कई लोग सोते समय दांत क्यों पीसते हैं? क्या इसका इलाज संभव है?

दांत पीसने से न केवल जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है बल्कि इससे दांतों का घिसना और चेहरे में दर्द जैसी मौखिक स्वास्थ्य समस्याएं भी उत्पन्न होती हैं।

मनोवैज्ञानिक कारकों के अलावा, दांत पीसने से दांत घिस सकते हैं और उनमें दरारें पड़ सकती हैं - फोटो: बीवीसीसी

डॉ. बुई थी थू हिएन (दंत चिकित्सा विभाग, 108 केंद्रीय सैन्य अस्पताल) के अनुसार, दांत पीसने की समस्या सोते या जागते समय हो सकती है, जिससे मुंह और चेहरे के क्षेत्रों और रोगी के मनोविज्ञान पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

विश्वभर में किए गए अध्ययनों के अनुसार, वयस्कों में नींद के दौरान दांत पीसने की दर समुदाय में 12.8 ± 31% है, जबकि जागते समय दांत पीसने की दर 22.1% - 31% है।

दांत पीसने की समस्या बच्चों और वयस्कों दोनों में हो सकती है, और यह समुदाय और युवाओं में तेजी से आम होती जा रही है।

दांत पीसने के कारण

डॉ. हिएन के अनुसार, दांत पीसने की समस्या कई अलग-अलग कारकों के संयोजन से होती है, जिनमें स्थानीय कारक जैसे कि काटने संबंधी विकार (दांतों के विकास के समय, दांतों पर गलत तरीके से लगे क्राउन आदि), मनोवैज्ञानिक कारक (चिंता, तनाव आदि) और तंत्रिका संबंधी कारक शामिल हैं, जो तनाव और नींद संबंधी विकारों से निकटता से संबंधित हैं - जिन्हें दांत पीसने के मुख्य कारणों में से माना जाता है।

इस विशेषज्ञ के अनुसार, दांत पीसना उतना खतरनाक नहीं है और कुछ अन्य गंभीर मौखिक रोगों की तरह ही इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

लेकिन लंबे समय में, यह बीमारी जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है, जिससे कुछ जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं जैसे कि दांतों में दरारें, दर्द पैदा करने वाले दांतों का घिसना, दांतों की मरम्मत (फिलिंग, क्राउन) का टूटना, इंप्लांट के आसपास हड्डी का क्षरण, टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की शिथिलता (मुंह खोलने में असमर्थता, मुंह का टेढ़ा खुलना, चबाते समय टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में दर्द), चेहरे की मांसपेशियों में दर्द (जबड़े में थकान, सिरदर्द)...

इसके अलावा, मरीजों को टिनिटस (कानों में बजने की आवाज़), चक्कर आना और चिंता, तनाव और अनिद्रा जैसे मनोवैज्ञानिक लक्षण भी हो सकते हैं। सोते समय दांत पीसने की आवाज़ आसपास के लोगों के लिए काफी असुविधाजनक हो सकती है।

इसलिए, किसी भी दंत चिकित्सा प्रक्रिया से पहले ब्रुक्सिज्म (दांत पीसने की आदत) पर विचार करना और उसका निदान करना आवश्यक है। ब्रुक्सिज्म का निदान प्रश्नावली, प्रत्यक्ष जांच, ब्रुक्सचेकर पहनने और दंत चिकित्सक की देखरेख में इलेक्ट्रोमायोग्राफी के माध्यम से किया जाता है।

दांत पीसने का इलाज कैसे करें?

डॉ. हिएन ने कहा कि दांत पीसने के उपचार का उद्देश्य दर्द को कम करना, दांतों पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करना, टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ को पुनर्स्थापित करना और दांत पीसने की आदत को रोकना है। उपचार के लिए दंत चिकित्सा और संबंधित क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के समन्वय की आवश्यकता होती है।

मनोवैज्ञानिक कारकों और तंत्रिका संबंधी रोगों को नियंत्रित करने के लिए उपचार

मनोवैज्ञानिक कारकों और तंत्रिका संबंधी रोगों के कारण दांत पीसने की समस्या के लिए तनाव कम करने के तरीकों को अपनाना आवश्यक है, जैसे कि वातावरण में बदलाव करना (आरामदायक संगीत सुनना, सोने से पहले गर्म पानी से स्नान करना), नियमित रूप से हल्का व्यायाम करना, ध्यान लगाना, नींद संबंधी विकारों का उपचार करना, चेहरे की मालिश करना, उत्तेजक पदार्थों के सेवन से बचना, विशेष रूप से शाम को सोने से पहले।

इसके अलावा, डॉक्टर दांत पीसने के इलाज के लिए दवाएं लिख सकते हैं ताकि दांत पीसने के कारण होने वाले अत्यधिक चबाने वाली मांसपेशियों के संकुचन को कम किया जा सके (मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं, दर्द निवारक), तनाव या मनोवैज्ञानिक समस्याओं को नियंत्रित किया जा सके (अवसादरोधी दवाएं, चिंतारोधी दवाएं)।

दंत चिकित्सा हस्तक्षेप

दंत चिकित्सा से दांतों को दांत पीसने के हानिकारक प्रभावों से बचाने और दांत पीसने के कारण होने वाले परिणामों का उपचार करने में मदद मिलती है।

दांत पीसने के उपचार में दंत चिकित्सा द्वारा किए जाने वाले सामान्य उपायों में दांतों की सतह को घिसाव से बचाने और चबाने वाली मांसपेशियों को आराम देने के लिए एंटी-ग्राइंडिंग स्प्लिंट का उपयोग शामिल है। चबाने वाली मांसपेशियों और दांतों पर अत्यधिक दबाव को कम करने के लिए बाइट एडजस्टमेंट किया जाता है। दांतों के आकार को बहाल करना, दांतों के बहुत अधिक घिस जाने या संवेदनशील होने पर बाइट को पुनः स्थापित करना भी उपचार का हिस्सा है।

"हालांकि दांत पीसना जानलेवा नहीं है, लेकिन यह लगातार होता रहता है और दांतों के साथ-साथ रोगी के मानसिक स्वास्थ्य को भी गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। दांत पीसने के इलाज के लिए रोगी को विशेषज्ञों के साथ धैर्य और सहयोग की आवश्यकता होती है।"

डॉ. हिएन सलाह देते हैं, "दांत पीसने से होने वाले दुर्भाग्यपूर्ण परिणामों से बचने के लिए लक्षणों को स्वयं पहचानना और विशेषज्ञों से उचित निदान और उपचार प्राप्त करना आवश्यक है।"

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स्रोत: https://tuoitre.vn/tai-sao-nhieu-nguoi-ngu-lai-nghien-rang-co-dieu-tri-duoc-khong-20250818171631265.htm