मैंने फेसबुक छोड़ दिया क्योंकि मैं अपनी पूर्णतावादिता का प्रदर्शन करते-करते थक गया था।

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Thu nhập bình thường nhưng tôi ngắm nhiều ảnh đẹp rồi mua quần áo, phụ kiện, đi rất nhiều nơi để chụp ảnh đăng lên mạng — औसत आय है, लेकिन मैं कई खूबसूरत तस्वीरें देखता हूं, फिर कपड़े और अन्य सामान खरीदता हूं, ऑनलाइन पोस्ट करने के लिए तस्वीरें लेने कई जगहों पर जाता हूं।

हाल ही में, मैं पहले जितना सोशल मीडिया इस्तेमाल नहीं कर रहा हूँ। मैंने अपना फेसबुक पेज भी लॉक कर दिया है, मैसेज का जवाब नहीं देता, और अपना सारा खाली समय किताबें पढ़ने, फ़िल्में देखने और अपनी छोटी सी बिल्ली के साथ खेलने में बिताता हूँ।

इस परिवर्तन से जीवन थोड़ा धीमा हो जाता है, लेकिन अधिक शांतिपूर्ण हो जाता है।

सोशल मीडिया के कारण उत्पन्न उथल-पुथल से गुजरने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि यह एप्लिकेशन लोगों के लिए अपनी पूर्णता दिखाने का एक स्थान मात्र है।

जितना अधिक समय मैं फेसबुक, यूट्यूब, टिकटॉक पर बिताता हूं... और देखता हूं कि हर किसी के पास कितनी खुशी, उपहार और प्यार है, उतना ही अधिक मेरे जैसा अकेला व्यक्ति जिसके पास कुछ भी उत्कृष्ट नहीं है, वह दुखी महसूस करता है, यहां तक कि ईर्ष्या भी करता है।

कुछ साल पहले, मैं सोशल मीडिया का इतना आदी हो गया था कि मैंने उन्नति के कई अवसर खो दिए, जिससे मैं निराशा और अवसाद में चला गया।

उस समय मेरी सबसे बड़ी ख्वाहिश थी खूबसूरत, ध्यान से संपादित तस्वीरें, जिन्हें अनगिनत लाइक और तारीफें मिलें। समय के साथ, यह आदत एक बीमारी बन गई।

मैंने अपनी सारी बचत आभासी तस्वीरें लेने के लिए कपड़ों और अन्य सामानों पर खर्च कर दी, किसी भी स्थान पर तस्वीरें लीं, कॉफी शॉप, पार्क से लेकर रेलवे स्टेशन, शॉपिंग मॉल तक... जिन्हें सामाजिक नेटवर्क पर युवाओं को आकर्षित करने वाले स्थान माना जाता है।

मेरे बॉयफ्रेंड ने शुरू में तो शिष्टाचार के नाते मेरे साथ चलने की कोशिश की, लेकिन समय के साथ वह इससे ऊब गया। मेरे "वर्चुअल लाइफ" के शौक को पूरा करने के लिए लगातार कैमरा पकड़े रहने से वह चिड़चिड़ा हो गया।

हमारे बीच झगड़े और लगातार बहस का मुख्य कारण भी यही था। और फिर आखिरकार मैंने अपने प्रेमी से अलग होने का फैसला किया।

Trước đây, nhìn người ta hạnh phúc tôi cũng buồn tủi - Ảnh: QUANG ĐỊNH — पहले, दूसरों को खुश देखकर मुझे भी दुख होता था - फोटो: क्वांग दीन्ह

शिक्षकों का वेतन तो औसत ही है, लेकिन मैं कई अलग-अलग जगहों पर तस्वीरें और वीडियो लेने के लिए पेशेवर फ़ोटोग्राफ़रों को नियुक्त करने के लिए लाखों खर्च करने को तैयार हूँ। और हाँ, उन शानदार फ़ोटो एल्बमों के बाद, मुझे ऑनलाइन तारीफ़ों की "बौछार" मिली।

मेरा निवेश स्तर बढ़ता ही जा रहा है, क्योंकि मैं एक-एक पैसा बचाने, चावल की जगह इंस्टेंट नूडल्स खाने, मेकअप आर्टिस्ट, फोटोग्राफर से लेकर ड्राइवर तक पूरी टीम को नौकरी पर रखने के लिए तैयार हूं।

"आभासी जीवन" के उन दिनों का परिणाम एक बड़ा कर्ज था, जिसे चुकाने के लिए मुझे पूरे एक साल तक पढ़ाना पड़ा।

इसके अलावा, जब मैं "आभासी जीवन" में मग्न था, तब मैं अपनी पढ़ाई में लापरवाही बरतने लगा था, अक्सर देर से आता और जल्दी चला जाता, और निजी कामों के लिए फ़ोन का इस्तेमाल करता। स्कूल बोर्ड ने मुझे कई बार याद दिलाया, लेकिन मैं फिर भी नहीं बदला, जब तक कि एक छात्र मेरी देरी की वजह से मुसीबत में नहीं पड़ गया।

कुछ और भी हुआ। इस सदमे ने मुझे बहुत देर तक झकझोर कर रख दिया। और जब मैं आखिरकार शांत हुआ, तो मुझे एहसास हुआ कि आभासी दुनिया पर निर्भरता के कारण मेरा जीवन कितना भटका हुआ और अस्थिर था।

मैंने सोशल मीडिया छोड़ने का निर्णय लिया, कुछ दिनों के लिए अपना निजी पेज लॉक कर दिया, और ऐसा लगा कि मेरा समय बढ़ गया है।

मेरी भावनाएँ अब किसी आइकॉन, सार्वजनिक प्रशंसा और आलोचना पर निर्भर नहीं करतीं। मैं दोपहर तक सो सकता हूँ, अपना पसंदीदा खाना खा सकता हूँ, ऐसी फ़िल्में देख सकता हूँ जिनकी बहुत से लोग आलोचना करते हैं... मुझे एहसास हुआ कि ज़्यादातर लोग मुझे ढूँढ़ते नहीं या यह नहीं पाते कि मैं "गायब" हो गया हूँ। पता चला कि मैं इतना महत्वपूर्ण नहीं हूँ कि पूरी दुनिया को मेरा ध्यान पाने के लिए बेतहाशा खोज करनी पड़े।

मैंने अपने लिए जीने पर ध्यान केंद्रित किया, तथा अपने वास्तविक जीवन के लिए अधिक मूल्यवान संबंध खोजने पर ध्यान केंद्रित किया।

सोशल मीडिया पर अपनी खुशी और आनंद का प्रदर्शन करने के बारे में आप क्या सोचते हैं? आपकी राय में, क्या हमें अपनी खुशी सिर्फ़ अपने और अपनों तक ही सीमित रखनी चाहिए? कृपया अपने विचार tto@tuoitre.com.vn पर साझा करें। Tuoi Tre Online आपका धन्यवाद करता है।

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स्रोत