Előzd meg a napszúrást, a hőgutát és a szélütést meleg időben

[hirdetés_1]

A forró, fülledt időjárás már sok napja tart, a kinti hőmérséklet néha meghaladja a 40 Celsius-fokot, de a megélhetés érdekében sok munkavállalónak továbbra is a szabadban kell dolgoznia a zord időjárásban.

A munkások a szabadban dolgoznak a forró napsütésben.

Délután 2 órakor az útfelület, a betonblokkok gőzölögnek, forró levegőt bocsátanak ki. Az építkezésen azonban Lai Van Quyet úr, a Phuc Thanh község (Vu Thu) lakosa és sok más szabadúszó munkás még mindig a napon dolgozik. Izzadságban úszó arccal Lai Van Quyet úr megosztotta: Az elmúlt napokban forró és párás volt az időjárás. Építőmunkásként, aki gyakran dolgozik a szabadban, néha annyira intenzív a hőség, hogy szédülök és cseng a fülem, de a pénz és az élet érdekében ki kell tartanom. A hőség ellen néha leveleket kell tennem a kalapom alá, de még mindig nagyon meleg van.

Az építkezés és a kőművesmunka kemény munkája, valamint a forró időjárás miatt a férfi munkások fáradtnak és kimerültnek érzik magukat. Az építkezésen azonban még mindig sok női munkás van, akik közül néhányan már 50 év felettiek. Napvédő ingeik izzadságtól áztak, arcuk be van takarva, de még mindig vörös a hőségtől.

Tran Thi Ngan építőmunkás elmondta: „Naponta körülbelül 8 órát kell a szabadban dolgoznom. Az elmúlt napokban olyan meleg volt, hogy a testem kényelmetlenül érzi magát, néha a végtagjaim elfáradnak, kimerültek, és fejfájásom is van, de azért meg kell próbálnom. Amikor túl forrón süt a nap, elmegyek egy hűvös helyre pihenni, majd visszamegyek dolgozni. Délben az utcákon emberek nyüzsögnek oda-vissza. Mindenki gyorsan haza akar menni, hogy elmeneküljön a zord nyári napsütés elől. A fánkos kis kocsija mellett állva a nő folyamatosan letörli magáról a hőségben lecsillapodott izzadságcseppeket. Miután évek óta utcai árus, idén Bui Thi Ha asszony, Quang Minh község (Kien Xuong) lakója intenzívebbnek és fülledtebbnek érzi a hőséget, mint a nyár elején. Ha asszony elmondta: „Ez a hőség annyira fárasztó. Amikor hazaérek, nem tudok sokat enni, és az eladások is lassúak.”

A szabadban végzett munka a perzselő hőségben nemcsak az építőmunkásoknak, utcai árusoknak... hanem a szállítóknak is hasznos. A munka eleve nehéz, gyakran kell kimenni a szabadba, ráadásul a forró, fülledt időjárás néha elfárasztja őket.

Ngo Tuan Anh úr, a Giao Hang Tiet Kiem Részvénytársaság alkalmazottja elmondta: „Naponta több mint 10 órát futok az utakon. Nagyon melegem van, különösen délben 12 és 14 óra között, a külső hőmérséklet néha meghaladja a 40 ^{Celsius-fokot} , ami nagyon kellemetlen és fárasztó.”

A „nap elől menekülés” és a hőséggel való szembenézés minimalizálása érdekében sokan korábban kezdenek dolgozni; kesztyűvel, maszkkal, napvédő ruházattal szerelik fel magukat, és sok vizet isznak… A túl magas hőmérséklet azonban, a hosszú ideig tartó szabadban végzett munka során a szervezet gyorsan elveszíti erejét, nehezen alkalmazkodik az időjáráshoz, egyesek fáradtságba, sőt hőgutába, szélütésbe esnek…

Dr. Dang Thi Trang, a Tartományi Betegségellenőrzési Központ Munkaegészségügyi Osztályának vezetője elmondta: „A meleg időjárás miatt a test erősen izzad, ami kiszáradást, elektrolitvesztést okoz, könnyen anyagcserezavarokhoz, sőt hőgutához vezethet.” A hőhatásnak való kitettség időtartamától függően a testhőmérséklet-emelkedés mértéke különböző egészségügyi problémákat okozhat. Enyhe fokozaton a beteg fáradtságot, szédülést, ájulásérzést, szapora szívverést tapasztal. Súlyos fokozaton a beteg erős fejfájást, fokozódó légzési nehézséget, hányingert, hányást, a test egyik oldalának gyengeségét vagy bénulását, görcsöket, ájulást, kómát, szív- és érrendszeri összeomlást, sőt halált is tapasztalhat. Hő okozta egészségügyi problémák esetén gyors és megfelelő kezelési intézkedésekre van szükség, például: azonnal vigye a sérültet hűvös, szellős helyre, lazítsa meg vagy vegye le a felsőruházatát, törölje át a sérült testét egy hűvös törölközővel; helyezzen hideg vízbe vagy jégbe áztatott törölközőt a hónaljára, az ágyékára és a nyak oldalára a testhőmérséklet gyors csökkentése érdekében. Ne gyűjtsön túl sok embert a beteg köré. Súlyos állapotban a sérültet azonnal a legközelebbi orvosi intézménybe kell vinni sürgősségi ellátás és időben történő kezelés céljából.

Nemcsak a szabadban dolgozók, a gyermekek, az idősek, a magas vérnyomásban vagy szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők is ki vannak téve az egészségügyi hatásoknak, ha a hőség sokáig tart. A hőguta megelőzése és a hőség egészségre gyakorolt hatásainak korlátozása érdekében Dr. Trang azt javasolja, hogy az emberek elegendő vizet igyanak, és korlátozzák a szabadtéri munkavégzést 10 és 16 óra között. Ha dolgozniuk kell, ne dolgozzanak túl sokáig forró környezetben, és kerüljék a megerőltető fizikai aktivitást. Körülbelül 45 perc-1 óra munka után hűvös helyen kell pihenniük. A hősokk megelőzése érdekében kerüljék a légkondicionált helyiségből a hirtelen napra lépést, mivel a szervezetnek még nem volt ideje alkalmazkodni. Napozáskor viseljenek széles karimájú kalapot, maszkot, szemüveget, ruházatot és védősisakot. Ezenkívül az embereknek növelniük kell a zöldségfogyasztásukat, és minimalizálniuk kell a napfénynek kitett területet a testükön, különösen a vállakon és a nyakon.

Az Országos Hidrometeorológiai Előrejelző Központ előrejelzése szerint az északi országrészben a hőhullám a következő napokban is folytatódni fog. Amikor a melegben a szabadban kell dolgozniuk, az embereknek proaktívan kell védekezniük a hőség ellen, és be kell tartaniuk az egészségügyi ágazat ajánlásait egészségük védelme érdekében.

Hoang Lanh

[hirdetés_2]
Forráslink