Egy ismerős gyümölcs, amely megelőzheti a vesekőképződést

Kezdjük a napot egészségügyi hírekkel , az olvasók további cikkeket is olvashatnak: Az orvos 5 gyógymódot oszt meg az allergiás nátha tüneteinek csökkentésére az esős évszakban; Napi 1 banán meglepő hatásai ; A hosszú ülés során megjelenő jelek instabil egészségi állapotra figyelmeztetnek...

A körte váratlan hatásai segítenek megelőzni a veseköveket

A vesekövek nemcsak súlyos fájdalmat okoznak, hanem a jövőben ki is újulhatnak. Amit kevesen tudnak, az az, hogy a körte olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek megelőzni a vesekövek kockázatát.

A vesekövek a só- és ásványi kristályok felhalmozódásából képződnek a vesékben. A kövek mérete változó. A kisebb kövek, mint például a homok, könnyen kiürülhetnek a húgyutakon keresztül.

Az almasavban gazdag körte segíthet megelőzni a veseköveket

Eközben a nagyobb kövek fájdalmat okoznak a hátban és az alsó hasban, ha a húgyutakban ragadnak. A húgyutakon áthaladó túl nagy vesekövek más kezelési módszereket igényelnek, például kőzúzást vagy műtétet.

Valójában a vesekövek meglehetősen gyakoriak. Tanulmányok kimutatták, hogy a lakosság körülbelül 10%-ánál fordul elő veseköve. Azoknál, akiknek korábban volt veseköve, 50% az esélye annak, hogy a következő 5-7 évben újra kialakul.

Ezért nagyon fontos a vesekövek megelőzése. Ennek egyik legjobb módja az almasavban gazdag ételek, például körte rendszeres fogyasztása. Az almasav segíthet növelni a vizelet pH-értékét, ezáltal csökkentve a vesekövek képződésének kockázatát.

A körte édes, lédús gyümölcs, amely számos növényi savat tartalmaz. A Journal of Food Composition and Analysis című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a körtében található gyakori savak közül az almasav a leggyakoribb. Az olvasók erről a cikkről bővebben olvashatnak az egészségügyi oldalon szeptember 25-én.

Egy orvos meglepő hatásokat tár fel napi 1 banán elfogyasztása során

A banánevésnek számtalan egészségügyi előnye van. De tudtad, hogy a banánfogyasztás a szomorúság leküzdésében is segíthet?

A banán fogyasztása segíthet boldogabbnak érezni magad. A banán magas triptofán- és B6-vitamin-tartalmú, amelyek segítik a szervezetet a "boldogsághormon", a szerotonin termelődésében.

Ezután az orvosok többet fognak elmagyarázni a banán meglepő előnyeiről.

A banán evése segíthet boldogabbnak és vidámabbnak érezni magad.

Dr. Sukhvinder Singh Saggu, a delhi (India) CK Birla Kórház munkatársa elmondta, hogy számos hasznos baktérium él a bélben, amelyek fontos szerepet játszanak az immunitásban, az emésztésben, a mentális egészségben és az endokrin funkciókban. Egyes élelmiszerek aktívan elősegítik a hasznos baktériumok szaporodását, hozzájárulva az általános egészséghez. És a banán is ezek közé tartozik.

Dr. Nandini Sarwate (India) hozzátette: A banán fogyasztása a kiegyensúlyozott étrend részeként javíthatja a mentális és érzelmi egészséget. Ez a gyümölcs gazdag természetes cukrokban és szénhidrátokban, így gyors energiát biztosít, és segít a lassúság megszüntetésében.

Dr. Pratik Tibdewal, a Wockhardt Mira Road Kórház (India) munkatársa szerint a banán sok rostot is tartalmaz, ami jót tesz az emésztőrendszernek, és javítja a mentális egészséget.

Dr. Sarwate szerint a banán gazdag tápanyagokban, mint például a triptofán, a szerotonin prekurzora, valamint a B6-vitamin, amely segíti a neurotranszmitterek, például a szerotonin és a dopamin szintézisét. A cikk következő tartalma szeptember 25-én lesz az egészség oldalon .

A hosszú ülés során megjelenő jelek instabil egészségi állapotra figyelmeztetnek

Ha hosszabb ülés után duzzad a lábad, az gyakran egy mögöttes betegséggel függ össze. A duzzadt lábakat a láb sejtjeiben és szöveteiben felhalmozódó felesleges folyadék okozza. A beteg kellemetlen érzést, fájdalmat és járási nehézséget fog érezni.

A hosszan tartó ülés utáni duzzanatnak számos oka lehet. Ha ezt az állapotot diagnosztizálják Önnél, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni.

A hosszú ülés utáni duzzadt lábak vérrög jelei lehetnek.

A hosszú ülés utáni lábdagadást a következő okok okozhatják:

Rossz vérkeringés. A hosszú ideig tartó ülés, különösen olyan testhelyzetben, amely nagy nyomást gyakorol a lábakra, akadályozhatja a vér visszaáramlását a szívbe. A rossz vérkeringés miatt a vér a lábak és a lábfejek ereiben torlódhat meg, ami növeli a vénákban uralkodó nyomást. Ez a lábak duzzanatához vezethet.

Egyél túl sok sót. A túl sok só fogyasztása miatt a szervezeted visszatartja a vizet. A hosszú ideig tartó ülés miatt a gravitáció hatással van a szervezetben lévő folyadékra, amely felhalmozódik az alsó testedben, ami lábak és lábfejek duzzanatát okozza.

Szívbetegség. A szívbetegségek, mint például a pangásos szívelégtelenség, befolyásolhatják a szív vérkeringési képességét. Amikor a szív pumpáló funkciója károsodott, folyadék halmozódhat fel a lábakban és a lábfejekben, ami duzzanatot okozhat. Kezdje a napját egészségügyi hírekkel, hogy többet megtudjon erről a cikkről!

Forrás: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-trai-cay-quen-thuoc-co-the-ngua-soi-than-185240924173117086.htm