, जैसे खाना पकाने का तेल। " शार्क लिन्ह ने "बेल्ट कसने" का ज़िक्र करते हुए ज़ोर दिया, उपभोक्ताओं को उन उत्पादों के प्रति बहुत अधिक चयनात्मक नहीं होना चाहिए जो सीधे तौर पर स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, क्योंकि यह एक निवेश है जिसे हमेशा बनाए रखना आवश्यक है।

गुणवत्ता के बजाय कीमत चुनने से कई स्वास्थ्य संबंधी परिणाम हो सकते हैं, क्योंकि शरीर में डालने के लिए सस्ते खाद्य पदार्थों और अवयवों का उपयोग करने से वित्तीय स्थिरता की तत्काल भावना पैदा हो सकती है, लेकिन संभावित रूप से हृदय रोग, कैंसर के जोखिम जैसे कई स्वास्थ्य जोखिम पैदा हो सकते हैं... और तो और, बाद में उपचार की लागत कई गुना अधिक हो सकती है।

photo-1695724290371 — व्यवसायी थाई वान लिन्ह ने 23 सितंबर को प्रसारित वीटीवी - 24एच मूवमेंट की रिपोर्ट "स्वास्थ्य में निवेश के लिए उचित खर्च" में वियतनामी लोगों के स्वास्थ्य खर्च के विरोधाभास का विश्लेषण किया है।

आज ही अपने हृदय स्वास्थ्य में सक्रिय रूप से निवेश करें

कोविड-19 के बाद की कठिन आर्थिक स्थिति के साथ-साथ, एक और "महामारी" भी है जो हमेशा गंभीर परिणामों के साथ चुपचाप घटित होती है। " जब कोविड -19 महामारी होती है, तब भी 2021 के आंकड़ों के अनुसार, कोविड -19 मृत्यु का केवल तीसरा प्रमुख कारण है, जबकि मृत्यु का प्रमुख कारण अभी भी हृदय रोग है ।" वियतनाम हार्ट रिदम एसोसिएशन - वियतनाम कार्डियोलॉजी एसोसिएशन के उपाध्यक्ष डॉ. फाम ट्रान लिन्ह ने 29 सितंबर को थाई बिन्ह में विश्व हृदय दिवस के उपलक्ष्य में आयोजित कार्यक्रम के दौरान यह बात कही।

वियतनाम में, स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, हर साल लगभग 2,00,000 लोग हृदय रोग से मरते हैं, जो कुल मौतों का 33% है। गौरतलब है कि हृदय रोग युवाओं में तेज़ी से फैल रहे हैं। क्योंकि हृदय रोग का कारण केवल आनुवंशिकी और लिंग संबंधी जोखिम कारक ही नहीं हैं... बल्कि मुख्य रूप से जीवनशैली और आहार जैसे परिवर्तनशील कारक भी हैं। इसलिए, डॉ. फाम ट्रान लिन्ह के अनुसार, धूम्रपान न करने, कम नमक खाने, पशु वसा सीमित करने, वनस्पति तेल का सेवन करने जैसे साधारण से लगने वाले उपायों से... इससे हमें हृदय रोग से होने वाली कम से कम 80% असामयिक मौतों से बचने में मदद मिल सकती है।

photo-1695724291981 — डॉ. फाम ट्रान लिन्ह - वियतनाम हार्ट रिदम एसोसिएशन के उपाध्यक्ष - वियतनाम कार्डियोलॉजी एसोसिएशन ने इस बात पर जोर दिया कि हृदय संबंधी बीमारियों का मुख्य कारण अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और आहार है।

" पोषण में, न केवल भोजन, बल्कि सामग्री भी स्वास्थ्य में निवेश की "रणनीति" में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। खाना पकाने के तेल की तरह, सभी खाना पकाने के तेल एक जैसे नहीं होते हैं। "दिल के लिए अच्छे तत्वों से युक्त खाना पकाने के तेल की एक बोतल भी हमें स्वस्थ दिल रखने में मदद करेगी" - विशेषज्ञ जोर देते हैं। सिफारिशों के अनुसार, उपभोक्ता उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक तत्वों से युक्त खाना पकाने के तेल का चयन कर सकते हैं जो हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं जैसे सोयाबीन तेल और ब्राउन राइस तेल क्योंकि इनमें ओमेगा 3-6-9 और गामा ओरिजनोल, फाइटोस्टेरॉल जैसे कई मूल्यवान पोषक तत्व होते हैं, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद करते हैं ।

photo-1695724293293 — हर दिन शरीर में डालने के लिए उत्पादों का चयन करके पोषण पर ध्यान देना आवश्यक है, न केवल भोजन बल्कि खाना पकाने के तेल जैसे खाना पकाने की सामग्री भी।

सामान्य रूप से स्वास्थ्य और विशेष रूप से हृदय स्वास्थ्य में निवेश को दीर्घकालिक और टिकाऊ निवेश माना जाता है। स्वस्थ हृदय से न केवल जीवन की गुणवत्ता बढ़ती है, बल्कि भविष्य में चिकित्सा व्यय के बोझ से भी बचाव होता है। यह सब प्रत्येक परिवार द्वारा शरीर में जाने वाले खाद्य पदार्थों और अवयवों पर दैनिक खर्च के निर्णयों पर निर्भर करता है। "कितनी मात्रा में कटौती की जानी चाहिए" और "कितनी मात्रा में कटौती नहीं की जानी चाहिए" के लिए सही चुनाव करने के प्रति सचेत रहें!

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