Veszélyesek a gyakori görcsök?

A görcsöknek számos oka lehet, például stressz, túlerőltetés, kiszáradás, elektrolit-egyensúlyhiány vagy hormonális zavarok. Sok esetben súlyos görcsök sportolás vagy betegség közben jelentkeznek, állítja a Healthline (USA) egészségügyi weboldal.

A görcsök hirtelen jelentkezhetnek, és súlyos fájdalmat okozhatnak.

Az izomgörcsöknek több típusa van, beleértve a lábgörcsöket, a menstruációs görcsöket és az éjszakai görcsöket. A lábgörcsök, bár fájdalmasak, általában néhány másodpercig vagy percig tartanak. A leggyakoribb ok a túlerőltetés.

A menstruációs görcsök a női menstruációs ciklus során jelentkeznek, és enyhéktől a súlyosig terjedhetnek. Az éjszakai görcsök olyan görcsök, amelyek alvás közben jelentkeznek, és az éjszaka közepén fájdalommal ébreszthetik fel a szenvedőt.

A görcsök esetében a gyakoriság és a súlyosság fontos szempont. Ha a görcsök csak alkalmanként jelentkeznek, általában ártalmatlanok. Ha azonban gyakoriak, néhány percnél tovább tartanak, vagy rendkívül fájdalmasak, akkor egy mögöttes betegség tünetei lehetnek.

Ha a görcsök duzzanatot, bőrpírt vagy izomgyengeséget okoznak a lábakban, függetlenül az októl, orvoshoz kell fordulni.

A testszerte jelentkező súlyos görcsöket az elektrolit-egyensúly felborulása okozza. Eközben a testmozgás közbeni görcsök, például a lépcsőzéskor fellépő lábgörcs, az érelmeszesedés jelei. Ezek olyan esetek, amelyek korai orvosi kezelést igényelnek.

A görcsök veszélyességének megállapításához a gyakoriság és a súlyosság mellett a mindennapi életre gyakorolt ​​hatásukat is figyelembe kell venni. Ha a görcsök duzzanatot, lábpírt, izomgyengeséget okoznak, függetlenül az októl, orvoshoz kell fordulni. Ez különösen akkor szükséges, ha a szokásos módszerek, mint például a masszázs, a nyújtás és a meleg borogatás nem hatékonyak. Azokban az esetekben, amikor a görcsök megzavarják az alvást, a szenvedőnek vényköteles gyógyszereket kell szednie.

A görcsök, különösen a menstruációs görcsök kockázatának csökkentése érdekében az emberek alkalmazhatnak néhány otthoni gyógymódot, például melegítőpárna használatát, masszázst vagy jógát. A szűk területre hideg vagy meleg borogatás alkalmazása segíthet csökkenteni a fájdalmat és a kellemetlen érzést. Bizonyos esetekben a kalcium- és magnézium-kiegészítők is segíthetnek a görcsök csökkentésében, a Healthline szerint.

Forráslink: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-bi-chuot-rut-co-nguy-hiem-khong-18524011700281064.htm