Vigyázzon a hőgutával, ha meleg időben a szabadban dolgozik.

A hőguta megelőzése érdekében a munkavállalóknak kerülniük kell a tűző napon való munkavégzést reggel 10 és délután 4 óra között; kerülniük kell a megerőltető fizikai tevékenységeket; széles karimájú kalapot és hosszú ujjú ruhát kell viselniük...

A hőguta, vagy napszúrás olyan állapot, amikor a testhőmérséklet túl magasra emelkedik a magas hőmérsékletnek vagy a forró környezetnek való hosszan tartó kitettség miatt, különösen nyáron.

A hőguta megelőzése érdekében a munkavállalóknak kerülniük kell a csúcsidőszakban, délelőtt 10 és délután 4 óra között történő munkavégzést; kerülniük kell a megerőltető fizikai aktivitást; széles karimájú kalapot, hosszú ujjú ruházatot kell viselniük, sálat kell használniuk a nyak és a tarkó védelmére, valamint napszemüveget kell viselniük.

Körülbelül egy óra folyamatos munka után tartson 10-15 perces szünetet hűvös helyen; ne zuhanyozzon közvetlenül napozás után, mert ilyenkor izzad a teste, és a testhőmérséklet hirtelen változása veszélyes lehet, és könnyen stroke-hoz vezethet...

A VNA szerint

Forrás: https://baothanhhoa.vn/can-trong-voi-soc-nhiet-khi-lam-viec-ngoai-troi-nang-nong-256987.htm