Az orvosok rámutatnak a fürdés során elkövetett gyakori hibákra

A fürdés egy mindennapi szokás, amely egyszerűnek és ártalmatlannak tűnik. A bőrgyógyászok szerint azonban, ha nem fürdünk megfelelően, véletlenül károsíthatjuk a bőrünket anélkül, hogy tudnánk róla.

Az Onlymyhealth (India) egészségügyi oldal szerint a fürdés során elkövetett gyakori hibák, amelyekre kevesen figyelnek, okozzák azt, hogy a bőr egyre szárazabbá, irritáltabbá és sérülékenyebbé válik.

Víz hőmérséklete

Bhavuk Dhir, az újdelhi (India) PSRI Kórház bőrgyógyásza szerint a fürdés során elkövetett leggyakoribb hibák egyike a túl forró víz használata és a bőr túl erős dörzsölése. Ez eltávolíthatja a bőr felszínén található természetes olajokat, és felboríthatja a legkülső védőréteget, ami szárazsághoz, irritációhoz és fokozott érzékenységhez vezethet.

A fürdés során elkövetett leggyakoribb hiba a túl forró víz használata és a bőr túlzott dörzsölése.

Illusztráció: MI

A Clinical Medicine folyóiratban megjelent kutatás azt is megerősíti, hogy a forró víz károsíthatja a bőr védőrétegét, így a bőr kiszáradhat és hajlamosabbá válhat a bőrpírra vagy gyulladásra.

Eközben a hideg vagy meleg víz enyhébb, segít csökkenteni a vízveszteséget és támogatja az egészséges bőr megőrzését.

A fürdés gyakorisága

Nemcsak a forró víz káros, de a napi túl sokszori fürdés vagy az erős szappanok használata is rossz a bőrnek.

Dhir úr szerint a gyakori fürdés, különösen a sok szappannal történő vagy hosszan tartó fürdés, a bőr természetes védőrétegének elvesztését okozhatja, ami szárazságot, irritációt és a bőr felszínén található hasznos mikroflóra zavarát okozhatja.

Sokan tévesen azt hiszik, hogy az alapos fürdés bő szappannal segít tisztábbnak lenni, de valójában pont az ellenkező hatást érhetik el.

Ha aktív vagy és naponta kétszer kell zuhanyoznod, Dhir azt javasolja, hogy vegyél egy gyors második zuhanyt, és csak akkor használj szappant, ha feltétlenül szükséges.

Fürdőszivacs

Ezenkívül a bőrgyógyászok nem javasolják a luffa vagy más nagy súrlódású fürdőszivacsok használatát, mivel ezek mikroszkopikus horzsolásokat és irritációt okozhatnak. Ha nem tisztítják és nem szárítják meg megfelelően, baktériumok melegágyává válhatnak.

Nem szabad túl sokáig fürödni, különösen nem forró vízben, mert az eltávolítja a bőr természetes olajait.

Az érzékeny vagy száraz bőrű embereknél a nem megfelelő szappanok használata súlyosbíthatja az állapotot.

Ehelyett olyan termékeket válasszon, amelyek gyengédek, illatmentesek, pH-kiegyensúlyozottak és hidratáló összetevőket tartalmaznak.

Forrás: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-nhung-sai-lam-pho-bien-khi-tam-185250618000916719.htm