Ezért rendkívül fontos megtalálni a módját a rák terjedésének megakadályozására, és egy újonnan publikált tanulmányban amerikai tudósok pontosan ezt tették meg.
A testmozgás ereje a rák ellen
Annak kiderítésére, hogy a testmozgás megváltoztathatja-e a növekvő daganatok növekedési jellemzőit, a Utah-i Egyetem (USA) Huntsman Rákkutató Intézetének kutatói 112, 1-3. stádiumú vastagbélrákban szenvedő beteg daganatait és zsigeri zsírszövetét elemezték.
A résztvevőket két csoportra osztották:
Edzéscsoport: heti 150 perc mérsékelt vagy intenzív testmozgás (naponta körülbelül 21 perc).
Kevés testmozgást végző csoport: heti 1 óránál kevesebbet mozognak.
A testmozgást végző betegek daganataiban a rák progressziójához kapcsolódó gének kevésbé aktívak
Fotó: MI
RNS-szekvenálás segítségével a kutatók összehasonlították a génexpressziót a tumorokban és a zsírszövetben a csoportok között, hogy megvizsgálják, hogyan befolyásolhatja a fizikai aktivitás a biológiájukat.
Az eredmények arra utalnak, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak a rákos betegek jobb közérzetét segíti elő, hanem megváltoztathatja a génaktivitást mind a daganatban, mind a környező zsírszövetben.
Konkrétan a tanulmány megállapította:
A testmozgást végző betegek daganataiban a rák progressziójával kapcsolatos gének kevésbé voltak aktívak. Az energiatermeléssel kapcsolatos gének szintén kevésbé voltak aktívak, ami a daganat hanyatlásának lehetséges jele lehet.
A zsírszövetben az anyagcserében részt vevő gének aktívabbak voltak, ami arra utal, hogy a testmozgás nemcsak a daganatot, hanem a közeli többi szövetet is átformálhatja.
Ha ezeket a dolgokat minden nap megteszed, megakadályozhatod a rák terjedését
Ami lenyűgöző, hogy még a daganat melletti mély zsírréteget is befolyásolhatja a testmozgás – magyarázza a tanulmány vezetője, Dr. Vicky Bandera. Nem csak fogyásról van szó, hanem arra is utal, hogy a test belseje is olyan módon változhat, ami a rákot kevésbé agresszívvá teheti – állítja a Utah-i Egyetem Egészségügyi Központja.
Az „agresszivitás” azt jelenti, hogy milyen gyorsan alakul ki, növekszik és terjed egy daganat. Az agresszív rákos megbetegedések általában gyorsan növekednek és terjednek, potenciálisan áttétet képezve, mielőtt kimutatnák őket.
A tanulmány szerzői további kutatásokat remélnek a jövőben, hogy jobban megértsék a testmozgás génexpresszióra gyakorolt közvetlen hatásait.
Már tudjuk, hogy a testmozgás sok szempontból jót tesz a betegeknek, a fáradtság enyhítésétől a túlélés javításáig és sok más szempontból. Ez egy újabb bizonyíték, ezúttal közvetlenül a daganatból és a környező szövetekből, mondja Bandera.
Forrás: https://thanhnien.vn/co-the-ngan-chan-ung-thu-di-can-bang-viec-don-gian-chi-21-phut-185250730081242746.htm
Hozzászólás (0)