lépcsőzés

Naponta körülbelül 50 lépcsőfok megmászása jelentős hatással van a szív- és érrendszer egészségére, növeli az állóképességet és javítja az anyagcserét.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

A szokások segítenek a fiataloknak távol maradni a szívbetegségektől

Báo Thanh niên

10/01/2025

Szakértők bemutatják, hogyan lehet kezelni a vesebetegséget

Báo Thanh niên

02/01/2025

Fedezze fel a 4 perces lépcsőzés váratlan hatását a szívrohamokra

Báo Thanh niên

11/12/2024

A lépcsőzés 20-szor gyorsabban segít fogyni, mint a gyaloglás

Báo Tuổi Trẻ

30/09/2024

Az egyszerű testmozgás 20-szor több kalóriát éget el, mint a gyaloglás

Báo Thanh niên

24/09/2024

Veszélyesek a gyakori görcsök?

Báo Thanh niên

28/01/2024

További okok, amiért a cukorbetegeknek is mozogniuk kell

Báo Thanh niên

05/11/2023

A zöldségek étkezés előtti fogyasztása segít csökkenteni a vércukorszintet

Báo Thanh niên

03/10/2023

Diáklány gerincdeformitással, melyet a sokéves kezelés hiánya okozott.

Báo Thanh niên

16/06/2023

Új kezelési technológia segít egy 12 éve bénult férfinak újra járni és lépcsőzni

Báo Thanh niên

27/05/2023