A kiemelkedő gyerekeket mind szüleik nevelik emlékezőképességükre.

[hirdetés_1]

Valójában ezeknek a gyerekeknek egy közös vonásuk van: mindegyiküknek jó a memóriája, éles a gondolkodása és a koncentrációs képessége.

Az emlékezet nagyon fontos szerepet játszik a gyermek tanulásában, mitől függ, miért van nagy különbség a gyermekek memóriaszintjében? Ezzel kapcsolatban Dr. Yuji Iketani, a Tokiói Egyetem (Japán) idegtudósa évek óta kutatja az agy hippocampusát.

Yuji Iketani kutatása azt mutatja, hogy amennyiben minden gyermek elsajátítja az agykutatás alapelveit, rövid idő alatt fejlesztheti memóriáját.

A hippokampusz szorosan kapcsolódik az emberi tanuláshoz és memóriához, különösen az új emlékek kialakításában és tárolásában. Fontos szerepet játszik az emlékek rövid távú memóriából hosszú távú memóriába való átalakításában is.

Ha a gyerekek jól értik az agykutatás alapelveit, akkor könnyen átviszik a megjegyezni kívánt dolgokat a hosszú távú memóriájukba tanulás közben. Azok a gyerekek, akik már kiskoruktól kezdve kiváló tanulmányi eredményeket mutatnak, szorosan összefüggenek ezzel.

Szóval, hogyan lehet fejleszteni a gyerekek memóriáját?

Tedd a tanulást szórakoztató élménnyé

Az India Today szerint a szülők azzal ösztönözhetik gyermekeiket a tanulás iránti érdeklődésre, hogy könyvtárba járnak és különböző témájú könyveket olvasnak. A tudományos múzeumok, történelmi múzeumok és művészeti galériák látogatása is hasznos lehet a gyermekek memóriája számára. Bárminek a képzelete segít a gyerekeknek gyorsabban emlékezni a feladatokra.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 1. — Bárminek az elképzelése segít a gyerekeknek gyorsabban emlékezni a feladatokra. Illusztráció fotó

Azok a gyerekek, akik sokat alszanak, jobban emlékeznek.

A gyerekeknek napi 8-10 órát kell mélyen aludniuk. A sok alvás segít a gyerekeknek a memóriájuk megszilárdításában és fejlesztésében. A felnőtteknek rendszeres alvási szokásokat kell kialakítaniuk, időben lefeküdni, és eleget aludni ahhoz, hogy másnap egészségesen ébredjenek.

A szunyókálás is fontos, különösen az óvodások számára. A Proceedings of the National Academy of Sciences (USA) folyóiratban megjelent tanulmány szerint a gyerekek reggel látott rajzfilmek felidézésének képessége 10%-kal javult szunyókálás után.

Gyakorold a vizualizációs készségeket gyerekeknek

Bátorítsd a gyermekedet, hogy alkosson egy képet arról, amit éppen olvasott vagy hallott. Tegyük fel például, hogy megkérted a gyermekedet, hogy terítsen meg egy asztalt öt embernek. Kérd meg a gyermekedet, hogy képzelje el, hogyan néz ki az asztal, majd rajzolja le. Ahogy a gyermek egyre jobban elsajátítja a vizualizációt, leírhatja a képet a rajzolás helyett.

Sportolj

Ez egy olyan dolog, amit mindenkinek be kellene építenie a napi rutinjába. Minél korábban alakítják ki a gyerekek a napi testmozgás szokását, annál jobb nekik. A testmozgás segíti az agy aktivitását és hatékonyan fokozza annak működését.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 2. — A fizikai aktivitás segíti az agy gyorsabb működését és hatékonyabbá teszi azt. Illusztráció fotó

A tojásfogyasztás javítja a memóriát

Az agyat olyan zsírok építik fel, mint az omega-3 zsírsavak és a DHA. Ezek az anyagok a tojássárgájában és a lazacban találhatók. Ezek az élelmiszerek segítenek az agy- és idegsejtek felépítésében, javítva az ember tanulási és memóriaképességét. A tojás emellett magas fehérjetartalmú, gazdag D-, B6- és B12-vitaminban. A tojás könnyen elkészíthető, és sokféleképpen elkészíthető.

Javítja a koncentrációt

Sok szülő mondja, hogy gyermekeik nem tudnak nyugton ülni az órán, nem tudnak koncentrálni tanulás közben, és szeretnek mászkálni, ami mind a koncentráció hiányának jele. Ahhoz, hogy javítsák gyermekeik tanulmányi teljesítményét, a szülőknek meg kell tanítaniuk gyermekeiket a koncentrációra, és ez a folyamat hosszú távú kitartást igényel.

A gyermekek koncentrációjának fejlesztése érdekében a szülők ösztönözhetik a gyerekeket könyvek olvasására, képek és színek használatára, koncentrációs játékok játszására, a nyomásgyakorlás kerülésére, kedvező tanulási környezet megteremtésére, és az idő és az érzelmek kezelésére taníthatják őket.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 3. — Ahhoz, hogy javítsák gyermekeik tanulmányi teljesítményét, a szülőknek meg kell tanítaniuk gyermekeiket a koncentrációra. Illusztráció fotó

A diófélék fogyasztásának növelése javítja a memória megőrzését

A gyermeke étrendjében lévő diófélék energiát adnak és segítenek az agy teljesítményének fokozásában. A dió hasonlít az agy formájára, és az omega-3 zsírsavak biztosításával segíti a memória javítását.

Az E Times szerint a mandula 28 napon át történő fogyasztása jelentősen javíthatja a memória megtartását. Egyéb egészséges diófélék közé tartozik a földimogyoró, a gesztenye és a kesudió, amelyek szintén gazdagok az agy számára jótékony tápanyagokban és egészséges zsírokban. Más diófélék, mint például a tökmag, a chia mag, a szezámmag, a napraforgómag és a lenmag gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek javítani a gyermekek kognitív fejlődését.

Tartsa gyermekét kényelmesen

A szorongás, a stressz és a fáradtság rontja a gyermekek memóriáját. A rossz hangulat mindent a feje tetejére állít, aminek következtében a gyerekek által memorizált információk fokozatosan kódolódnak, és esetleg elfelejtődnek.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 4. — A hangos olvasás a memória javításának és az agyműködés segítésének is egy módja. Illusztráció fotó

Ösztönözzük a gyerekeket az aktív olvasásra a hosszú távú memória fejlesztése érdekében

A szülők arra ösztönözhetik a gyerekeket, hogy mindig jegyzeteljenek, és húzzák alá, emeljék ki a hasznos szavakat és ötleteket olvasás közben. Ez segíthet a gyerekeknek hosszú távon megőrizni az információkat. A hangos olvasás a memória javításának és az agyműködés segítésének is egy módja. A tervszerű olvasás és írás segít a gyermekek hosszú távú memóriájának kialakításában.

Hagyjuk, hogy a gyerekek „tanárok” legyenek

A Very Well Family szerint a már meglévő ismereteink átadása segít a gyerekeknek mélyebben és alaposabban emlékezni. A szülők taníthatják a gyerekeket a körülöttük lévő dolgokról és jelenségekről, majd úgy tehetnek, mintha elfelejtenék őket, hogy a gyerekek újra taníthassák őket. A folyamatos kérdések feltevése arra ösztönzi a gyerekeket, hogy több információt adjanak át, valamint elősegíti a képek képzelőerejét.

[hirdetés_2]
Forrás