Hogyan biztosítsunk gyermekednek boldog gyermekkort? - 6. rész: Segítsünk a gyerekeknek megszerettetni a sportot

Sok iskolában ma már csak heti két rövid testnevelés óra van.

Kosárlabda - egy nagyon jó sport a magasság fejlesztéséhez - Fotó: THUY CHI

Sok gyerek fokozatosan elveszíti az érdeklődését a sport iránt, teljesen nem hajlandó semmilyen sportot űzni, legyen az foci, tollaslabda, úszás, harcművészetek, azon kívül, hogy "lélektársi" barátságokat köt a számítógéppel vagy a telefonnal, amikor csak nem kell tanulnia. Van-e mód ezen változtatni, hogyan lehetne megszerettetni a gyerekekkel a sportot?

Bármely korosztály választhat magának megfelelő sportot. De a mai gyerekek számára a szülőknek korán kellene rávezetniük a gyerekeket a sportra, amikor még nem a közösségi oldalak rabjai, akkor könnyebb lesz. Bármely sport jó, így valószínűleg rájönnek, hogy melyik a kedvenc sportjuk, amit hosszú távon is űzhetnek. És ami fontos, a szülőknek is sportolniuk kell ahhoz, hogy elvárják gyermekeiktől, hogy szeressék a sportot.

TROUNG THANH HAI

Amikor a gyerekek félnek a sporttól...

„A mi generációnk annyira lekötötte az iskola utáni sport, hogy elfelejtettük az étkezéseket, és a szüleinknek kellett megkeresniük minket” – mondta boldogan Nguyen Xuan Thieu tanár a Tay Ninh tartománybeli Nguyen Van Nguyen Általános Iskolából.

A tanár bizalmasan elárulta, hogy vidéken nőtt fel, egy gazdasági nehézségek idején. Megszokott volt, hogy a diákok kihagyták a reggelit, hogy iskolába menjenek, és ha ettek is, csak édesburgonyát és rizst ettek halszósszal és sóval.

„A legtöbb diákunk korunkban fizikailag gyengébb volt, mint manapság, mind súlyban, mind magasságban. Sok 8. és 9. osztályos diák még mindig olyan alacsony volt, mint a mai általános iskolás utolsó évfolyamosok. De a sportszerűségünk nagyon erős volt.”

Az órán a testnevelés órán általában három tantárgy van: futás, távolugrás és magasugrás. Mindenki szereti ezt az órát, mert mozoghat a pályán. Suli után a fiúk maradnak focizni, tollaslabdázni, és amikor kicsit nagyobbak lesznek, röplabdázni az általános iskola és a gimnázium végén. A lányok imádnak ugrókötelezni..." - tette hozzá Thieu tanárnő, hogy akkoriban normális volt reggel tanulni, és maradni sportolni a tűző déli napsütésben. Mindenki sötét bőrű és erős volt.

Az elmúlt 10-15 évben azonban, amikor a technológiai és szórakoztató eszközök, mint például a telefonok, táblagépek, laptopok és televíziók népszerűbbé és olcsóbbá váltak a könnyű hozzáférés miatt, a sport iránti szeretet jelentősen csökkent. Thieu úr elmondta, hogy a gyerekeket egy bizonyos sportág űzésére irányítani nagyon nehéz mind a családok, mind a tanárok számára.

Valójában az iskolai órákon kívül néhány diák úgy dönt, hogy kedvenc sportját, például focit, tollaslabdát, harcművészeteket, úszást űzi klubokban vagy parkokban, de a diákok többségének nincs erre lehetősége.

A sport iránti érdeklődés hiányára számos okot soroltak fel tanárok, szülők és maguk a diákok is.

Az első gyakran említett ok az, hogy a diákoknak túl sokat kell tanulniuk, az egész napos bentlakásos iskolától kezdve az esti házi feladatokon át a hétvégi plusz órákig, így nincs idejük sportolni.

A második ok az, hogy a gyerekek „függővé” válnak az elektronikus eszközöktől, hogy online szórakozást nézzenek vagy játékokat játsszanak.

A harmadik ok pedig magából az iskolából, hogy túl kevés a testnevelés óra, miközben a gyerekek a fő tantárgyaikkal vannak elfoglalva, így nincs lehetőségük sportolni az iskolában, és ennek következtében a gyerekek fokozatosan ellustulnak, és már nem érdeklődnek a testmozgás iránt.

Emellett sok szülő azt is gondolja, hogy egy másik ok az, hogy a jelenlegi városfejlesztési ütem nem felel meg a sportközpontoknak, sok területen nincsenek sportklubok, vagy túl messze vannak tőlük...

A sport nemcsak fizikailag segíti a gyerekeket, hanem az akaratukat, a kitartásukat és a csapatmunkát is fejleszti - Fotó: THUY CHI - THUY CHI

Szeresd meg gyermekedet a sporttal

A valóság azonban némileg optimista, mivel sok szülő tisztában van gyermeke passzív életmódjának és a testmozgás hiányának következményeivel. Alig várták, hogy az iskolák növeljék a testnevelés órák számát, mégis sikerült megszerettetniük gyermekeikkel a sportot, és némileg sikeresek is voltak.

Truong Thanh Hai úr (43 éves, egy csomagolóanyag-gyártó üzem igazgatója a Tay Ninh megyei Ben Luc községben) elmondta, hogy tisztában van a mai gyermekek mozgásszegény életmódjával, ezért arra biztatja gyermekeit, hogy már óvodáskortól kezdve szeressék a sportot.

Azt mondta: „A feleségemmel mióta összeházasodtunk, tudjuk, hogyan neveljük a gyerekeinket. Felismertük a telefonok és a közösségi média iránti „függőség” problémáját manapság, ezért nem engedjük, hogy a gyerekek kiskoruktól fogva hozzáférjenek ezekhez. A feleségem soha nem kapcsolja be a tévét vagy a telefont, hogy a gyerekek nézhessék, miközben zabkását vagy rizst esznek, mint sok más család.”

Amint a gyerekem betöltötte a 2. életévét, szabályt vezettünk be, hogy a szülők nem böngészhetnek a közösségi médiában vagy nézhetnek túl sok tévét, amíg a gyerek a közelben van, így a gyerekek nem utánozhatnak minket."

Hai két gyermeke egy év különbséggel született. Amikor az idősebb 6, a kisebb 5 éves lett, a feleségével úszásoktatásra vitték őket. Először haboztak, de amikor látták, hogy a szüleik is uszodába járnak, azonnal örültek. A házaspár figyelembe vette azt a problémát is, hogy a gyerekek az úszástanulás kezdetén megbetegedhetnek, például fül-, orr-, torokgyulladást, megfázást stb.

Először is tisztább medencét választanak, mint a többi, majd úszás után mindig alaposan megfürdetik a gyerekeiket, és sóoldattal gondosan megtisztítják a fülüket, orrukat és torkukat.

„Valójában a két gyerek is szenvedett kisebb betegségektől az első hetekben, de utána jó ellenálló képességet fejlesztettek ki. Mindössze két hónap tanulás után a két kis hercegnőm már 5-6 éves korukra jártas volt a két úszásnemben, a mellúszásban és a gyorsúszásban” – tette hozzá, hogy amikor gyermekeik megtanultak úszni, a pár olyan boldog volt, mintha valami nagyot értek volna el. Mert rájöttek, hogy az úszás az egyik legfontosabb túlélési készség, amelyet korán kell elsajátítani...

Amikor a gyerekek általános iskolások voltak, most pedig középiskolások, a pár még mindig legalább heti 2-3 alkalommal megszervezte nekik az úszást, beleértve egy hétköznapi és két hétvégés alkalmat, minden alkalom egy órás volt. A medencében, ha nem volt elég szülő, mindig volt valaki jelen, így a gyerekek nagyon magabiztosak voltak és imádtak úszni.

Emellett a pár tollaslabda-hobbiját két lányukra is átörökítették. „A gyerekek legalább heti 2 órát tollasoznak. Van egy orvos barátom, aki azt tanácsolja, hogy a tollaslabda nemcsak a csontoknak, az izmoknak és a szív- és érrendszernek tesz jót, hanem a szemnek is nagyon jót tesz, amikor folyamatosan a tollaslabda repülését kell figyelni” – Mr. Hai elmondta, hogy attól félt, hogy a gyerekei hamarosan rövidlátók lesznek, ha túl sokat tanulnak, ezért barátja tanácsára hagyta őket tollasozni.

Hai úrral és feleségével ellentétben, akik nem tudták, hogy gyermekeiket korán a sport felé tereljék, sok más szülő, bár kezdeti nehézségekkel küzdött, fokozatosan sikeresen rávette gyermekeiket a testmozgásra és arra, hogy távol tartsák magukat a kis- és nagy képernyőktől a házban.

Nguyen Thi Thanh asszony (38 éves, banki alkalmazott a Ho Si Minh-városbeli Hoa Binh kerületben) elmondta, hogy az a módszere, hogy gyermekét iskola után is hagyja az iskolában, így legyen körülbelül egy órája sportolni a barátaival. Az iskola udvarán foci-, kosárlabda- és röplabdacsoportok vannak, és 8. osztályos fia mindegyikkel játszik.

„A fiú most élvezi a kosárlabdát. A férjemmel teljes mértékben támogatjuk, és azt tanácsoljuk neki, hogy rendszeresen egyen és aludjon, hogy megfelelő magasságot érjen el ebben a sportágban. Tudatában van annak, hogy táplálóbb ételeket fogyasszon, este 10 óra előtt feküdjön le, és hétvégén este 9:30 előtt feküdjön le. Azt is kéri a szüleitől, hogy telepítsenek otthon egy húzódzkodórudat, hogy gyakorolhassa a magasságának növelését” – tette hozzá Thanh asszony, hogy a középiskola első osztálya óta fia fokozatosan elkezdett élvezni a sportot.

Emellett hetente háromszor kosárlabdacsapatba is küldik a fiukat, ahol alkalmanként másfél órát edzenek. A férje azt is elmondta, hogy amikor a fiuk 10. osztályba kerül, harcművészeti órákra küldik, hogy legalább az alapvető önvédelmet elsajátíthassa.

Haihoz és feleségéhez hasonlóan, akik imádják az úszást és a tollaslabdát, Thanh és férje is szívesen sétálnak a házuk közelében lévő parkban. Minden héten, függetlenül attól, hogy mennyire elfoglaltak, öt alkalommal sétálnak, összesen legalább 5 órát töltve. „Azt szeretném, ha a szülők példát mutatnának a testmozgásban a gyermekeiknek” – mondta boldogan Thanh.

_ ...

„A 9X generációs szülők gyakran aggódnak a különböző oktatási trendek és a kívülről érkező sok negatív dolog miatt. De ezek között az aggodalmak közepette a férjemmel néha azt mondjuk egymásnak: »Rendben, csak szeretnünk kell a gyerekeinket.«”

Következő: Szeresd a gyermekedet

THUY CHI

Forrás: https://tuoitre.vn/lam-the-nao-cho-con-tuoi-tho-hanh-phuc-ky-6-giup-tre-dam-me-the-thao-2025102223332084.htm