Hogyan csökkenthető az arcüreggyulladás tünetei Tet alatt

Évek óta arcüreggyulladásom van, és a Tet hónapban az időjárás-változások miatt gyakran rosszabbodik. Hogyan javíthatnám a tüneteket? (Minh, 30 éves, Ho Si Minh-város)

Válasz:

A tavaszi időjárás az átmeneti időszak a téli hideg és a nyári forró, párás hőség között. Ez az az időszak, amikor a hó és a jég egyes helyeken fokozatosan elolvad, a hőmérséklet fokozatosan emelkedik, és a szitálás vizet biztosít a növények növekedéséhez és kihajtásához.

A hőmérséklet és a páratartalom hirtelen változásai, hol napsütéses, hol esős idő, a pollen és a por olyan kockázati tényezőknek tekinthetők, amelyek hozzájárulnak az orrdugulás, orrfolyás, tüsszögés stb. tüneteinek súlyosbodásához.

Ezért a következő módszereket vesszük figyelembe a test védelmére:

- Tartsa melegen a testét: Viseljen vastag, meleg ruhát, vegyen meleg fürdőt.

- Tisztítsa meg és alaposan tisztítsa meg az orr és a torok területét sóoldattal, orröblítő oldattal...

- Növelje a helyiség páratartalmát párásító vagy permetező használatával.

- Használjon gyógynövényeket a test melegének fokozására, például gyömbérteát, perilla teát, fokhagymát, hagymát... (csak megfázásos tünetek esetén, beleértve a hidegrázást, a hidegtől való félelmet, a hideg kezeket és lábakat...)

- Fogyasszon tápláló étrendet, korlátozza a túlzott alkohol, szénsavas italok, hideg jeges víz fogyasztását, és fogyasszon magas zsírtartalmú étrendet...

- Igyál elegendő vizet, napi 2 litert.

- Fogyassz vitaminokat az ellenálló képesség növelése és a megfelelő pihenés érdekében.

- Meleg borogatás és akupresszúra az arcüregek területén a fájdalom enyhítésére és az orrdugulás csökkentésére.

- Forduljon szakemberhez, ha a tünetek súlyosbodnak.

Dr. Le Ngo Minh Nhu okleveles orvos
Ho Si Minh-városi Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem Kórháza - 3. létesítmény

Forráslink: https://vnexpress.net/lam-the-nao-de-giam-trieu-chung-viem-xoang-dip-tet-4707258.html