Erre van szükségük a gyerekeknek a sikerhez, de sok szülő elfelejti megtanítani nekik

GĐXH - Ez egy nagyon fontos készség egy sikeres gyermek neveléséhez, de sok szülő gyakran figyelmen kívül hagyja, vagy kevés figyelmet fordít rá.

Dr. Aliza Pressman fejlődéspszichológus, közel 20 éves tapasztalattal a családokkal való munkában. Klinikai adjunktus a Mount Sinai Kórház Icahn Orvostudományi Karának Viselkedésegészségügyi Gyermekgyógyászati ​​Tanszékén, valamint a Mount Sinai Szülői Központ társalapítója. BA diplomával rendelkezik a Dartmouth College-ban, és a "The 5 Principles of Parenting: An Essential Guide to Raising Good Humans" (A szülőség 5 alapelve: Alapvető útmutató a jó emberek neveléséhez) című könyv szerzője.

Közel 20 évet töltött azzal, hogy kutassa, hogyan kell jó embereket nevelni és gondoskodni róluk. Az a figyelmen kívül hagyott készség, amit Aliza mindig ajánl a szülőknek, a belső magabiztosság.

Ez azt jelenti, hogy a szülőknek meg kell tanítaniuk gyermekeiket arra, hogy bízzanak a saját képességeikben, és mindent megtegyenek céljaik elérése érdekében.

Azok a gyerekek, akik hisznek magukban, folyamatosan kihívások elé állítják magukat, és több erőfeszítést tesznek. A külső körülmények vagy a természetes tehetség hiányának hibáztatása helyett azokra a tényezőkre fognak összpontosítani, amelyeken belül ők is tudnak uralkodni.

Azok a gyerekek, akiknek erős a belső hitük, nagyobb valószínűséggel vállalnak kihívást és tesznek erőfeszítéseket. Illusztráció fotó

Aliza kutatása azt mutatja, hogy számos tényező befolyásolja a gyermek önbecsülését:

1. Tapasztalat a dolgok helyes elvégzésében

Ennek eléréséhez a gyerekeket megfelelő szinten kell kihívások elé állítani. Kontraproduktív lehet, ha olyan oktatási élményekbe kényszerítjük őket, amelyekre még nem állnak készen.

Amikor egy gyermek aggódik amiatt, hogy nem lesz képes valamire, a szülők elősegíthetik a fejlődésre való gondolkodásmódot azzal, hogy azt mondják gyermeküknek: „Még nem is próbáltad.”

2. Figyeld meg, ahogy mások csinálják

Fontos, hogy a gyerekek lássák, hogy hozzájuk hasonló emberek (kor, nem, érdeklődési kör) hasonló dolgokat érnek el. Így hinni fognak abban, hogy ők is képesek rá.

Ha a gyerekeknek egyszer megvan az önbizalmuk, és nem adják fel, biztosan sikerrel járnak. Csodálatos érzés, amikor valami olyat tesznek, ami felülmúlja a képzeletüket.

A gyerekek élvezni fogják, és még jobban szeretnék majd kihívások elé állítani magukat.

3. Emlékeztesd gyermekedet a pozitív élményekre

A múltról elmesélt történeteink azt az érzetet keltik bennünk, hogy képesek vagyunk a jövő felé haladni.

Tanulmányok kimutatták, hogy az optimista, fejlődésorientált és önmagukban hívő emberek múltbeli tapasztalatai nem különböznek pesszimista társaiktól. Csak élénkebben emlékeznek a sikerekre, mint a kudarcokra.

4. Békeérzet

Ha gyermeke stresszesnek, szorongónak vagy idegesnek érzi magát, amikor kihívással néz szembe, fontos, hogy először ezeket az érzelmeket kezelje.

A szülők megtaníthatnak gyermekeiknek néhány önmegnyugtató technikát, például a mélylégzést, ami segít nekik levezetni a stresszt és arra koncentrálni, amit tenniük kell.

Mit kell tenniük a szülőknek, hogy segítsenek a gyerekeknek abban, hogy önbizalmat szerezzenek?

A szülők és a gyerekek valójában nem a tökéletességet, hanem a tapasztalatot keresik. Ezért a szülőknek emlékeztetniük kell gyermekeiket arra, hogy „az erőfeszítés viszi előre”. Illusztráció fotó

Ne dolgozz a gyerekeid helyett

Mivel úgy gondolják, hogy a gyerekeik még fiatalok, a szülők mégis elvégznek helyettük bizonyos feladatokat. Ez a gondolkodásmód azonban negatív következményekkel jár a gyermekek későbbi önállóságának fejlődésében.

A házimunka elvégzése, a szülők segítése a házimunkában és a saját munkájuk elvégzése mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a gyerekek megtanuljanak dolgozni és felelősséget vállalni.

Ha megfosztják őket ezektől a leckéktől, a gyerekek passzívvá válnak, és képtelenek lesznek felfedezni a bennük rejlő lehetőségeket.

Légy bátorító, amikor csak lehetséges.

Amikor csak lehetséges, bátorítsd és motiváld a gyerekeket, mert gyakran a te gondolataid alapján mérik fel a képességeiket.

De légy reális a dicséretedben. Ha a gyermeked valamiben kudarcot vall, az erőfeszítést dicsérd, ne az eredményt.

Adjuk meg a gyerekeknek a döntés jogát

Ahhoz, hogy a gyerekek magabiztosak legyenek, a szülőknek a legfontosabb készségre kell figyelniük, hogy megadják nekik a döntési jogot. Minél idősebb a gyermek, annál több választási lehetősége van.

Például, amikor egy 3 éves gyermekkel megyünk a szupermarketbe, aki rágcsálnivalót kér, a szülő mondhatja: „Nem vehetsz meg mindent, de jogod van választani üdítő, cukorka vagy játék között.”

A szülőknek érdemes bátorítaniuk gyermekeiket, hogy saját ruhát válasszanak. Ha joguk van eldönteni, hogy mi legyen az övék, az segít a gyerekeknek az önbizalom növelésében, ugyanakkor növeli a felelősségüket is.

Segíts gyermekednek reális célokat kitűzni

Amikor gyermeked elkezd focizni, az első álma az olimpiai csapatba kerülés lesz. Amikor azonban még az osztálycsapatba való bekerülés sem lehetséges, akkor reálisabb célok felé kell terelned a gyermekedet.

Reális célokat tűzz ki magad elé, hogy a gyermeked ne érezze magát kudarcnak.

Ösztönözd a gyermekek eredményeit, bármilyen apróak is legyenek.

Az elfoglaltság és az időhiány miatt sok szülő megfeledkezik gyermekei fejlődéséről vagy eredményeiről. Eközben, koruktól függetlenül, a gyerekeket el kell ismerni és bátorítani kell, amikor elérnek egy bizonyos célt.

Nem kell, hogy valami nagy dolog legyen, elég, ha a gyereked elkészíti a házi feladatát, vagy tudja, hogyan kell helyesen fogat mosni... az elég a szülőknek a dicsérethez.

Az időben adott dicséret segít növelni az önbecsülést, és a gyerekek magabiztosabbnak érzik magukat.

Légy türelmes és ne kritizálj

Amikor először csinálunk valamit, elkerülhetetlenek a hibák. Ez a felnőttekre igaz, nem is beszélve a gyerekekről.

Ezért a szülőknek türelmesnek kell lenniük, és mindig dicsérniük kell gyermekeik erőfeszítéseit ahelyett, hogy kritizálnák őket.

A szülők állandó kritikája csak azt az érzést kelti a gyerekekben, hogy semmire sem képesek. Másrészt, ha időben bókokat hallanak, magabiztosabbak lesznek, megnő az önbecsülésük és sokkal érettebbek lesznek.

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-20-nam-cua-chuyen-gia-ve-cac-cha-me-nuoi-day-con-tot-chi-ra-day-moi-la-thu-tre-can-de-thanh-cong-nhung-nhieu-phu-parents-quen-day-172241214165738585.htm