A fényvédő rákot okoz?

Nincs orvosi bizonyíték arra, hogy a fényvédő rákot okozna - Fotó: Getty

Ez a trend arra utal, hogy a fényvédő nemcsak hogy nem védi a bőrt, de a rák kockázatával is összefüggésbe hozható. Igaz ez, és használnunk kell-e, vagy sem, fényvédőt?

Naptej elleni védelem a ráktól való félelem miatt

A Yahoo Life szerint a naptej-ellenes trend azután kezdődött, hogy néhány orvos a közösségi médiában azt állította, hogy egyes naptejek és a felhasznált összetevők összefüggésbe hozhatók a rákkal.

Dr. Anisha Patel, a Texasi Egyetem MD Anderson Rákközpontjának bőrgyógyászati ​​tanszékének docense szerint nincs orvosi bizonyíték arra, hogy a fényvédő rákot okozna.

Hangsúlyozta, hogy bár a naptejekben benzolt találtak szennyező anyagként, azt hivatalosan nem használták a napvédő faktoros (SPF) formulákban. A benzolt tartalmazó naptejeket ezt követően kivonták a forgalomból.

Dr. Patel kiemeli a kémiai és fizikai fényvédők közötti különbséget, valamint a nap folyamán ismételt alkalmazásuk fontosságát.

A fényvédő krém segít megvédeni a bőrt az ultraibolya (UV) sugaraktól azáltal, hogy elnyeli vagy visszaveri azokat. Emellett segíthet csökkenteni a bőrrák, a leégés, a sötét foltok és a hiperpigmentáció kockázatát, javítja a bőr textúráját, lassítja a ráncok kialakulását, és segít megőrizni a bőr természetes rugalmasságát.

A legtöbb esztétikus és bőrgyógyász azt javasolja, hogy az évszaktól függetlenül a reggeli bőrápolási rutin utolsó lépéseként alkalmazzunk fényvédőt, és a nap folyamán a napsugárzásnak való kitettség mértékétől függően ismételjük meg a felvitelét.

Hogyan válasszunk naptejet?

Naptej kiválasztásakor fontos, hogy magasabb SPF-értékű krémet válasszunk, mivel ezek jobban védenek az UV-sugarak ellen. Fontos az is, hogy széles spektrumú védelmet nyújtó krémet válasszunk, mivel ezek mind az ultraibolya A (UVA), mind az ultraibolya B (UVB) sugarak ellen védenek.

Tanulmányok azt is javasolják, hogy vízálló vagy vízlepergető termékeket válasszunk, mivel a nap visszaverődhet rólunk, és hajlamosabbá tehet minket a leégésre, ha nagy vízfelületek közelében vagyunk. A fényvédő használata még fontosabb, ha a napot a medence mellett vagy a strandon töltjük.

Az UVB sugarak blokkolásával a fényvédők egy másik hatást is kifejtenek. Korlátozhatják a szervezet D-vitamin termelésének képességét, ami fontos az immunrendszer és a csontok egészsége szempontjából.

D-vitaminhoz juthatsz étrenddel vagy táplálékkiegészítőkből. A D-vitamin fő természetes forrása azonban a napfény.

A megfelelő D-vitamin bevitelhez a világos bőrű embereknek hetente néhányszor mindössze 10-15 percnyi napfényre van szükségük az arcukon, karjukon és lábaikon. A sötétebb bőrűeknek akár 30 perccel többre is szükségük lehet.

Egyesek úgy vélik, hogy a nap ultraibolya sugarai bőrrákot okozhatnak, ezért a D-vitamin napsugárzásból történő bevitele nem ajánlott. Az UV-sugarak tavasszal és nyáron, az Egyenlítőhöz közelebb, valamint délelőtt 10 és délután 4 óra között a legerősebbek.

Diya Mutasim, a Cincinnati Egyetem Orvostudományi Karának bőrgyógyász professzora szerint azonban vannak előnyei annak, ha kapunk egy kis napfényt a D-vitamin szintézise és a hangulatunk szempontjából.

Mutasim szerint fontos, hogy a nap jótékony hatásait a bőrünkön okozott változások nélkül élvezzük. Az enyhe bőrpír, sőt akár a barnulás is a napsugárzás okozta károsodásra utal. Számos tényező, többek között a felhőzet, a napszak és az évszak befolyásolhatja, hogy milyen gyorsan alakul ki a napsugárzás okozta károsodás.

Murasim professzor hangsúlyozta, hogy egyértelmű, hogy mindenkinek, aki hosszabb ideig tervezi a napon tartózkodást, rendelkeznie kell egy tervvel a kitett bőrfelület védelmére. Ez azt jelenti, hogy széles spektrumú védelmet nyújtó, legalább 30-as faktorú, vízálló fényvédőt kell használnia.

Forrás: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-co-gay-ung-thu-khong-20240616100056369.htm