Emlékszel, mikor kell fogkefét cserélni? Mit mondanak a szakértők?

Dr. Michelle Kelman, a Kaliforniai Egyetem Fogorvostudományi Karának (USA) előadója szerint a szájhigiénia fontos. A rossz szájápolás súlyos egészségügyi problémákhoz, például szívbetegséghez és cukorbetegséghez vezethet.

Bár a fogkefe cseréje nem a legnagyobb probléma a fogak egészsége szempontjából, a túl régi fogkefe használata negatív következményekkel járhat a CNBC szerint.

Legalább 3 havonta cserélned kell a fogkefédet.

Milyen gyakran kell cserélni a fogkefét?

Dr. Kelman szerint legalább háromhavonta érdemes fogkefét cserélni. De akik kicsit erősebben mosnak fogat, azoknak hamarabb kellene cserélniük.

Kétség esetén nézd meg a sörtéket. Amikor kikoptak, ideje kicserélni őket, mondja Kelman. Fontos az is, hogy a fogkefédet egy betegség, például megfázás vagy influenza után is lecseréljük.

Mi történik, ha nem cseréled rendszeresen a fogkefédet?

A kopott sörtéjű fogkefe használata számos problémát okozhat, többek között:

Nem alaposan tisztítja a fogait.

Lepedéket hagy maga után.

A kórokozók felhalmozódnak és terjednek a szájban.

A fogak leghatékonyabb mosásához Dr. Kelman a következő két dolgot tartja szem előtt:

Használjon fogselymet este, mielőtt fogat mos.

A CNBC szerint hagyd a fogkefét természetesen megszáradni, mielőtt lezárt edénybe teszed, hogy megakadályozd a baktériumok elszaporodását .

Esti fogmosás előtt érdemes fogselymet használni.

Mi a helyzet az elektromos fogkefékkel?

Elektromos fogkefe használata esetén körülbelül kéthavonta, vagy a gyártó ajánlása szerint cserélje ki a kefefejet. A Times Of India szerint az elektromos fogkefefej sörtéi gyorsabban elkophatnak, mint a kézi fogkeféké a fogmosás közbeni nagy sebességű mozgás és forgás miatt.

Forráslink: https://thanhnien.vn/ban-co-nho-thay-ban-chai-danh-rang-khi-nao-khong-hay-xem-chuyen-gia-noi-gi-185240315202200909.htm