A nyugdíjasok körében alacsonyabb a szívbetegség kockázata

Számos tényező növelheti a betegség kialakulásának kockázatát, beleértve a dohányzást, a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet vagy a cukorbetegséget, valamint a fizikai inaktivitást.

A kutatások azt is kimutatták, hogy a stressz növelheti a szívproblémák kockázatát.

De most egy új kutatás kimutatta, hogy a pihenés és a munka is befolyásolhatja a szívbetegség kockázatát.

A nyugdíjasok körében alacsonyabb a szívbetegség kockázata

A nyugdíjasok körében alacsonyabb a szívbetegség kockázata

A nyugdíjasok körében alacsonyabb a szívbetegségek kockázata, mint a dolgozóknál – derült ki a japán Kiotói Egyetem által vezetett tanulmányból, amelyről a The Japan Times számolt be.

Az 1990-es évek óta a csapat átlagosan közel hét éven keresztül követte nyomon összesen 106 922, 50 és 70 év közötti ember egészségi állapotát 35 országban, köztük Japánban és más ázsiai országokban, valamint európai országokban és az Egyesült Államokban.

Az eredmények azt mutatták, hogy a nyugdíjasok körében 2,2 ponttal alacsonyabb volt a szívbetegség kialakulásának kockázata, mint a dolgozóknál.

A megfelelő testmozgás aránya 3 ponttal magasabb a nyugdíjasok körében, mint a dolgozók körében.

A korábbi irodai dolgozók esetében a szívbetegségek és az elhízás aránya egyaránt csökkent a nyugdíjba vonulás után, míg a fizikai aktivitás aránya nőtt.

Eközben a fizikai munkások nyugdíjba vonulásuk után hajlamosak elhízni.

A tanulmányból kizárták azokat a személyeket, akik rossz egészségi állapotuk miatt korán nyugdíjba vonultak.

Az egyik tényező, ami csökkentheti a szívbetegségek kockázatát a nyugdíjasoknál, a fokozott testmozgás a nyugdíjba vonulás után.

A nyugdíjba vonulás utáni több testmozgásnak köszönhetően

Koryu Sato docens, a Kiotói Egyetem Orvostudományi Karának munkatársa szerint a nyugdíjasok körében a szívbetegségek kockázatának csökkentésében szerepet játszó tényezők egyike a nyugdíjba vonulás utáni több testmozgás lehet.

A dolgozó emberek számára fontos, hogy tudatosan szánjanak időt a testmozgásra – mondta Mr. Sato a The Japan Times szerint.

Ez az új tanulmány arra utal, hogy a nyugdíjba vonulás átlagosan csökkenti a szívbetegségek kockázatát, írják a szerzők.

A nyugdíjba vonulás és a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a kockázati tényezők közötti összefüggés azonban heterogénnek tűnik az egyéni jellemzőkbeli különbségek miatt.

Egyes megfigyelések azt is hangsúlyozzák, hogy a hosszú élet titka az önkéntes, nyomás nélküli munka idős korig, ami kényelmet és lelkesedést, valamint munkaidőt teremt, ami eltér a nyugdíj előtti munkától.

Forráslink: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nguoi-nghi-huu-co-nguy-co-mac-benh-tim-thap-hon-185230603152625386.htm