Vietnámban évente körülbelül 200 000 ember hal meg szív- és érrendszeri betegségekben, ami a halálesetek 33%-át teszi ki, ami magasabb arány, mint a rák, a COPD és a cukorbetegség együttes halálozási aránya.
A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok Vietnámban. |
Szeptember 16-án a Vietnami Kardiológiai Társaság a Vietnami Szívegészségügyi Alappal, a Thai Binh tartomány Népi Bizottságával és a Thai Binh Egészségügyi Minisztériummal együttműködve gyűlést szervezett a 2023-as Szív Világnapja (szeptember 29.) alkalmából, melynek témája: „Értsd meg a szíved teljes szíveddel”. Az esemény célja, hogy felhívja a közösség és a társadalom figyelmét a szív- és érrendszeri kockázati tényezőkre, valamint arra ösztönözze az embereket, hogy fizikai aktivitás révén javítsák szív- és érrendszeri egészségüket.
Riasztó számok
A programon felszólaló Dr. Pham Manh Hung docens, a Nemzeti Szívintézet igazgatója, a Vietnami Szívegészségügyi Alap igazgatója elmondta, hogy a 2021-es adatok szerint a Covid-19 csak a harmadik vezető halálok, miközben a vezető halálok továbbra is a szív- és érrendszeri betegségek. További aggasztó tény, hogy a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozási arány az alacsony és az alsó közepes jövedelmű országokban növekszik (akár 75%-ot is elérhet).
Dr. Pham Manh Hung docens, a Nemzeti Szívintézet igazgatója a szív- és érrendszeri betegségekről tájékoztat. |
Az egészségügyi szakértők szerint a 2020-2022-es években a Covid-19 világjárvány súlyos veszteségekkel és az emberi egészségre, a gazdaságra és a társadalombiztosításra gyakorolt súlyos következményekkel jár majd. A világjárvány révén még világosabbá vált, hogy a betegségmodell komplex változásokon ment keresztül.
Dr. Pham Manh Hung docens szerint létezik egy másik „nagy világjárvány”, amely már létezik és erőteljesen terjed, ez pedig a nem fertőző betegségek, beleértve az olyan betegségeket, mint a cukorbetegség, a rák, a mentális betegségek... és különösen a szív- és érrendszeri betegségek. A szív- és érrendszeri betegségek a halálozás és a rokkantság vezető okává váltak.
Vietnámban az Egészségügyi Minisztérium statisztikái szerint évente körülbelül 200 000 ember hal meg szív- és érrendszeri betegségekben, ami a halálesetek 33%-át teszi ki. A Vietnami Szívintézet 2000 és 2015 közötti statisztikái szerint a felnőttek körében a magas vérnyomás aránya évente körülbelül 1%-kal nőtt, és elérte a 25%-ot, így minden negyedik felnőttnek magas vérnyomása van.
A magas vérnyomás négyszeresére növeli a stroke, és háromszorosára a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás kockázatát az egészséges emberekhez képest.
Egyre fiatalabbak a szív- és érrendszeri betegségek
A szakértők szerint még mindig azt gondoljuk, hogy a szív- és érrendszeri betegségeket gyakran csak az időseknél diagnosztizálják. A valóságban azonban a betegség gyakorisága magasabb a fiatal és középkorú embereknél, a szív- és érrendszeri betegségek bárkivel és bármilyen korban előfordulhatnak, és az új esetek életkora is egyre fiatalabb.
„A fiatalok azt hiszik, hogy nincsenek kitéve a betegség kockázatának, ezért gyakran szubjektívek, és nem tesznek megfelelő megelőző intézkedéseket. Ez nagy terhet ró a betegekre, családjaikra és az egész társadalomra. Bárki kaphat szív- és érrendszeri betegséget, a fertőzöttek és halálesetek száma növekedni fog, a betegség terheivel és a költségek növekedésével együtt... ha nem teszünk proaktív intézkedéseket a megelőzés érdekében” – jegyezte meg Pham Manh Hung igazgató.
A szív- és érrendszeri betegségek főként olyan kockázati tényezőkhöz kapcsolódnak, mint a családi tényezők, a rassz, a magas vérnyomás, a lipidzavarok, a cukorbetegség... de különösen az életmóddal (mozgáshiány, káros szokások, dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás, egészségtelen táplálkozás), a környezetszennyezéssel, a stresszel, valamint a betegségek megelőzésével és kezelésével kapcsolatos ismeretek vagy szubjektivitás hiányával.
A Vietnami Szívintézet szakértői szerint a fejlett országok tapasztalatai, valamint a tudományos eredmények azt mutatják, hogy a legtöbb szív- és érrendszeri betegség megelőzhető és proaktívan kezelhető. Olyan látszólag egyszerű tettekkel, mint a propaganda, az emberek dohányzásmentességére, kevesebb só fogyasztására, túl sok állati zsír fogyasztására, az alkoholfogyasztás korlátozására, a napi testmozgásra való felkészítése..., a szív- és érrendszeri betegségek okozta korai halálozások legalább 80%-át elkerülhetjük. 2012-ben a világ vezetői az Egyesült Nemzetek Szervezeténél vállalták, hogy 2025-re körülbelül 25%-kal csökkentik a nem fertőző betegségek okozta globális halálozási arányt.
Szívvédő séta több mint 2000 ember részvételével Thai Binh városában szeptember 16-án reggel. |
Tippek az egészséges szívért, hogy elkerüljük a szív- és érrendszeri betegségeket
Testsúlyszabályozás, fogyás (túlsúly esetén).
Ne dohányozz cigarettát vagy más dohányterméket. Ne egyél sok állati zsírt.
Ne egyen sós ételeket (csökkentse a sóbevitelt) (napi 6 g só alatt)
Sétálj 10 000 lépést naponta.
Korlátozza az alkoholfogyasztást.
Kerüld a stresszt és a szorongást, teremts magadnak egy békés és boldog életet.
Rendszeresen ellenőrizze a vérnyomását.
Rendszeresen ellenőrizze a többi kockázati tényezőt (vércukorszint-ingadozások, vérzsírok stb.), hogy azokat azonnal kezelni tudja.
[hirdetés_2]
Forrás
Hozzászólás (0)