A Bao Chau Gyógyszertár ismerteti a gyermekek megfázásos betegségeinek megelőzésének módjait

Az évszakok változása, a nappali és éjszakai hőmérsékletek közötti különbség, valamint a hideg, száraz levegő a gyermekek légúti megbetegedéseinek rohamos növekedését okozza.

A Bao Chau Gyógyszertár a szülők gyermekeinek egészségének megőrzésében szerzett sokéves tapasztalata alapján 5 módszert javasol, amelyeket a szülők otthon is alkalmazhatnak a légzőszervi egészség támogatására, valamint néhány tippet ad a gyermekek számára készült valódi támogató termékek kiválasztásához.

A gyerekek fáradtak, köhögnek és orrfolyásuk van a hideg évszakban, jobb ellátásra és légúti betegségek megelőzésére van szükségük. Forrás: Internet

Miért betegszenek meg könnyen a gyerekek, ha hidegre fordul az idő?

A hideg, esős évszak miatt a gyermekek orr- és toroknyálkahártyája könnyen kiszárad, ami csökkenti a por és mikroorganizmusok „szűrésének” képességét. A légúti vírusok, mint például az influenza, az RSV, az adenovírus... erősen terjednek a közösségben, miközben a gyermekek, különösen a 6 év alattiak immunrendszere még nem teljes. Az iskolába járó gyermekek, a zárt térben való élet és a szoros kapcsolatok tovább növelik a fertőzés kockázatát.

5 módszer a gyermekek betegségeinek megelőzésére a megfázásos évszakban

A gyermekek betegségeinek megelőzése érdekében fontos, hogy napi szokásokat alakítsunk ki a gyermek védő „gátjának” megerősítése érdekében, ahelyett, hogy csak akkor reagálnánk, amikor a gyermek beteg.

1. Tartsa magát melegen "eléggé"

A gyerekeket pont megfelelő melegen kell tartani, rugalmasan a változó időjárásnak megfelelően. Bent vagy hűvös időben öltöztessük fel izzadságelnyelő alsóingbe, és vékony kabátba, ha hideg van. Esőben vagy szeles időben vegyünk fel vízálló széldzsekit, és vegyük le, amikor az idő melegszik, hogy elkerüljük a fülledtséget. Miután a gyermekünk futott és izzadt, töröljük szárazra a hátát és a mellkasát, és azonnal öltözzünk át. A légkondicionált szobákban 26-28°C-ot kell beállítani, ne engedjük, hogy a szél közvetlenül az ágyra fújjon, és a páratartalmat a legjobb 45-60% körül tartani.

2. Kiegyensúlyozott táplálkozás, előnyben részesítve a könnyen emészthető ételeket

Az immunitás a kiegyensúlyozott étkezéssel kezdődik: a könnyen emészthető fehérje, a színes zöldségek és a jó zsírok segítenek megőrizni gyermeke légúti nyálkahártyájának egészségét.

• Könnyen emészthető fehérje: hal, tojás, sovány hús,...

• Jó zsírok: olívaolaj, repceolaj; heti 1-2 étkezés zsíros hal.

• „Ötszínű” zöldségek és gyümölcsök, amelyek gazdagok A-, C-, E-vitaminban és cinkben: tök, sárgarépa, brokkoli, narancs/mandarin, kivi...

• Joghurt: támogatja a bélflórát - az immunrendszer alapját.

• Igyon sokszor meleg vizet, korlátozza a hideg italokat és a szénsavas üdítőket.

• Amikor a gyerekek fáradtak és rossz az étvágyuk, adjunk nekik kis adagokat, ne erőltessük őket az evésre.

3. Mosson kezet, és tisztítsa meg alaposan az orrát és a torkát

„A kézmosás egy egyszerű, de nagyon hatékony „viselkedési vakcina”” – hangsúlyozta a Bao Chau Gyógyszertár gyógyszerésze.

• A gyermekeknek kezet kell mosniuk étkezés előtt, WC-használat után, köhögés/tüsszentés után, illetve nyilvános felületek megérintése után.

• Szükség esetén gyengéden tisztítsa meg az orrát és a torkát 0,9%-os sóoldattal, ne használjon túl erős spray-ket.

• Ugyanakkor tanítsa meg a gyerekeket arra, hogy köhögés vagy tüsszentés közben takarják el a szájukat és az orrukat, a használt zsebkendőket fedeles szemetesbe dobják, és ne osszanak meg vizespoharat, törölközőt vagy maszkot másokkal.

4. Oltasd be magad megfelelően és elegendő mennyiségben, különösen az influenza elleni oltásért

A gyermekeket az Egészségügyi Minisztérium ajánlásainak megfelelően kell beoltani, mivel ez egy proaktív intézkedés, amely tudományos kutatási bizonyítékokon alapul. A szezonális influenza elleni vakcina az egyik ajánlott éves emlékeztető oltás. A szülőknek figyelemmel kell kísérniük és be kell fejezniük a gyermekek alap oltási ütemtervében szereplő oltásokat.

A teljes oltás segít növelni az ellenálló képességet és megelőzni a gyermekek gyakori betegségeit a hideg évszakban. Forrás: Internet

5. Az életkornak megfelelő, ajánlásoknak megfelelő mikrotápanyag-pótlás

A Bao Chau Gyógyszertár gyógyszerészei szerint, amikor a gyermekek étrendje nem garantált, a szülők fontolóra vehetik bizonyos mikrotápanyagok kiegészítését az életkor és az orvosi személyzet utasításai szerint, előnyben részesítve az eredeti, egyértelmű eredetű termékeket.

Biztonsági alapelvek táplálékkiegészítéskor:

• Kizárólag támogatási célokat szolgál, nem helyettesíti az orvosi kezelést.

• Ne használjon nagy dózisokat hosszú ideig engedély nélkül.

• Az alapbetegségben szenvedő/egyéb gyógyszereket szedő gyermekeknek orvoshoz/gyógyszerészhez kell fordulniuk a kölcsönhatások elkerülése érdekében.

• Válasszon megbízható forgalmazót.

A hideg évszakokban gyakran figyelembe vett mikrotápanyag-csoportok:

• D3-vitamin: támogatja az immunrendszer működését és fokozza a kalcium és a foszfor felszívódását. A kevés napfénynek kitett gyermekeknek figyelniük kell a koruknak megfelelő megfelelő adag pótlására.

• C-vitamin: antioxidáns, segíti a szervezetet a kiszámíthatatlan hideg időjáráshoz való alkalmazkodásban

• Cink: részt vesz az immunsejtek aktivitásában és támogatja az ízlelőbimbókat, segítve a gyermekeket a jobb étkezésben.

• Probiotikum: egyensúlyban tartja a bélflórát, növeli a nyálkahártya immunitását, és segíti a rezisztencia támogatását.

A Bao Chau Gyógyszertár gyógyszerészei tanácsot adnak a gyermekek számára biztonságos légzésápoló termékek kiválasztásához. Forrás: DNCC

A Bao Chau Gyógyszertárban a gyermekeknek szánt egészségügyi és immunerősítő termékek mind eredetiek, gondosan válogatottak a "biztonság - minőség - életkornak megfelelő" kritériumok szerint, segítve a családokat abban, hogy biztonságban érezzék magukat, miközben elkísérik gyermekeiket a hideg évszakban. A szülők közvetlenül is kapcsolatba léphetnek velünk - tapasztalt gyógyszerészekből álló csapatunk mindig odafigyel az egészségügyi állapotokra és igényekre, figyelemmel kíséri a válaszokat, és megfelelő megoldásokat javasol minden gyermek számára, megoldva a gyermekek által tapasztalt problémákat.

A megfázásos évszak „próbatétel” lehet a gyermekek ellenálló képessége számára, de a Bao Chau Gyógyszertár által ajánlott 5 egyszerű módszerrel segíthet gyermekének csökkenteni a kisebb betegségeket, így a megfázásos évszak enyhébb és kellemesebb lesz.

Elérhetőségek:

• Weboldal: nhathuocbaochau.com

• Forródrót/Zalo: 039 888 3456

• Cím: 24 Le Lam, Phu Thanh Ward, Ho Si Minh -város

Bao Chau Gyógyszertár

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/nha-thuoc-bao-chau-chia-se-cach-phong-benh-mua-lanh-cho-tre-169251115140617558.htm