Aerobik fejlesztése a diákokban

A zene és a művészi kéz- és lábmozgások vibráló kombinációja által kedvelt aerobik jelenleg erőteljesen fejlődik a tartományban, különösen az iskoláskorú gyermekek körében. Az elmúlt években a sportág hivatalos versenyei közé való felvétele a Phu Dong Sportfesztiválon új életet lehelt az iskolai sportba, motivációt teremtve a gyakorláshoz, ezáltal hozzájárulva a fizikai erőnlét javításához, a csapatszellem és a kreativitás előmozdításához a diákok körében.

Egészséges és szép

Az aerobik a test ritmusát követő gyakorlatok harmonikus kombinációja a zenére. Ez a koordináció a gyakorló testének számos részéből származik, például a karokból, lábakból, csípőből, derékból... Ennek a sportágnak a gyakorlásához a gyakorlónak folyamatosan a zenével kell mozognia, élénk és izgalmas légkört teremtve. A Quang Triban az aerobik egy olyan sport, amely nagyon korán megjelent, és sok korosztály kedveli.

A Vinh Linh kerület Oktatási és Képzési Minisztériumának aerobik csapata aranyérmet nyert a 2024-es 7. Tartományi Phu Dong Sportfesztiválon - Fotó: DC

A gyerekek számára ez egy olyan sport, amely csapatmunkát és csapatszellemet igényel, segítve őket abban, hogy magabiztosan szerepeljenek a tömeg előtt, és megmutassák tehetségüket. Az aerobik edzés jó a kisgyermekek számára, mert folyamatosan mozognak, segít növelni testük állóképességét és rugalmasságát, hajlékonyabbá teszi végtagjaikat és szebbé az alakjukat. Az aerobik órákon felnövő, jó ügyességgel és jól edzett gyerekeknek lehetőségük lesz minden szinten részt venni olyan nagy játszótereken, mint a Phu Dong Sportfesztivál.

Nguyen Quynh Chi, a Vinh Linh kerületben található Kim Dong Általános Iskola tanulója megosztotta: „Az aerob testmozgás segít abban, hogy egészségesebb, hajlékonyabb és magasabb legyek. Idén nagyon örülök, hogy a barátaimmal részt vehettem a Phu Dong Tartományi Sportfesztivál aerobikversenyén, és aranyérmet nyerhettem. Ez az eredmény segíteni fog nekünk abban, hogy lelkesebben gyakoroljunk és magabiztosabban induljunk több versenyen.”

Ahhoz, hogy egy gyönyörű, közönséget vonzó aerobik előadást tartsanak, a diákoknak alaposan kell gyakorolniuk és körültekintően fel kell készülniük. A nehéz mozdulatoknál a tanároknak irányítaniuk, támogatniuk és időben alkalmazkodniuk kell. Vo Thi Huong Giang tanár, a Phan Dinh Phung Középiskola (Dong Ha város) csoportvezetője elmondta: „Az aerobik egy tehetséggondozó tantárgy, amely hosszú képzési folyamatot igényel. Más tehetséggondozó tantárgyakhoz képest ez a tantárgy nehezebb, mert a tanulóknak szenvedélyt és tehetséget kell mutatniuk a zene iránt. Az aerobik minden egyes mozdulata mozgékonyságot, határozottságot és jó zenei képességeket igényel, hogy a mozdulatok simán és a zenével szinkronban legyenek kombinálva. Ezt megértve rendszeresen részt veszek a gyakorlásokon, hogy visszajelzést adjak, szerkeszthessem és irányítsam a diákokat. Ugyanakkor továbbra is hagyom, hogy kreatívan gondolkodjanak és kifejezzék a véleményüket, hogy az előadás teljes és összhangban legyen az egész csoporttal, ez segít nekik mind az intelligenciájuk fejlesztésében, mind a fizikai erőnlétük javításában.”

Lenyomatok a Phu Dong Sportfesztiválon minden szinten

Március 1-jén került megrendezésre a Hung Vuong Általános Iskolában a Dong Ha City Phu Dong Sportfesztivál 2024 elnevezésű általános iskolás aerobikverseny. Az eseményen mintegy 300 sportoló vett részt 12 általános iskolából, valamint a Trung Vuong Általános, Közép- és Gimnáziumból, akik két korcsoportban, 7-9 évesek és 10-11 évesek között versenyeztek 6 versenyszámban: az előírt és a 3, illetve 8 fős választható próbában. Sok csapat jó képességekről tett tanúbizonyságot, magas szakmai eredményt értek el, magabiztosan teljesítettek, művészettel és sporttal teli képet teremtve.

Trung Vuong Általános Iskola, Középiskola és Gimnázium vizsgadolgozatai - Fotó: DC

Szintén ebben az időszakban a Vinh Linh kerület általános iskolai szintű aerobikversenyeket, valamint kerületi szintű Phu Dong Sportfesztivált szervezett, amelyen 8 iskola mintegy 200 sportolója vett részt. Ezek nemcsak versenyek, hanem játszótér is, amely segíti a gyerekeket minden tekintetben fejlődni, és ugródeszkaként szolgálnak a kiemelkedő arcok kiválasztásához a tartomány Phu Dong Sportfesztiválján való részvételre.

A 2024-es 7. Phu Dong Tartományi Sportfesztiválon március 28. és 30. között került megrendezésre az általános iskolások aerobikversenye, amelyen több mint 280 sportoló vett részt a Vinh Linh, Cam Lo és Huong Hoa kerületek 4 Oktatási és Képzési Minisztériumából, Dong Ha városból, valamint a Trung Vuong Általános, Közép- és Gimnáziumból, illetve az iSchool Quang Tri Nemzetközi Integrációs Iskolából. A versenyzők két korcsoportban, 7-9 évesek és 10-11 évesek között versenyeztek 6 versenyszámban: előírt és választható vizsgákon 3 és 8 fős létszámmal.

A Vinh Linh kerület Oktatási és Képzési Minisztériumának, valamint a Dong Ha... Oktatási és Képzési Minisztériumának csapatai hosszú ideig gyakoroltak, gondosan felkészültek, számos egységes, szép és technikailag jó teljesítményt nyújtottak, mély benyomást téve a közönségre. Az aerobikverseny játszóteret teremt a diákok számára, hogy találkozzanak, cseréljenek tapasztalatokat, tanuljanak, kifejezzék szenvedélyüket, tehetségüket és lelkesen versenyezzenek; újraértékeljék az aerobik mozgalmat az egységekben és iskolákban, ebből kiindulva iránymutatásokat kapjanak az aerobik mozgalom fejlődésének előmozdítására, számos hasznos és praktikus játszóteret hozzanak létre a diákok számára; kiváló sportolókat válasszanak ki a 2024-es 10. Nemzeti Phu Dong Sportfesztiválon való részvételre.

Energikusnak kell lenni

Bár történtek fejlesztések, és sok diákot sikerült bevonni az edzésekbe, az aerobik edzés fenntartása az iskolákban továbbra is számos nehézségbe és akadályba ütközik. Jelenleg a tartományban nincsenek erre a tantárgyra szakosodott tanárok vagy edzők. Az iskolai sportversenyeken, ahol aerobik van, a tantárgy felelőse többnyire zenetanár vagy testnevelő tanár.

Diákok lenyűgöző teljesítményt nyújtottak a 2024-es 7. tartományi Phu Dong Sportfesztivál aerobikversenyén - Fotó: DC

Vo Thi Lien asszony, a Vinh Linh kerületi Vinh Thuy Általános Iskola zenetanára elmondta: „A Vinh Linh kerület Oktatási és Képzési Osztályának aerobik csapata részt vett az általános iskolás szintű aerobik versenyen, a 7. Tartományi Phu Dong Sportfesztiválon, ahol 41 sportoló indult mind a 6 versenyszámban, és 1 arany-, 1 ezüst- és 4 bronzérmet nyertek. Ez elismerésre méltó eredmény, mert a diákoknak mindössze 3 hónapig kellett gyakorolniuk az ismerkedéstől a versenyzésig. Nekem magamnak folyamatosan kellett felfedeznem és tanulnom, mert nem vagyok szakértő ebben a témában.”

Remélem, hogy a vezetők minden szinten, valamint az oktatási és képzési szektorban figyelmet fordítanak majd arra, hogy ezt a tantárgyat bevezessék az iskolákba, és képzést, valamint szakmai támogatást szerveznek az aerobik oktatásáért felelős tanári csapat számára; beruháznak az iskolai létesítményekbe ehhez a tevékenységhez, és koordinálják a nagyobb, éves aerobikversenyek szervezését, hogy a diákoknak több játszóterük legyen, a tanároknak pedig lehetőségük legyen a szakértelem cseréjére és megosztására.

Le Ngoc Thanh úr, az Oktatási és Képzési Minisztérium Középfokú Oktatási - Továbbképzési Osztályának főszakértője elmondta, hogy az aerobik szerepelt a 6. és 7. Tartományi Phu Dong Sportfesztivál hivatalos versenyprogramjában, ami az Oktatási és Képzési Minisztérium mély érdeklődését mutatja a tantárgy fejlesztése iránt.

Különösen a 2024-es 7. Tartományi Phu Dong Sportfesztiválon az aerobik nagy figyelmet és bátorítást kapott az Oktatási és Képzési szektor vezetőitől, tanároktól, szülőktől és diákoktól szerte a tartományban. A tantárgy fejlesztése érdekében javasolni fogjuk az Oktatási és Képzési Minisztérium vezetőinek, hogy szervezzenek aerobik képzést tanárok számára; fordítsanak figyelmet számos tartományi verseny megszervezésére; utasítsák az Oktatási és Képzési Minisztériumot és az iskolai egységeket, hogy ösztönözzék és népszerűsítsék a tantárgy gyakorlását a diákok körében. Ez egyben egy módja annak is, hogy a diákok gyakorolják az életvezetési készségeket, hasznos játszóteret hozzanak létre, szolidaritást és cserét az iskolák között az egész oktatási és képzési szektorban.

Hoai Diem Chi

Forrás: https://baoquangtri.vn/phat-trien-bo-mon-aerobic-trong-hoc-sinh-184994.htm