Válaszul a 2025. november 14-i Diabétesz Világnapra

Az Egészségügyi Világszervezet szerint világszerte több mint 540 millió felnőtt él cukorbetegséggel, ami minden tizedik felnőttnek felel meg. Ez a szám várhatóan 2030-ra 643 millióra, 2045-re pedig 783 millióra fog emelkedni határozott beavatkozás nélkül. Még aggasztóbb, hogy a betegségben szenvedők körülbelül felét nem diagnosztizálják, ami olyan veszélyes szövődményekhez vezet, mint a veseelégtelenség, vakság, szív- és érrendszeri betegségek, stroke vagy amputáció.

Vietnámban az Egészségügyi Minisztérium és a WHO által közösen végzett 2021-es, a nem fertőző betegségek kockázati tényezőiről szóló nemzeti felmérés (STEPS) szerint a felnőttek (18–69 évesek) körében a cukorbetegség prevalenciája körülbelül 7,3%, ami majdnem kétszerese a 2010-es értéknek. Ezenkívül a cukorbetegek mintegy 63%-ánál nem diagnosztizálják a betegséget, és a diagnosztizált betegek 30%-ánál nem kontrollálják a vércukorszintjüket. Ezek a számok azt mutatják, hogy a betegség terhe gyorsan növekszik, ami a teljes társadalom drasztikus részvételét igényli.

A cukorbetegség nemcsak az időseknél jelentkezik, hanem egyre fiatalabb korban is. A WHO figyelmeztet, hogy ez a tendencia közvetlenül összefügg a mozgásszegény életmóddal, a magas cukor- és zsírtartalmú, valamint a zöldségszegény étrenddel, valamint az egyre gyakoribb túlsúlyos és elhízott állapottal. A várandós nők is szenvedhetnek terhességi cukorbetegségben, amely mind az anyát, mind a babát érinti; a gyermekek is veszélyben vannak a nem tudományos étkezési szokások és a mozgáshiány miatt.

Vietnámban az Egészségügyi Minisztérium felelős a cukorbetegség megelőzéséért és ellenőrzéséért, amelyet a Megelőző Orvostudományi Minisztérium, az Orvosi Vizsgálatok és Kezelések Irányításának Minisztériuma, valamint a tartományok és városok Betegségellenőrzési Központjai (CDC) hajtanak végre. A 2015–2025 közötti időszakra vonatkozó Nem Fertőző Betegségek Megelőzésére és Ellenőrzésére vonatkozó Nemzeti Stratégia végrehajtásával az egészségügyi ágazat megerősítette a kommunikációt, megszervezte a szűréseket és kezelte a betegeket a közösségben.

A 2024-es statisztikák szerint jelenleg több mint 3,8 millió vietnaminál diagnosztizáltak cukorbetegséget, és több millióan vannak prediabéteszben. Ez a betegség minden évben több tízezer halálesetet okoz, és több billió vietnami dongba kerül a kezelési költségekben, főként a késői felismerés és a súlyos szövődmények miatt.

Az egészségügyi szektor nem fertőző betegségek kezelési modelljeit vezeti be a települési egészségügyi állomásokon, segítve az embereket a szűrések és a rendszeres ellenőrzések egyszerű elérésében. Kommunikációs programokat is népszerűsítenek az „Egészséges táplálkozás – Rendszeres testmozgás – Rendszeres egészségügyi ellenőrzések – Testsúlyszabályozás” üzenettel a kockázati tényezők csökkentése érdekében.

Az orvosszakértők azt javasolják, hogy a cukorbetegség teljesen megelőzhető, ha mindenki proaktívan, egészséges irányba változtatja életmódját. Konkrétan kiegyensúlyozott étrendet kell kialakítani, korlátozni a sok cukrot és finomított keményítőt tartalmazó élelmiszereket, valamint növelni a zöldségek, friss gyümölcsök, hal és teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztását a napi étkezésekben. Ezenkívül legalább napi 30 percet és heti 5 napot kell fizikai aktivitást végezni, hogy segítsék a szervezetet az energiafelhasználásban, stabilizálják a vércukorszintet és szabályozzák a testsúlyt. A túlsúly és az elhízás elkerülése fontos szerepet játszik a betegségek kockázatának megelőzésében. Az embereknek abba kell hagyniuk a dohányzást, korlátozniuk kell az alkoholfogyasztást, eleget kell aludniuk, és jó közérzetet kell fenntartaniuk a stressz csökkentése érdekében. Különösen a rendszeres egészségügyi ellenőrzések rendkívül fontosak, különösen a magas kockázatú emberek számára, például a túlsúlyosak, az ülő életmódot folytatóknak vagy azoknak, akiknek családi kórtörténetében szerepel a cukorbetegség. Ezek egyszerű, de hatékony intézkedések az egészség védelmében és ennek az egyre gyakoribb betegségnek a megelőzésében.

A cukorbetegség krónikus betegség, de korán felismerve és megfelelően kezelve teljesen kontrollálható. Mindenkinek apró tettekkel kell kezdenie – étrendjének megváltoztatásával, a fizikai aktivitás növelésével, rendszeres egészségügyi ellenőrzésekkel –, hogy megvédje magát, családját és a közösséget.

Forrás: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/huong-ung-ngay-the-gioi-phong-chong-dai-thao-duong-14-11-2025-291055