Az orvosok azt javasolják, hogy ne vigyük magunkkal a telefonunkat a WC-re, vagy korlátozzuk az internetezés idejét „mindössze két TikTok videóra ” – Fotó: CNN
A Guardian újság szerint a PLOS One folyóiratban megjelent új tanulmány szerint azoknál az embereknél, akik szokásukban állnak telefonálni mosdó közben, 46%-kal nagyobb az aranyér kockázata, mint azoknál, akik nem.
A tanulmányban 125, 45 év feletti, vastagbélrák-szűrésen átesett személy vett részt, akik étrendjét, aktivitási szintjét és szobatisztasági szokásaikat vizsgálták, beleértve a WC-n töltött időt, valamint a székrekedést vagy erőlködést.
Az eredmények azt mutatták, hogy a válaszadók kétharmada (66%) bevallotta, hogy magával viszi telefonját a mosdóba, főként hírek és közösségi média böngészése céljából. Az olyan gyakori kockázati tényezők kizárása után, mint az időskor, a testmozgáshiány és a rosthiány, azoknál a csoportoknál, akik mosdóba menet használták telefonjukat, 46%-kal nagyobb volt az aranyér kockázata, mint azoknál, akik nem.
Közülük több mint egyharmad (37%) több mint öt percet töltött a WC-ben, míg a telefonjukat nem magukkal hozó csoportnak csupán 7%-a volt az ilyen arány.
Dr. Trisha Pasricha, a Beth Israel Deaconess Medical Center (Boston, USA) gasztroenterológusa elmondta, hogy a hosszú ideig tartó ülés nyomást gyakorol a végbélnyílás szöveteire, ami idővel a kötőszövet gyengüléséhez és aranyér kialakulásához vezet.
„Ha öt percen belül nem lát eredményt, kelj fel, pihenj, és gyere vissza” – hangsúlyozta.
Pasricha asszony összehasonlította a múltbeli újság- és magazinolvasást is – amelyek nem voltak annyira zavaróak, mint a mai TikTok és Instagram –, valamint azokat a közösségi alkalmazásokat, amelyek könnyen elfelejtik az időt, meghosszabbítva az üléssel töltött időt.
Hozzátette, hogy egy folyamatban lévő, főiskolai hallgatók körében végzett tanulmány – ahol szinte mindegyikük bevallotta, hogy magával viszi a telefonját a fürdőszobába – aggodalmat keltett azzal kapcsolatban, hogy a fiatalabb generációnál korábban alakulhat ki aranyér.
Becslések szerint az aranyér a felnőttek körülbelül 25%-át érinti, de sokan túl szégyellik beszélni róla. Az Egyesült Királyságban évente több mint 20 000 emberen végeznek műtétet az állapot miatt.
Bár a kutatási eredmények még előzetesek, a szerzők azt tanácsolják az embereknek, hogy ne vigyék be telefonjukat a fürdőszobába, vagy legalább állítsanak be egy időkorlátot a böngészésre, hogy elkerüljék a figyelemelterelést és a túl hosszú ülést.
Azoknak, akik „nem tudnak telefon nélkül élni”, még akkor sem, amikor a mosdóban vannak, Dr. Pasricha ezt tanácsolja: „Tűzzön ki magának egy határt – két TikTok videó. Ne essenek abba a spirálba, hogy böngészik az interneten és TikTok-ot néznek, majd elfelejtik az igazi okát, hogy miért is ülnek ott.”
Forrás: https://tuoitre.vn/ngay-cang-nhieu-nguoi-mac-benh-kho-noi-vi-cai-dien-thoai-20250904093731887.htm
Hozzászólás (0)